Staidéar a nasctha tomhaltas tae dubh le riosca níos ísle de ailse céim próstatach chun cinn, mar aon le fás stop na cealla ailse ovarian.Unsplash / Igor Miske I gcultúir ar fud an domhain, ón Ríocht Aontaithe go dtí an India, a ithe go leor daoine tae ar cupáin laethúil bhonn-uaireanta il. Agus cé Meiriceánaigh tá méadú cinnte tomhaltas tae glas -thanks le a chumas chun go nádúrtha a mhéadú metabolism agus cabhrú leat meáchan a chailleadh - tá an chuid is mó dínn ag baint leasa as tae eile atá chomh tairbhiúil céanna.
Chomh maith as tae glas, an buntáistí sláinte tae bán agus tae dubh Is flúirseach a bhfuarthas amach chomh maith. Agus tá an rud céanna fíor le tae rooibos .
Mar sin, cad is féidir gach ceann de na taenna a dhéanamh i ndáiríre do do shláinte? Léigh ar a fháil amach.
Feabhas a chur ar Sláinte Croí
Na catechins (a cineál antioxidant) i roinnt tae a bheith léirithe cholesterol agus brú fola a laghdú, agus feabhas a sláinte chardashoithíoch agus deisiú vein fíochán.
Taispeánann taighde go laghduithe Rooibos tae brú fola toisc go rialaíonn sé hormóin a tháirgtear ó na adrenals. Tá an aspalathin frithocsaídeach i Rooibos freisin, agus is é an t-aon bhia nó dí atá ann. Tá Aspalathin tábhacht ar leith le haghaidh sláinte croí mar a chosnaíonn sé in aghaidh ocsaídiúcháin, ischemia agus athlasadh soithíoch.
Tá tae dubh cosúil le rooibos ina buntáistí cosanta croí. Chomh maith le colaistéaról a chothromú, fuair staidéar amháin go Tógann naoi gram an tae dubh fachtóirí riosca galar croí ísliú go suntasach , lena n-áirítear glúcós serum troscadh agus tríghlicrídí.
má choimeádtar Díolúine
Bán, go bhfuil dubh agus rooibos tae gach frithocsaídeoirí, a galar cabhrú chomhrac agus a threisiú díolúine. Is frithocsaídeoir cumhachtach é Quercetin, go háirithe, a fhaightear i tae a dhéileálann le gach cineál coinníollacha, lena n-áirítear fachtóirí galar croí, diaibéiteas, fiabhras féar, cataracts, ulcer, asma, gout, ionfhabhtuithe víreasacha, agus go leor eile.
Is iad na frithocsaídeoirí i láthair in taenna antibacterial freisin agus tá sé léirithe a mharú baictéir dhochracha ar nós H. pylori, is féidir tionchar a bheith acu díleá agus an gut, agus feidhm imdhíonachta a laghdú.
Cuidíonn comhrac Ailse
Léirigh tae bán, dubh agus rooibos go léir an cumas ailse a chomhrac. Go háirithe, léirigh na flavonoids sna tae sin gealltanas i gcoinne ailsí an colon, an próstatach agus an bholg, trí chabhrú le fás cealla ailse a mhoilliú nó a mharú.
Agus, arís, tá ról tábhachtach ag quercetin anseo. Ceaptar go ndéileálfaidh sé le hailse toisc go stopann sé an próiseas sóchán cille, rud a chuireann fás meall urchóideach faoi chois.
Tá staidéir tar éis tomhaltas tae dubh a nascadh le riosca níos ísle d’ailse próstatach ardchéime, chomh maith le fás stad ar chealla ailse ubhagáin.
Laghdaíonn Riosca Diaibéiteas
Taispeánadh go laghdaíonn cineálacha éagsúla tae an riosca a bhaineann le diaibéiteas cineál 2, lena n-áirítear dubh, bán agus rooibos.
Dealraíonn sé go bhfuil Rooibos, go háirithe, an-éifeachtach chun diaibéiteas a chomhrac a bhuíochas dá ábhar aspalathin. Ceaptar go bhfuil éifeacht láidir frith-diaibéitis aige, chomh maith le cuidiú le hailse a throid.
Áiseanna Díleá
Roinnt comhdhúile le fáil i tae bhfuil sé léirithe go pian bhoilg chóireáil, buinneach agus boilg suaiteachta . Creidtear go bhfuil ról mór ag na tannins i tae sa mhéid seo.
Tacaíochtaí Bone Neart
Bán agus rooibos tae, go háirithe is féidir, cabhrú le go raibh maith agat neart a thógáil cnámh leis na vitimíní agus mianraí iontu, lena n-áirítear mangainéise, cailciam agus fluairíd. Tá na ghníomhaíocht oistéablast mhéadú cúnamh, rud a chabhraíonn a chruthú agus mais a thógáil cnámh.
Tá orientin agus luteolin-dhá flavonoids go bhfuil ábhar mianraí a mhéadú cnámh Rooibos chomh maith.
Cuireann Sláinte Craicinn agus Gruaige chun cinn
Tá cúis ann gur chuir an oiread sin táirgí áilleachta sleachta tae lena bhfoirmlí: Cuidíonn an tiúchan ard frithocsaídeoirí i tae leis an gcraiceann agus an ghruaig a chosaint ar dhamáiste radacach agus comhshaoil saor in aisce. Taispeánadh go sonrach go gcuireann sé cosc ar roic agus go gcosnaíonn sé follicles gruaige ó dhamáiste. Is gné amháin go freagrach as an alfa aigéid hiodrocsa, a bhfuil tionchar an-láidir cosanta ar chraiceann agus gruaige.
Sochair Tae Breise
Tá na seacht sochar sin ar chuid de na cinn is suntasaí atá coitianta i measc go leor tae. Mar sin féin, ní ar sin go léir is féidir leat a fháil ó ithe an dí tóir. Rooibos Tá sé léirithe freisin ailléirgí chóireáil cúnamh, agus d'fhéadfadh tae dubh stave fhéadfadh a bheith as strokes agus hormóin strus níos ísle.
Ansin tá taenna nach bhfuil chomh coitianta céanna maité yerba agus pau d'arco tae .
Chomh maith le cuidiú le cealla ailse drólainne a mharú, an córas imdhíonachta a spreagadh, colaistéaról a laghdú agus meáchain caillteanas sláintiúil a chur chun cinn cosúil le taenna eile, cabhraíonn yerba mate le hiontógáil cothaitheach laethúil a mhéadú, ina bhfuil 15 aimínaigéad ar a laghad, tannins, frithocsaídeoirí, rian mianraí, polyhpenols, flavonols, chlorophyll, carotene agus níos mó.
Idir an dá linn, taispeánadh do Pau EalainArco:
- laghdú pian
- candida comhrac
- Athlasadh níos ísle
- ulcers Caitheamh
- Díthocsainigh an corp
Ar ndóigh, nach bhfuil tae glas tae ach tairbhe fáil. Dubh, bán, rooibos, Pau D'Arco, agus Yerba Mate fad gné liosta níocháin de sochair sláinte is féidir a feabhas a chur ar gach gné de do wellness iomlán. Mar sin, más rud é nach bhfuil tú ag ól cheana féin tae ar bhonn laethúil, tá anois ar cinnte an t-am chun tús a chur.
Is dochtúir na míochaine nádúrtha, cothaitheoir cliniciúil agus údar é an Dr. Josh Ax, DNM, DC, CNS, a bhfuil paisean aige cuidiú le daoine éirí go maith ag úsáid bia mar leigheas. Scríobh sé le déanaí ‘Eat Dirt: Why Leaky Gut May be the Root Cause of Your Health Problems and Five Steprising Steps to Cure It’ agus oibríonn sé ceann de na suíomhanna Gréasáin sláinte nádúrtha is mó ar domhan ag http://www.DrAxe.com . Lean é ar Twitter @DRJoshAxe.
