Tá brón orm, maité ..Grianghraf: Getty Images
Níl aon fhocal eile atá chomh furasta a rá agus an bonn a bhaint ag an am céanna mar ‘tá brón orm’. Maidir leis an uair a deirimid brón orainn agus é a leanúint go tapa le ‘ach’ nó ‘áfach’ nó le haon mhodhnóirí nó cáilíochtaí eile cosúil le háitritheoirí a chroitheadh le chéile, ní leithscéal croíúil é a thuilleadh. Ina áit sin bíonn sé ina leithscéal as drochiompar agus carnann sé níos mó pian ar aon ghortú a rinneadh cheana.
Tá sé cosúil le tairiscint lámh duine a chroitheadh agus é a tharraingt ag an nóiméad deireanach. Fágtar ní amháin go ndéantar éagóir ar fhaighteoir ár leithscéil beagnach ach go ndéantar é a cheilt freisin. Gan an oiread sin leithscéal a ghabháil ná dornán focal éasca a chloiseann log.
Cé mhéad duine againn a dúirt rud mar seo,
Tá brón orm go bhfuil mé déanach don suipéar, a stór. Níl ann ach go raibh an oiread sin oibre agam nach bhféadfainn a fháil amach.
Is lú leithscéal é seo ná cumarsáid intuigthe ag rá, tá obair níos tábhachtaí ná am a chaitheamh leat fiú nuair a rinne tú iarracht bia a ullmhú. Is é sin le rá, tá cúram níos mó agam ar obair ná ar an gcaidreamh atá againn.
Cé mhéad níos éifeachtaí agus níos cumhachtaí le rá,
Tá brón orm go bhfuil mé déanach. Caithfidh go raibh sé cráite duit, ag fiafraí cá bhfuil mé nuair a chuaigh tú chuig an iarracht seo go léir suipéar a dhéanamh.
Níos measa fós, agus mé ag tairiscint tá brón orm go bhfuil tú chomh trína chéile go bhfuilim déanach ach níorbh fhéidir liom cuidiú leis nach leithscéal ar bith é.
Mar sin, cén fáth go bhfuil brón orm chomh crua?
Is créatúir neamhchinnte iad fir dár gcuid bluster agus bravado go léir. Is féidir a rá go fírinneach go bhféadfadh brón a bheith nochtaithe - scanrúil fiú - muid féin a fhágáil ar oscailt chun ionsaí nó milleán a chur air. Má ligtear isteach inár dteipeanna agus chun sárú a thairiscint dóibh siúd atá ligthe síos againn is féidir go mbraitheann siad díchumasach, cosúil le laige a nochtadh. Ná gabh leithscéal riamh, ná mínigh riamh gur mantra é an iomarca againn a mhaireann go hintuigthe. Ní chuidíonn sé linn agus is cinnte nach gcabhraíonn sé lenár gcaidrimh le daoine eile.
Níor cheart dúinn dearmad a dhéanamh riamh go nglacann sé leithscéal misneach - is é sin an bhua ba mhaith le mórchuid na ndaoine a chorprú. Osclaíonn leochaileacht fíor-leithscéil rud thar a bheith tábhachtach idir tú féin agus an duine a ndearna tú éagóir air. Tugann ár leithscéal cuireadh don duine eile oscailt suas faoin gcaoi ar mhothaigh ár n-iompar dóibh. Nuair nár chuala mé uait ní raibh mé cinnte an bhfuair mé an t-am mícheart, d’fhéadfadh siad a rá. Go raibh maith agat as leithscéal a ghabháil. Anois tá a fhios agam nárbh é mise. Mar sin, cad a thóg chomh fada sin ort?
Anois tá an comhrá ag éirí taiscéalaíoch agus cruthaitheach seachas milleán agus cosantach. Tá ár leithscéal ag nascadh linn leis an duine atá ligthe anuas againn. Tugann sé níos gaire dúinn le chéile.
Trí chéim chun leithscéal éifeachtach a ghabháil:
Céim 1. Aiféala a chur in iúl: Tá brón orm nó gabhaim leithscéal na bealaí bríomhara chun aiféala a chur in iúl. Nuair a deir tú na focail seo caithfidh siad a bheith brí agus ó chroí. Ní leithscéal é aon rud eile ach leithscéal.
Céim 2. Glac freagracht: tar éis aiféala a chur in iúl tá sé tábhachtach a shamhlú conas a chuaigh do ghníomhartha i bhfeidhm ar an duine eile agus conas a mhothaigh siad. Caithfidh go mbraitheann tú an-fhearg orm nó má bhí mise ní bheinn ag ligean anuas orm mar a rinne mé.
Céim 3 Déan leasuithe. Tá sé tábhachtach nach focail fholmha iad seo ach an oiread, ní mór duit do mholadh a dhéanamh nó tosóidh an leithscéal ag teacht salach ar a chéile. Cad is féidir liom a dhéanamh anois chun rudaí a dhéanamh duitse? Cad a tharlóidh má dhéanaim suipéar tráthnóna amárach le déanamh suas go mbeidh mé déanach anocht?
Faoi dheireadh , d’fhéadfá a rá nach dtarlóidh an rud ar ghabh tú leithscéal leat arís - sláinte a d’fhéadfadh a bheith ina gheallúint ró-mhór. Tá sé níos réadúla a chinntiú dóibh siúd a ndearnadh éagóir orthu go ndéanfaimid ár ndícheall gan an gortú a dhéanamh arís. B’fhéidir go mbeadh sé i gceist againn riamh ár lámh a tharraingt ó chroitheadh láimhe atá le teacht arís, ach ní féidir le prankster na ndéagóirí istigh ionainn a ráthú go hiomlán.
