An bhfuil probiotics níos éifeachtaí san oíche nó ar maidin? Cén t-am is fearr chun probiotics a thógáil? Cé mhéad ba chóir dom a ithe chun a chinntiú go n-oibríonn sé i ndáiríre? Labhraimís faoi sin.
Bhí gach duine ag caint faoi probiotics na laethanta seo. Is ábhar te é (agus mar is ceart é). De réir an An Cumann Eolaíochta Idirnáisiúnta um Probiotics agus Prebiotics , Is orgánaigh bheo iad probiotics atá pacáilte le mórbhuntáistí sláinte.
Tá baictéir mhaith ann agus tá baictéir dona ann. Baineann próbiotics le catagóir na mbaictéar maith. Chonaic na daoine a itheann é na feabhsuithe dearfacha is féidir leis a dhéanamh ar shláinte gut / díleá, sláinte faighne, agus fiú do chóras imdhíonachta. Is forlíonadh luachmhar é do pháistí agus do dhaoine fásta.
Tá an baictéar sláintiúil seo ina phríomh-chomhábhar i mbianna agus i ndeochanna. Glacann a lán tomhaltóirí leis i bhfoirm vitimíní agus forlíonta. Le probiotics, baineann tú na buntáistí is mó as nuair a thógann tú iad le linn amanna áirithe den lá.
Trí an t-am tomhaltais a bharrfheabhsú go rathúil tacaíonn sé le fás na mbaictéar sláintiúil (agus cothromaíocht na mbaictéar san iomlán) i gcodanna áirithe de do chorp - bhí do bhroinn istigh san áireamh. Seo mar thoradh ar shláinte fheabhsaithe le himeacht ama.
Taighde eolaíoch Tá sé cruthaithe gur cúnamh éifeachtach iad probiotics chun riochtaí díleá a chóireáil, mar aife aigéad agus buinneach.
Má smaoinigh tú le déanaí ar probiotics a thógáil chun na críche seo, b’fhéidir gur mhaith leat labhairt le dochtúir ar dtús. Is féidir leis nó léi treoir shaineolach a sholáthar maidir leis na réitigh probiotic a d’oibreodh is fearr do do riocht.
Rangaítear próbiotics mar chineálacha a fhreastalaíonn go sainiúil ar chuspóirí éagsúla (de réir an An Lárionad Náisiúnta um Shláinte Chomhlántach agus Chomhtháite ). Tá amhrán probiotic ann a fhoirmítear go sonrach le haghaidh sláinte gut / díleá, sláinte faighne, agus go leor eile. Agus táirgí á roghnú agat féin, d’fhéadfadh sé seo an próiseas roghnaithe a dhéanamh rud beag mearbhall.
I measc na n-amhrán atá iontach maith do shláinte gut agus díleá tá:
- Lactobacillus Acidophilus
- Lactobacillus fermentum
- Lactobacillus Rhamnosus
- Lactobacillus Reuteri
- Lactobacillus acidophilus
- Lactobacillus Bulgaricus
- Lactobacillus Helveticus
- Bifidobacterium longum
- Bifidobacteria Lactis
- Bifidobacteria Bifidum
- Saccharomyces Boulardii
- Pediococcus Acidilactici
- Pediococcus Pentosaceus
- Pediococcus Freudenreichii
- Streptococcus Thermophilus
Tá gach ceann de na 15 amhrán probiotic seo san áireamh san fhoirmle don Probulin® Cúram Iomlán Probiotic táirge.
An leagan den réiteach seo atá oiriúnach do leanaí ( Probulin® My Little Bugs ™ Cúram Iomlán Probiotic For Kids ) go bhfuil comhábhair beagán difriúil aige chun freastal ar riachtanais na dtomhaltóirí leanaí, ach a tháirgeann an toradh céanna.
Má tá tú ag lorg forlíonta probiotic go sonrach do mhná, Sláinte na mBan Probulin® b’fhéidir gurb é do gheall is fearr.
Tá na cineálacha seo a leanas iontach maith do do chóras imdhíonachta, agus tá siad uile corpraithe sa Probulin® Cúram Iomlán Imdhíonachta Probiotic réiteach.
- Lactobacillus Acidophilus
- Lactobacillus Reuteri
- Lactobacillus fermentum
- Lactobacillus Rhamnosus
- Lactobacillus acidophilus
- Lactobacillus Bulgaricus
- Lactobacillus Helveticus
- Bifidobacteria Lactis
- Bifidobacterium longum
- Bifidobacteria Bifidum
Tá comhdhúile prebiotic agus postbiotic sa táirge seo freisin, a oibríonn le chéile le probiotics chun cabhrú le sláinte díleá agus cothromaíocht díleá. Tá sé seasmhach ar an seilf freisin, rud a chiallaíonn gur féidir le leibhéal ardchumais na probiotics maireachtáil suas le dhá bhliain nuair a fhágtar ar an tseilf é.
Ba cheart go gcuirfeadh obair le do dhochtúir deireadh le haon mhearbhall, mar is dócha go molfaidh sé nó sí réitigh duit go díreach. Sula dtosaíonn tú ar do regimen, beidh smaoineamh agat cheana féin faoi cé chomh minic ba chóir duit na probiotics a thógáil, chomh maith leis na hamanna is fearr den lá chun iad a ithe.
Ag Tógáil Probiotics: An féidir leat an iomarca Probiotics a thógáil?
Ní bhíonn próbiotics éifeachtach ach agus iad ag bogadh trí do chorp. Agus é sin á rá, tá nasc ann le do mhinicíocht tomhaltais agus leis an am den lá a thógann tú iad.
Ní bhfaigheann próbiotics bás freisin tar éis duit iad a ithe. Leanann siad orthu ag maireachtáil taobh istigh de do chorp go dtí go mbíonn siad réidh, ag míniú an tábhacht a bhaineann le hiontógáil rialta agus probiotics á n-úsáid chun críocha cóireála. Is é sin, go dtí go mbraitheann tú maith go leor san áit nach dteastaíonn regimen fairsing uait a thuilleadh.
Oibríonn do chorp ar bhealach difriúil ná a chéile. Mar gheall air sin, níl aon fhreagra amháin a oireann do chách ar an gceist seo. Is féidir le dochtúir comhairle a chur ort freisin maidir le cé chomh minic ba chóir duit probiotics a ghlacadh bunaithe ar do riocht agus ar riachtanais do choirp, chomh maith leis an dáileog cheart.
Anois nuair a thagann sé ag an am ceart den lá chun probiotics a ithe, is é sin an rud is féidir linn léargas níos compordaí a sholáthar air.
Má tá tú ar antaibheathaigh, seachain probiotics a thógáil ag an am céanna a ghlacann tú antaibheathaigh. Ní mheascann an dá rud go maith nuair a thógtar iad i gcomhthráth. Buaileann sé freisin an aidhm atá le probiotics a thógáil mar gheall ar an bhfíric shimplí go maróidh antaibheathaigh na baictéir shláintiúla nua a tháirgtear.
Féadfaidh tú, áfach, probiotics a ghlacadh agus tú ag úsáid antaibheathaigh go gníomhach. Tá ról ag an am seo freisin, mar caithfidh tú a bheith an-chúramach agus an dá shubstaint á glacadh agat go gníomhach.
De réir na saineolaithe, ba cheart duit forlíontaí probiotic a ithe dhá uair an chloig ar a laghad tar éis cógais antaibheathach a ghlacadh. Níos luaithe ná sin agus b’fhéidir go mbeidh tú suas an Creek. Más gá, déan am le fón nó le clog.
Is féidir le cáilíocht na probiotics atá á dtógáil agat ról a bheith aige freisin maidir lena éifeachtúlacht. Go sonrach, d’fhéadfadh sé dul i bhfeidhm ar an méid baictéir shláintiúla a fhágann go dtéann sé go dtí an sprioclimistéar i do chorp ar gá cothromú a dhéanamh air.
Seo riail ghinearálta chun cáilíocht forlíonta a chinneadh: is amhlaidh is fearr an caighdeán, is faide an seilfré. Tá seilfré fada fada (nó seilf cobhsaí) ag go leor táirgí probiotic le Probulin®.
Nuair a dhéanann tú infheistíocht i probiotics, lean treoracha an phacáistithe ionas go mbeidh tú ag déanamh a bhfuil riachtanach chun a éifeachtúlacht a chaomhnú. Má deir an pacáistiú go bhfuil cuisniú de dhíth ar do chuid forlíonta, sin rud ar mhaith leat aird a thabhairt air.
Tá táirgí probiotic áirithe an-íogair do theochtaí arda agus an iomarca taise. D’fhéadfadh mainneachtain táirgí a chuisniú a dteastaíonn cuisniú uathu cur isteach ar a neart.
Cathain is é an t-am is fearr chun próbiotics a thógáil?
Dar le saineolaithe sláinte, is é an oíche an t-am ceart chun probiotics a thógáil - is é an t-am is fearr chun probiotics a thógáil roimh leaba. Tá baint aige leis an bhfíric gur tréimhse neamhghníomhaíochta é do cheantar gut, agus ní gá go n-oibreodh sé chomh crua um thráthnóna.
Creid é nó ná creid, is fearr a oibríonn probiotics i láthair na bputóg ina stad. Nuair a bhíonn tú i do chodladh, is dóichí go mbeidh probiotics ionghabhála a thógtar roimh leaba ag fanacht thart go dtí go gcuirfidh tú amach iad an lá dar gcionn. Tugann sé seo deis do na probiotics oibriú go réamhghníomhach i do chóras díleá, rud a ligeann duit taithí a fháil ar na buntáistí is mó a bhaineann lena chumais cneasaithe gut.
Ba cheart duit a bheith dírithe freisin ar na probiotics bogadh trí d’aigéad boilg chomh tapa agus is féidir. Is féidir le forlíontaí probiotic a thógáil ar bholg folamh cabhrú leat a bheith cinnte de sin. Saineolaithe Thacaigh mé leis seo freisin.
Ár Smaointe Deiridh
Tá uainiú agus comhsheasmhacht thar a bheith tábhachtach agus í ag ithe probiotics. I roinnt cásanna, d’fhéadfadh go mbeadh iontógáil laethúil riachtanach agus tú á úsáid chun críocha cóireála, ach ba cheart duit seiceáil i gcónaí le do dhochtúir féachaint an bhfuil an leibhéal tomhaltais sin ag teastáil ó do chorp.
Braithfidh na forlíonta probiotic is fearr duit ar do chorp. Cén fócas atá agat? Sláinte díleácha? Cothabháil laethúil? Tacaíocht Imdhíonachta? Dúshláin díleácha? Sláinte faighne? Sláinte gut / díleá? Cibé scéal é, Probulin® cuireann réitigh probiotic ar fáil do chách.
Siopa ar ár suíomh Gréasáin agus taitneamh a bhaint as lascaine 25% de gach earra. Úsáid an cód Probulin25 ar do chéad ordú eile chun cáiliú.
Is iad na hathbhreithnithe agus na ráitis a fhoilsítear anseo ná athbhreithnithe an urraitheora agus ní gá go léiríonn siad beartas oifigiúil, seasamh nó tuairimí an Braganca.
