Baineann sé leis na gníomhartha a dhéanann tú nó nach nglacann tú nuair a thaispeántar cinniúint.Seisiúin Unsplash / Morgan Is fuath liom mo phost. Tá sé ag cur isteach ar m’anam, a deir mo chliant a oibríonn mar chuntasóir.
Cad atá á dhéanamh agat faoi? Iarraim. Bhí tú míshásta leis an bpost sin ar feadh tamaill, ach ní fhaca mé tú ag athrú rud ar bith.
Níl aon ghluaiseachtaí móra déanta agam. Is fuath liom an méid atá á dhéanamh agam, ach is breá liom an pá-íoc, a deir sí. Creidim i gcinniúint freisin. Bhí mé ag fanacht leis na cruinne mé a thabhairt chuig an chéad chéim eile. Tá a fhios agam go dtarlóidh sé, mar sin ní mór dom a bheith foighneach.
Má tá tú ag fanacht leis na cruinne tú a thabhairt chuig áit níos fearr, beidh tú ag fanacht le síoraíocht.
Ní mhaireann an chruinne do shaol duit; is fútsa atá sé do shaol a rialú. Ní shábhálfaidh Cinniúint tú. Chun cinntí maithe a dhéanamh, ní mór duit an difríocht idir cinniúint agus saor-thoil a thuiscint. Is cothromaíocht íogair í an saol idir an dá cheann.
Tugann Cinniúint deiseanna duit, agus is é saor-thoil a chinneann an nglacann tú iad nó nach nglacann.
Is é an chinniúint atá beartaithe duit féin, ach is fútsa atá sé rud a dhéanamh leis. Cuir bealach eile, is é cinniúint na féidearthachtaí féideartha i do shaol. Rinneadh na féidearthachtaí seo a mhapáil go cúramach duit féin, agus is tusa a shocraíonn na deiseanna a thapóidh tú.
Tugann Cinniúint níos mó ná rogha amháin duit i gcónaí, ach ní gá go ráthaítear na roghanna atá ar fáil.
Roghanna paráidí cinniúint os do chomhair, ach caithfidh tú d’uacht saor a úsáid chun ceann a bhaint amach agus greim a fháil uirthi.
Baineann sé leis na gníomhartha a dhéanann tú nó nach nglacann tú nuair a thaispeántar cinniúint. Cuireann Cinniúint é féin i láthair ar go leor bealaí. B’fhéidir gur réamhrá neamhfhoirmiúil é do dhuine nó ríomhphost randamach ó lucht aitheantais ócáideach. Is féidir go spreagfaidh sé inspioráid a gheobhaidh tú ó éisteacht le comhrá nó smaoineamh a gheobhaidh tú ó scannán a fhéachann tú air. Bíonn Cinniúint i gcónaí ag cur iliomad deiseanna ar fáil duit - níl ann ach fanacht leat an ceann atá uait a roghnú.
Má tá tú ar uathphíolóta, caillfidh tú an glao.
Ní aithníonn an chuid is mó dínn na cuilteanna caolchúisí atá i ndán dúinn toisc go bhfuilimid ag siúl inár saol. Táimid ar uathphíolóta - éirímid ar maidin, téimid ag obair, téimid chuig an seomra aclaíochta, téimid abhaile, téimid a chodladh, agus ansin éirímid agus déanaimid arís é. Táimid chomh ainéistéisithe lenár réaltacht gur annamh a chloisimid cinniúint ag bualadh. Caillimid deiseanna mar táimid inár gcodladh.
Nuair a bhíonn tú i ngiorracht, tusa fhéadfadh bac a chur ar ghlao na cinniúna.
Nuair a bhraitheann tú greamaithe agus marbhánta, caithfidh tú do cheann a chur síos agus tú féin a dhúnadh ó roghanna nua. Le do cheann síos, níl tú in ann a fheiceáil conas atá cinniúint ag iarraidh teacht ort. Cuireann do ghruaim bac ar do chumas é a fháil.
Tá tú chomh míshásta le déanaí. Ní théann tú amach, ní dhéanann tú sóisialú, níl tú ag cócaireacht níos mó, agus níl tú ag dul fiú. Conas atá tú á leathnú féin? Cén chaoi a bhfuil tú ag tabhairt cuireadh do chinniúint? Iarraim ar mo chliant.
Níl mé. Déileálaim leis an dúlagar trí chodladh go leor, a deir sí.
Má théann tú i mbun an iompair sin go leanúnach, ní thiocfaidh aon athrú air. Ní bheidh Cinniúint in ann deiseanna nua a bhaint amach duit. Caithfidh tú a bheith oscailte d’athruithe a dhéanamh nó ní chloisfidh tú cinniúint riamh ag bualadh, deirim léi.
Má dhéanann tú na patrúin féin-shabóideacha céanna arís, d’fhéadfá moill a chur ar ghlao na cinniúna.
Ní fheiceann tú cinniúint má tá tú i gcónaí ag úsáid d’uacht saor chun patrúin millteach a athdhéanamh. Más mian leat rud éigin a athrú, caithfidh tú rud éigin a dhéanamh ar bhealach difriúil.
An cuimhin leat an uair dheireanach a raibh tú dubhach? Iarraim.
Sea, bhí sé dhá bhliain ó shin nuair a bhí mé ag dul le mo sean, freagraíonn sí.
Díreach. Seo do phatrún: Úsáideann tú d’uacht saor chun fanacht ró-fhada sna háiteanna míchearta. Déanann tú iarracht iallach a chur orthu oibriú. Ní dhéanann an straitéis seo ach dúlagar ort. Cé go raibh an cás le d’iar-sean ag briseadh do chroí, ní ligfeá duit. D'úsáid tú d’uacht saor chun tú féin a choinneáil in áit an-phianmhar. Trí sin a dhéanamh, chuir tú deireadh leis an gcinniúint toisc nach raibh tú réidh le rud éigin nua.
Ní féidir leat do chinniúint a athrú, ach is féidir le d’uacht saor é a chur siar.
Cé go mb’fhéidir go raibh do cheann síos agat le blianta, leanfaidh an chinniúint á chur i láthair go dtí go mbeidh tú réidh le teacht suas agus glacadh leis. Ní ghéilleann Cinniúint duit. Ní féidir leat a bhfuil i ndán duit a chailleadh riamh, ach is féidir leat moill a chur air. Mar shampla, má chailleann tú anamchara ionchasach, tiocfaidh sé nó sí ar ais i do thaithí níos déanaí. Seo mar a oibríonn cinniúint.
Tá smacht agat ar do shaol; níl sé i gceannas ort. Is é Cinniúint an rud a thiocfaidh chugat sa saol, agus is é saor-thoil an rud a roghnaíonn tú a dhéanamh leis. B’fhéidir nach bhfaighidh tú an rud atá uait sa saol, ach gheobhaidh tú gach a roghnaíonn tú i gcónaí. Cad a roghnóidh tú a dhéanamh le do chinniúint nuair a bheidh sé ag bualadh?
Seo trí chomhairle maidir le cinniúint lúbthachta i do dtús báire:
- Tabhair aird ar do shaol - tá sé ag iarraidh rud éigin a rá leat. Bíonn Cinniúint ag tabhairt deiseanna duit i gcónaí; níl le déanamh agat ach a bheith feasach go leor chun iad a fheiceáil. Déan moilliú agus tabhair aird ionas nach gcailleann tú corraí criticiúla cinniúint.
- Caithfidh tú gníomhú nó ní athróidh aon rud. Tugann Fate féidearthachtaí duit, ach ní fhéadfaidh sé tú a thógáil. Ná suigh ar an mbinse agus féach ar dheiseanna. Mura ngníomhóidh tú, ní fhaigheann tú.
- Má bhraitheann sé go bhfuil tú ag bualadh do chinn ar bhalla, stad é. B’fhéidir go bhfuil tú ag úsáid d’uacht saor chun toradh nach bhfuil ceart duitse a chur i bhfeidhm. Má tá tú ag iarraidh athrú a chur i bhfeidhm ach níl sé ag tarlú, níl sé i gceist go dtarlódh sé. Siúil ar shiúl.
Bunaithe i gCathair Nua Eabhrac, is é Donnalynn an Údar Ceachtanna Saoil, Gach Rud a Mian Leat a D’fhoghlaim tú riamh i Kindergarten. Is Cóitseálaí Deimhnithe Intuitive Life í freisin, Blogger Spreagtha ( etherealwellness.wordpress.com ), scríbhneoir agus cainteoir. Tá a cuid oibre le feiceáil i Glamour , Líonra Raidió iHeart agus Teilifís Princeton. Tá a suíomh Gréasáin ethereal-wellness.com . Is féidir leat í a leanúint Twitter , Instagram , LinkedIn , Facebook agus Google+.
