Is mór an pléisiúr dom a bheith ag obair amach. Faigheann tú taitneamh a bhaint as an dopamine agus an serotonin a scaoiltear ag an gcomhlacht. Faigheann tú an goirt a chiallaíonn post atá déanta go maith. Faigheann tú tú féin a fheiceáil ag éirí níos láidre ó thaobh meabhrach agus fisiceach.
Rud álainn é i ndáiríre.
Is iontach an mothú é imeacht as an seomra aclaíochta, an rian, nó an réimse sa deireadh agus fios a bheith agat go gcuireann tú seisiún maith crua isteach ag deireadh an lae. Cibé an bhfuil tú díreach ag tosú ar do thuras folláine nó más lúthchleasaí mionlach tú, caithfidh an réamh-chleachtadh ceart a bheith agat chun cabhrú leat trí na seisiúin.
Is maith fanacht leis freisin. Ná téigh i ngnáthamh ina ndéanann tú lá a scipeáil anseo agus ansiúd toisc go mbraitheann tú tinn. Tá bealaí ann chun na mothúcháin sin a íoslaghdú, agus is féidir le réamh-chleachtadh maith cabhrú leat é sin a dhéanamh. Ina theannta sin, caithfidh tú cloí le hoibriú amach, toisc go sáraíonn na buntáistí na míbhuntáistí i ndáiríre.
Sa treoir chabhrach seo, táimid chun roinnt réamh-workouts iontacha a thaispeáint duit a thabharfaidh ort bualadh isteach sa seomra aclaíochta mar champ gach seisiún. Bainfidh tú taitneamh as am téarnaimh laghdaithe, neart níos fearr, agus borradh fuinnimh níos fearr ar an iomlán nuair is gá duit bualadh isteach sa seomra aclaíochta.
Na 3 Fhorlíonadh Réamh Workout is Fearr:
- 4 Tomhsaire - Réamh-Workout is láidre
- Rian & Conair Blackwolf - Is Fearr do Fhir & do Mhná
- SPÓRT Lab Feidhmíochta - Is Fearr do Lúthchleasaithe
Conas a Chuireamar an Liosta Réamh-Workouts seo le chéile
Tá na céadta, mura mílte forlíonta ann a bhaineann le réamh-workouts amuigh ansin. Fágann sé sin go bhfuil sé an-deacair nascleanúint a dhéanamh agus an ceann a oibreoidh is fearr duitse a fháil.
Tá cuid acu seo úrnua don mhargadh; tá cuid eile acu mar chuid den domhan folláine le deich mbliana nó níos mó.
Ach cé go n-athraíonn na forlíonta seo ó thaobh aoise, foirmle agus blas de, tá siad uile an-láidir do lúthchleasaithe a úsáid. Is féidir le gach duine leas a bhaint as na forlíonta seo. Rinneamar cinnte iad seo a sheiceáil le haghaidh athbhreithnithe maithe, comhábhair shábháilte agus éifeachtúlachta.
Chaitheamar seachtain mhaith nó mar sin ag piocadh trí na forlíonta le díol, agus é a chúngú do roinnt díoltóirí is fearr. Is breá le lúthchleasaithe cosúil leatsa iad seo, agus is dóigh linn go mbeidh sé deacair ort na réamh-workouts seo a roghnú.
Léimimis isteach agus féach cad is féidir le gach duine a thairiscint do na húsáideoirí.
1. 4 Tomhsaire - Réamh-Workout is láidre
Is é an rogha bodybuilder deiridh é, agus tá an coimeádán iontach. Tá sé múnlaithe cosúil le blaosc gunna gráin a gheobhaidh níos mó ná cúpla gáire ó do chuid cairde giomnáisiam
4 Tomhsaire Is forlíonadh réamh-workout ultra-chumhachtach é d’fhir agus do mhná araon.
Tá sé curtha le chéile go speisialta do na cailíní agus na cailíní sin atá ag iarraidh éirí mór. Is breá leat na caidéil a gheobhaidh tú agus an stuif seo á úsáid agat. Thuairiscigh úsáideoirí go raibh siad ag mothú níos mó seasmhachta agus neart agus an supp seo á úsáid acu.
Rinneadh an stuif seo tar éis do na cruthaitheoirí dul i gcomhairle le blianta fada d’irisleabhair eolaíochta, páipéir thaighde, agus staidéir a rinneadh agus na comhábhair á n-úsáid. Tá an fhoirmle an-chumhachtach, ach tá sí uile-nádúrtha. Beidh an obair a chuirfidh tú isteach leis an ábhar seo an-tógtha duit.
Cuireann sé mothú dírithe ort, láidir, fuinniúil, agus na caidéil a chuirfeadh Arnold féin bródúil as.
Más mian leat do chorp a fheabhsú, mothú go hiontach, agus taitneamh a bhaint as comhábhair nádúrtha, is é seo an réamh-chleachtadh duit.
Comhábhair
- Malate L-Citrulline - Cuidíonn sé seo le lúthchleasaithe soithigh fola níos sláintiúla a fháil, agus nuair is féidir leis an fhuil sreabhadh níos éasca, is féidir leis na matáin oibriú níos deacra. Cuidíonn an comhábhar seo leat d’fheidhmíocht sa seomra aclaíochta a fheabhsú, agus níl le déanamh aige ach 8g é sin a dhéanamh.
- Caiféin - Is cúntóir workout clasaiceach é seo. Déanann an stuif seo go mbraitheann tú níos beoga agus níos airdeallaí. Díríonn tú níos éasca ar an tasc atá idir lámha. Féadfaidh tú fiú d’iarrachtaí meáchain caillteanais a fheabhsú nuair a úsáideann tú caiféin.
- Biatas Dearg - Seachas sailéad blasta a dhéanamh, tá beets dearga lán le hairíonna dearfacha. Mar shampla, is féidir leat cabhrú le do thuras meáchain caillteanas mar chuid de na veggies cabhracha seo a úsáid. Is féidir leat cumas lúthchleasaíochta a fheabhsú, agus is féidir leat cabhrú fiú brú fola a choinneáil ag líon maith le beets.
- Creatine Monohydrate - Cabhraíonn sé le lúthchleasaithe ar gach leibhéal cumais neart a threisiú, a mais muscle a mhéadú, agus cuidíonn sé le matáin téarnamh níos gasta agus iad á gcleachtadh.
- Rhodiola Rosea - Cuidíonn an bláth buí neamhchiontach seo leat tuirse ainsealach a throid, feabhsaíonn sé d’aclaíocht mheabhrach agus choirp, agus cabhraíonn sé leat imní a throid. Nuair a úsáidtear iad in éineacht le frithdhúlagráin, sonraítear go bhféadtar fo-iarsmaí díobh seo a laghdú.
- Uisce cnó cócó - Cuidíonn an stuif seo leat athhiodráitiú, gardaí i gcoinne clocha duáin, cuidíonn sé le do bhrú fola a ísliú, agus d’fhéadfadh airíonna frithocsaídeacha a bheith aige. Tá leictrilítí aige, mar sin smaoinigh air mar Gatorade déanta as Mother Nature. Bainfidh tú taitneamh freisin as cailciam, aimínaigéid, agus potaisiam mar chuid den tsubstaint iontach seo.
- Aicéitil L-Carnitine - Cuidíonn an stuif seo leat do chuimhne agus do scileanna a bhaineann le smaointeoireacht a fheabhsú. Cuidíonn sé freisin le pian nerve agus tá sé go maith chun saill choirp a iompú ina fhuinneamh le húsáid.
- L-Theanine - Bainfidh tú taitneamh meabhrach níos fearr, d’fhéadfaí do chodladh a fheabhsú, agus is féidir le d’fheidhmíocht chognaíoch gach duine a threisiú a bhuíochas leis an bhforlíonadh áirithe seo a úsáid. Treisíonn sé meáchain caillteanas agus cabhraíonn sé leat do scíth a ligean, ionas gur féidir leat díriú ar na workouts sin a fhorghníomhú gan stró.
Cliceáil anseo chun Faigh tuilleadh eolais faoi na Comhábhair i 4 Tomhsaire ar a Suíomh Oifigiúil .
Sochair
Chruthaigh cuideachta ar a dtugtar Roar Ambition 4 Tomhsaire. Is forlíonadh comhábhar uile-nádúrtha é a chabhróidh leat an fuinneamh sin a fháil chun é a mharú ag an seomra aclaíochta.
Is breá leat go bhfuil na comhábhair go léir furasta a léamh agus a fhuaimniú agus go bhfuil siad le fáil go héasca trí chuardach Google. Chuireamar naisc san áireamh fiú chun ár dtaighde a thaispeáint duit. Níl aon chomhábhair dílseánaigh i bhfolach nó aisteach sa réamh-obair seo.
Tacaíonn eolaíocht leis ar fad, agus is breá linn an ceann seo dár gcairde ag cloí le buiséad calraí. Níl sa stuif seo ach 5 calraí ar fónamh, mar sin beidh tú in ann é seo a fheistiú go héasca i do phlean gan aon strus.
Níl an blas dona ach an oiread. Úsáideann an fhoirmle milseoirí plandaí-bhunaithe ionas go mbainfidh tú taitneamh as na blasanna nádúrtha agus ní an blas siúcra bréige sin a fhaighimid uaireanta le réamh-workouts.
Tá sé an-éasca a úsáid, freisin. Ní dhéanann tú ach dhá scútar leibhéal a mheascadh i 300ml uisce, deochanna spóirt, sú, cibé rud a úsáideann tú chun tú féin a hiodráitiú sula n-oibríonn tú amach.
Ná hól ach thart ar 20-30 nóiméad sula dtarlaíonn an cleachtadh i ndáiríre, agus is cinnte go mbraitheann tú go dtosóidh sé sula mbeidh sé in am iarann a phumpáil.
D’fhéadfadh sé go n-éireodh leat lamháltas a thógáil trí é a úsáid le himeacht ama. B’fhéidir gur mhaith leat é a chúltaca agus é a rothaíocht, nó féadfaidh tú níos mó scoops (suas le 4) a úsáid. Molann an monaróir go dtógfaidh tú seachtain saor gach 6 seachtaine ionas go bhfanfaidh do chorp íogair.
Fo-iarsmaí ar bith?
Rud iontach eile faoi 4 Tomhsaire an easpa fo-iarsmaí. Níor chóir do dhaoine atá íogair do chaiféin é seo a ghlacadh toisc go bhfuil an tsubstaint san áireamh go hiomlán san fhoirmle agus d’fhéadfadh go mbraitheann tú tinn.
Seachas seo, fuair muid go raibh an fhoirmle oiriúnach do:
- Vegans / veigeatóirí
- Daoine ar aistí bia cal íseal
- Duine ar bith ar maith leis cuir chuige nádúrtha i leith ithe agus ól / oibriú amach
Caithfidh tú a bheith 18 mbliana d’aois ar a laghad freisin, agus NÍOR chóir do mhná atá ag iompar clainne nó ag beathú cíche an forlíonadh seo a ghlacadh (nó aon cheann de na forlíonta eile anseo gan dul i gcomhairle lena ndochtúir ar dtús).
Má tá tú ar chógas, ba cheart duit ceist a chur ar dhochtúir ar dtús freisin, mar a luadh muid cheana, is í an tsábháilteacht an tosaíocht is mó. Ní bheifeá ag iarraidh go gcuirfeadh sé seo isteach nó go gcuirfeadh sé imoibriú diúltach ar chógas atá á úsáid agat cheana féin.
Cé mhéid a chosnaíonn sé?
Cosnaíonn pacáiste Ultimate Ammo Crate $ 135 duit, agus beidh grá agat don loingseoireacht discréideach, agus tá sé saor in aisce go hiomlán don RA agus do SAM.
Is féidir leat 2 Bhabhta a fháil le haghaidh 90 buicéad, taitneamh a bhaint as loingseoireacht saor in aisce chuig an Ríocht Aontaithe agus na SA agus pacáistiú discréideach freisin.
Is féidir leat 4 Gauge Shell amháin a fháil ar $ 45, ach caithfidh tú íoc as an loingseoireacht.
Chomh fada agus a théann tuairisceáin, is féidir leat teagmháil a dhéanamh le seirbhís do chustaiméirí trí cliceáil anseo , agus inseoidh siad duit cá háit le táirgí gan oscailt a sheoladh le haghaidh aisíocaíochta.
Cliceáil anseo chun Faigh an Lascaine is Fearr ar 4 Tomhsaire ón Suíomh Gréasáin Oifigiúil .
a dó. Rian & Conair Blackwolf - Is Fearr do Fhir & do Mhná
Blackwolf déanann sé roinnt forlíonta tromchúiseacha réamh-workout atá dírithe ar fhir agus mhná araon. Is é Trail an fhoirmliú do na mban, cé go bhfuil Track do na fir
Tosaímid le Comhábhair Rian Blackwolf:
- L-Leucine - Is comhpháirt ríthábhachtach í seo i gcruthú anabolism muscle in éineacht le dhá chomhábhar eile, valine, agus isoleucine.
- Thiamine - Is é seo vitimín B1, agus tugann sé deis don chorp carbs a úsáid mar fhoinse fuinnimh. Tá sé ríthábhachtach do mheitibileacht glúcóis agus tá sé ag teastáil le haghaidh feidhm shláintiúil croí, matáin agus néaróg.
- Maignéisiam Citrate - Is mianra é seo a tharlaíonn go nádúrtha, agus teastaíonn sé uainn le haghaidh matáin agus néaróga sláintiúla inár gcorp. Cuidíonn sé le huisce a mhéadú sa stéig freisin.
- Aigéad Pantothenic - Is vitimín B5 é seo agus tá sé ag teastáil chun cealla fola a chruthú. Is tiontaire é freisin den bhia a ithimid go fuinneamh. Caithfimid oibriú amach agus a bheith ina ndaoine táirgiúla go ginearálta.
- L-Carnitine - Treisíonn sé seo meitibileacht ár gcorp. Tugann sé feidhm mitochondrial dúinn, agus méadaíonn sé fuinneamh ár gcealla.
- Pyridoxine - Is é seo vitimín B6, agus cabhraíonn sé leat inchinn shláintiúil a choinneáil, na hartairí clogtha a chosc, agus d’fhéadfadh sé do ghiúmar a threisiú fiú.
- Cianocobalamin (Vitimín B12 ) - Cuidíonn sé seo le do chealla nerve agus fola a choinneáil i gcruth sláintiúil, déanann sé DNA agus gardaí i gcoinne anemia megaloblastic.
- Clarinol - Is comhábhar dílseánaigh é seo a chuidíonn le mais muscle lean a mhéadú agus saille comhlacht a ísliú. Is maith freisin na héifeachtaí diúltacha a d’fhéadfadh teacht chun cinn mar chuid de réim bia cal íseal mar rashes a leanúint (an gcloiseann tú riamh faoin Keto Rash?)
- L-Glutamine - Tá sé seo iontach maith le haghaidh díleá sláintiúil agus cabhraíonn sé le do bhalla intestinal a choinneáil i gcruth maith. Cneasaíonn sé fíochán i do chorp, freisin.
- Aigéad Ascorbic (Vitimín C) - Coinníonn sé seo sláintiúil tú mar is teanndáileog an chórais imdhíonachta é agus cabhraíonn sé leat galair a chomhrac.
- Roghnaigh seiléiniam - Cosnaíonn sé seo tú i gcoinne galar croí agus is frithocsaídeoir é freisin.
- L-Isoleucine - In éineacht le leucine agus Valine, cabhraíonn an comhábhar seo le cur le anabolism muscle, is é sin fíocháin a chruthú.
- Citrulline Malate - Cuidíonn sé seo le soithigh fola sláintiúla a chur chun cinn inár gcorp. Nuair a bhíonn soithigh fola sláintiúil, faigheann fuil an áit a gcaithfidh sí dul níos gasta, mar ár matáin, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca oibriú amach.
- Hidreaclóiríd (Vitimín B6) - B’fhéidir gur pill sona an dúlra é seo, feabhsaíonn sé an giúmar agus laghdaíonn sé na hairíonna dúlagair. Cuireann sé cosc freisin ar na hartairí clogtha, cuireann sé sláinte d’inchinn chun cinn, agus cabhraíonn sé le anemia a chosc.
- Aigéad Linóileach Comhdhlúite - Cuidíonn aigéad linóileach lenár gcroí a choinneáil sláintiúil, agus ciallaíonn croí folláin gur féidir le d’fhuil dul chuig do matáin níos gasta, rud a fhágann go bhfuil sé i bhfad níos éasca do chleachtadh. D’fhéadfadh sé cabhrú fiú le brú fola agus íogaireacht inslin.
- Próitéin Whey Isolate - Is foinse iontach próitéine é seo a choinníonn tú ag mothú go hiomlán, a thógann muscle, agus a laghdaíonn athlasadh, agus a d’fhéadfadh brú fola a ísliú fiú.
- Sinc citrate - Tá sé seo ríthábhachtach chun go bhfaighidh guys a ndóthain; cabhraíonn sé le testosterone a dhéanamh. Cuidíonn sé freisin leis an gcomhlacht a chóras imdhíonachta a choinneáil ag rith, créachta a leigheas, agus thyroid sláintiúil a bheith aige.
- L-Tartrate - Is bealach iontach é an forlíonadh aiste bia seo chun leibhéil ísle carnitine a chóireáil agus a chosc. Is substaint í inár gcorp a eascraíonn as táirgí déiríochta agus feola. Cabhraíonn sé leis an gcomhlacht aigéid shailleacha slabhra fada a úsáid le haghaidh fuinnimh.
- Béite-Alanine - Cuidíonn sé seo le d’acmhainn aclaíochta a mhéadú agus laghdaíonn sé an méid tuirse matáin a bhraitheann tú. Is frithocsaídeoir é agus cabhraíonn sé le frith-aosú, freisin.
- Caiféin - Stápla oibre clasaiceach, is gníomhaire é seo a choinníonn tú dírithe, réidh le hobair, agus a phumpáil suas le fuinneamh chun na workouts sin a mharú.
- L-Valine - Ag obair in éineacht le isoleucine agus L-leucine, tarlaíonn anabolism muscle, ag cabhrú leat na matáin mhóra sin a theastaíonn uait a fháil.
- Betaine - Coinníonn an comhábhar seo an t-úsáideoir sláintiúil trí chabhrú le riosca galar croí a ísliú, cuidiú le díleá agus tacú leis an gcaoi a bhfeidhmíonn ár n-ae.
- Citrate Potaisiam - Cuidíonn sé seo le clocha duáin a chosc agus cabhraíonn sé freisin le do shláinte chardashoithíoch a choinneáil i gcruth maith. Is gá croí folláin a bheith agat agus tú ag obair amach go crua.
- An Taurine - Is powerhouse é seo a chuidíonn leat feidhmíocht san aclaíocht a fheabhsú, a chosnaíonn na súile agus an croí, agus a chosnaíonn in aghaidh dul in aois na hinchinne.
Anois déanaimis féachaint ar chomhábhair an Blackwolf Trail…
- Citrate Potaisiam - Tá potaisiam ríthábhachtach nuair a bhíonn croí folláin uait, coimeádann sé seo é ag bualadh agus ag obair go héifeachtúil. Úsáidtear an comhábhar seo freisin chun clocha duáin a chóireáil.
- Aigéad Ascorbic (Vitimín C) - Coinníonn sé seo do chóras imdhíonachta ag feidhmiú i gcruth barr agus tá sé riachtanach chun fíocháin do choirp a choinneáil i ndeis mhaith.
- Vitimín E. - Cuidíonn an vitimín seo lenár gcealla a chosaint, treisíonn sé ár gcóras imdhíonachta, agus is frithocsaídeoir é. Cuidíonn sé freisin lenár radharc na súl a choinneáil sláintiúil.
- Maignéisiam Citrate - Is mianra é seo a tharlaíonn go nádúrtha, agus teastaíonn sé uainn le haghaidh matáin agus néaróga sláintiúla inár gcorp. Cuidíonn sé le huisce a mhéadú sa stéig freisin.
- Sinc - Maidir le mná, tá sé seo chomh tábhachtach céanna. Cuidíonn sé le do mheitibileacht, d’fhás, agus d’fheidhm an chórais imdhíonachta. Cuidíonn sé freisin le hathlasadh a ísliú, rud a d’fhéadfadh a bheith ina fhadhb tar éis oibriú amach.
- Roghnaigh seiléiniam - Is frithocsaídeoir é seiléiniam, cosantóir i gcoinne meath meabhrach, agus d’fhéadfadh sé cabhrú le hairíonna asma a laghdú.
- Cailciam - Cabhróidh sé seo leat cnámha láidre a thógáil, rud atá riachtanach le haghaidh na n-ardaitheoirí troma agus na sprint a bheidh á dhéanamh agat. D’fhéadfadh sé cabhrú fiú comharthaí PMS a laghdú agus cosaint a dhéanamh ar ailse.
- Pantothenate - Is vitimín B5 é seo agus tá sé ag teastáil chun cealla fola a chruthú. Is tiontaire é freisin den bhia a ithimid go fuinneamh. Caithfimid oibriú amach agus, go ginearálta, a bheith ina ndaoine táirgiúla.
- Próitéin Whey Isolate - Is foinse iontach próitéine é seo a choinníonn tú ag mothú go hiomlán, a thógann muscle, agus a laghdaíonn athlasadh, agus a d’fhéadfadh brú fola a ísliú fiú.
- Citrulline Malate - Cuidíonn sé seo le soithigh fola sláintiúla a chur chun cinn agus d’fhéadfadh sé brú fola a ísliú freisin. Tá sé go maith le haghaidh oiliúna meáchain agus tá sé ina chuidiú chun tuirse do lúthchleasaithe a laghdú.
- Béite-Alanine - Cuidíonn sé seo le d’acmhainn aclaíochta a mhéadú agus laghdaíonn sé an méid tuirse matáin a bhraitheann tú. Is frithocsaídeoir é agus cabhraíonn sé le frith-aosú, freisin.
- Creatine Monohydrate - Cuidíonn sé seo le lúthchleasaithe den dá inscne neart a threisiú, a mais muscle a mhéadú, agus cabhraíonn sé le matáin téarnamh níos gasta agus iad á gcleachtadh.
- Caiféin - Stápla oibre clasaiceach, is gníomhaire é seo a choinníonn tú dírithe, réidh le hobair, agus a phumpáil suas le fuinneamh chun na workouts sin a mharú.
- Sóidiam - Tá sé seo ríthábhachtach maidir le feidhm choirp, mar shampla sreabhán a rialáil, leictrilítí a chothromú, agus brú fola a choinneáil cothrom.
- An Taurine - Is cúntóir é seo a fheabhsaíonn d’fheidhmíocht aclaíochta, a chabhraíonn le matáin a chosaint, agus fiú do chroí a chosaint ionas gur féidir leat oibriú amach go crua.
- L-Isoleucine - In éineacht le leucine agus Valine, cabhraíonn an comhábhar seo le cur le anabolism muscle, is é sin fíocháin a chruthú.
- L-Valine - Oibríonn sé i gcomhpháirt le isoleucine agus L-leucine agus cabhraíonn sé le anabolism muscle a dhéanamh ionas go n-éireoidh tú níos gasta.
- L-Leucine - Is comhpháirt ríthábhachtach í seo i gcruthú anabolism muscle, fás muscle, agus dhá chomhábhar eile, valine, agus isoleucine.
- L-Glutamine - Tá sé seo iontach maith le haghaidh díleá sláintiúil agus cabhraíonn sé le do bhalla intestinal a choinneáil i gcruth maith. Cneasaíonn sé fíochán i do chorp, freisin.
Cliceáil anseo chun Faigh tuilleadh eolais faoi na Comhábhair i Blackwolf Track & Trail ar an Suíomh Oifigiúil .
Buntáistí Réamh-Workouts Blackwolf
Ar dtús, thaitin sé linn go bhfuil sé sábháilte go hiomlán lena chaitheamh. Tá imní ar go leor lúthchleasaithe faoi thomhaltas earraí den sórt sin toisc go ndéanann eagraíochtaí nó clubanna tástáil ar chuid acu, tá siad ina mbaill de.
D’fhéadfadh substaintí atá toirmiscthe iad a chiceáil as a gclub spóirt nó a ngrúpa. Tá an stuif seo sábháilte agus tá sé dlíthiúil le húsáid i ngach áit.
Úsáideann fiú lúthchleasaithe pro an meascán iontach seo. Is é sin Ekow Essuman, atá ina dhornálaí pro, agus Ekaterina Avramova, snámhóir Oilimpeach, a úsáideann an forlíonadh seo chun a ndícheall a mhothú agus a fheidhmiú.
Ar an dara dul síos, bhí na comhábhair go léir inchuardaithe go héasca, agus bhíomar in ann foinsí iontaofa a fháil do gach comhábhar a shonraigh cén fáth go bhfuil sé tábhachtach le húsáid i bhforlíonta spóirt.
Baineann an tsaoráid ina bhfuil an táirge seo le chéile úsáid as Dea-Chleachtais Déantúsaíochta. Cuardaigh an frása cGMP ar an lipéad agus tú ag siopadóireacht lena chinntiú go bhfuil táirge maith á fháil agat.
Ar an tríú dul síos, thaitin linn go bhfuil an suíomh sábháilte le húsáid. Tá slándáil an láithreáin ghréasáin fíor; criptíodh ár gceannach.
Ar an gceathrú dul síos, thaitin linn go raibh an chuideachta ar an eolas maidir le forlíonadh den sórt sin a úsáid. Ní dhearna siad éilimh arda faoi na torthaí.
Dúirt siad go dtógfadh sé thart ar 2-3 seachtaine duit torthaí a fheiceáil agus an táirge seo á úsáid agat. Geallann an chuid is mó de tháirgí nach bhfuil iontu ach camscéimeanna torthaí gasta go bhfuil súil agat go gceannóidh tú gan an dara smaoineamh.
Faoi dheireadh, tá a réamh-workout do mhná , atá curtha le chéile go saincheaptha chun freastal is fearr ar riachtanais na mban atá ag lorg an chic bhreise sin.
Blackwolf cuireann ráthaíocht airgead-ar-ais ar fáil freisin. Mura n-oibríonn rudaí amach, féadfaidh tú earraí gan oscailt a thabhairt ar ais 14 lá tar éis dóibh a bheith ordaithe. Mar sin, má ordaíonn tú dhá phacáiste de seo agus má aimsíonn tú nach bhfuil tú ag tabhairt aire dó, féadfaidh an ceann gan oscailt dul ar ais, agus féadfaidh tú do chuid airgid a fháil ar ais.
Fo-iarsmaí ar bith?
Le linn ár gcuid ama ag déanamh taighde ar an táirge, níor thugamar faoi deara aon fo-iarsmaí diúltacha. Cinnte, fuaireamar athbhreithnithe ar dhaoine nár thaitin an réamh-obair leo, ach sin rud ar leith.
Is féidir leat é a úsáid ar feadh tréimhse fada, agus ní gá duit a bheith buartha faoi fho-iarsmaí diúltacha, mar shampla go mbeidh sé neamhéifeachtach.
Molaimid duit é a ghlacadh de réir mar a ordaítear. Mar sin féin, má thógann tú an iomarca de d’fhéadfadh cás tromchúiseach a thabhairt duit maidir leis na jitters. Tar éis an tsaoil, tá caiféin ann, mar sin má tá tú íogair dá leithéid, molaimid duit breathnú in áit eile.
Níl tú chun é seo a thógáil níos mó ná trí huaire in aghaidh an lae. Bain úsáid as scoop amháin más féidir leat chun éifeachtaí, dhá scútar a íoslaghdú más gá duit é. Déan cinnte 30 nóiméad a thabhairt duit féin roimh chleachtadh ionas gur féidir leis tosú, agus is féidir leat do dhícheall a dhéanamh.
Tá comhábhair crafted de vitimíní agus mianraí a theastaíonn uainn inár réim bia ar aon nós, mar sin ní féidir leis seo ach cuidiú, ní dochar a dhéanamh d’fhormhór na n-úsáideoirí.
Ach tá an tsábháilteacht i gcónaí ar dtús.
Má tá aon riochtaí croí ort nó má tá tú ag glacadh cógais eile, is maith an rud é ceist a chur ar dhochtúir sula n-úsáideann tú táirgí Blackwolf, ach dul amú ar thaobh an rabhaidh.
Cé mhéid a chosnaíonn Blackwolf?
Is féidir leat an pacáiste Huntress nó Hunter a cheannach, a thugann forlíonadh réamh, le linn agus iar-workout duit i mbosca áisiúil amháin.
Beidh sé thart ar $ 83 US as seo. Más fearr leat an forlíonadh amháin, cosnaíonn gach ceann $ 45. Tá cód cúpón ar fáil chun airgead a shábháil.
Mar sin, tá sé beagáinín daor, ach má tá tú dáiríre faoi d’fheidhmíocht a ualú, féadfaidh tú an beart pacáiste a fháil agus cúpla dollar a shábháil.
Ar an drochuair, níl aon phacáistí mórcheannaigh ann do JUST an réamh-obair, rud a fuair muid beagáinín díomách.
Is féidir leat leath mhí a bhaint as an réamh-obair go héasca má tá sé ar intinn agat é a úsáid gach lá. Tógann an chuid is mó dínn 1-2 lá scíthe sa tseachtain, mar sin is dócha go bhfaighidh tú am níos faide as.
Cliceáil anseo chun Faigh an Beart is Fearr ar Blackwolf’s Pre-Workouts óna Suíomh Gréasáin Oifigiúil .
3. Spórt Lab Feidhmíochta - Is Fearr do Lúthchleasaithe
Réamh-workout Performance Lab Is forlíonadh cothaithe saor ó spreagadh é is féidir leat a thógáil ceart sula dtosaíonn tú ar an obair sin gach lá. Bainfidh tú taitneamh as gníomh priming muscle nach bhfágann tú ag mothú jittery nó aisteach.
Tá sé iontach do chailíní agus do chailíní araon agus tá sé foirfe do dhaoine nach féidir leo caiféin a bheith acu.
Is maith an smaoineamh é freisin daoibhse a chaithfidh a bheith ag obair amach go déanach san oíche mar gheall ar dhualgais teaghlaigh nó oibre.
Bainfidh tú taitneamh as folláine níos fearr mar cuireann an supp seo do chuid fola ag sileadh chuig na matáin, agus ar an gcaoi sin a gcumhacht a fheabhsú agus do stamina agus neart a mhéadú.
Comhábhair an Spóirt Lab Feidhmíochta
Beimid ag admháil ar dtús gur comhábhair iad na comhábhair seo nach bhfeiceann tú i roinnt forlíonta. Ach déanann siad obair, agus tá tacaíocht eolaíoch acu chun é a chruthú. Is breá leat an blas agus an mothú iontach a gheobhaidh tú ón gcumasc seo.
- Coirt péine muirí Sliocht - Is sliocht nádúrtha é a chuidíonn le lúthchleasaithe téarnamh agus feidhmíocht a fheabhsú.
- Creapure PH10 - Is creatine é seo ach le borradh. Cosúil le creatine rialta, oibríonn sé chun do mhais muscle lean a mhéadú, pléascthaí fuinnimh agus luais a fháil atá riachtanach do chaidéil iontacha, agus ar ndóigh, cabhrú leis na matáin téarnamh níos gasta. Bí ag súil leis na buntáistí uile a bhaineann le creatine agus beagán níos mó.
- Béite-Alanine CarnoSyn - Cuidíonn an cumasc seo leat do chuid seasmhachta a mhéadú agus an t-am téarnaimh a ghéarú. Cabhraíonn sé le lúthchleasaithe díriú go meabhrach agus cabhraíonn sé leo muscle a thógáil níos tapa.
- Measc Feidhmíochta Seteria (L-Citrulline agus L-Glutathione) - Áirítear ar shochair L-Glutathione strus ocsaídiúcháin a laghdú, friotaíocht inslin a fheabhsú, agus troid i gcoinne galair autoimmune. Idir an dá linn, is cúntóir é L-citrulline chun an sreabhadh fola a dhéanamh níos éasca agus chun cuidiú leis an gcomhlacht ocsaíd nítreach a tháirgeadh freisin.
- Iarann NutraGenesis - Tá iarann ríthábhachtach do mheitibileacht an fhuinnimh. Is cuid de myoglobin agus haemaglóibin é, atá freagrach as ocsaigin a thabhairt chuig do chorp. Cuidíonn sé le haemaglóibin ocsaigin a aistriú ó na scamhóga go fíochán coirp, rud atá tábhachtach le haghaidh sár-workouts.
- Salann Bándearg Himalayan - Ní comhábhar cistine amháin an t-ábhar seo. Ina áit sin, is bealach é chun leictrilítí a chailltear ó oibriú amach a athbhunú agus dá bhrí sin is féidir leo cabhrú le hiodráitiú.
Cliceáil anseo chun Féach Liosta Iomlán na gComhábhar i Spórt Lab Feidhmíochta ar an Suíomh Gréasáin Oifigiúil .
Cad iad na Buntáistí a bhaineann le Spórt Lab Feidhmíochta?
Tá an stuif seo ar bharr nuair a bhaineann sé le neart agus feidhmíocht ghlan a fháil duit. Bainfidh tú taitneamh as seasmhacht níos mó freisin.
Saotharlann Feidhmíochta deirtear gur féidir leat taitneamh a bhaint as feidhmíocht níos fearr agus neart matáin leis an bhfoirmle seo.
Déantar é seo trí Creatine a áireamh, atá sármhaith chun feidhmíocht spóirt a threisiú.
Cuidíonn Creatine le do matáin níos mó fuinnimh ATP a dhéanamh. Cuidíonn sé le d’fheidhmíocht gluaiseachta ard-déine a fheabhsú.
Cuideoidh sé leat do sprint a fheabhsú, cur in aghaidh tuirse agus go leor eile. Cuidíonn L-Citrulline leis seo freisin, agus déanann an choirt péine muirí amhlaidh.
Anois, déanaimis labhairt faoi seasmhacht. Is é Creatine réalta an tseó anseo arís; cuidíonn sé le do chorp níos mó fuinnimh ATP a dhéanamh.
Tacaíonn an fhoirmle seo le fíochán matáin freisin. Tá an réamh-obair iontach chun fíochán matáin a chothú agus na matáin a ocsaiginiú freisin. Baintear tocsainí as an gcorp freisin.
Cabhraíonn sé le leibhéil ocsaíd nítreach dul suas agus an fhuil a chur ag sileadh. Baintear é amach den chuid is mó a bhuíochas leis an Sliocht Coirt Pine san fhoirmle.
Aon Fo-iarsmaí a bhaineann le Spórt Saotharlainne Feidhmíochta?
Go bunúsach is nialas na fo-iarsmaí. Ní fhéadfaimis fo-iarmhairt dhiúltach amháin a fháil inár dtaighde,
Féadfaidh tú fo-iarsmaí diúltacha a fháil, áfach, má ghlacann tú an iomarca de chomhábhair an fhorlíonta.
Agus, d’fhéadfadh na comhábhair idirghníomhú go han-mhaith leis an gcógas atá á ghlacadh agat cheana féin; mar shampla, tá citrulline ar eolas faoi seo.
Mar thoradh air sin, molaimid duit seiceáil le dochtúir i gcónaí sula n-úsáideann tú é má tá tú ar chógas de chineál ar bith. Ar an mbealach seo, is féidir leat a bheith cinnte nach gcuirfidh sé isteach ar do chógas.
Cad é an Costas Spóirt Saotharlainne Feidhmíochta?
Cosnaíonn soláthar 3 mhí $ 105 agus tagann sé le loingseoireacht saor in aisce.
Is é $ 70 soláthar 2 mhí agus tagann sé le loingseoireacht thapa (caithfidh tú íoc as fós).
Is é $ 35 soláthar 1 mhí agus tagann sé le loingseoireacht thapa ach íoctha.
Seachas na pacáistí iontacha seo, is breá leat an ráthaíocht airgead-ar-ais 30 lá. Féadfaidh tú an táirge seo a chur faoi thástáil ar feadh 30 lá ar fad, agus mura bhfaigheann tú torthaí, féadfaidh tú é a sheoladh ar ais le haghaidh aisíocaíochta.
Níl ort ach teagmháil a dhéanamh leis an roinn seirbhíse do chustaiméirí chun tuilleadh faisnéise a fháil faoi seo.
Cliceáil anseo chun Faigh an Praghas is Ísle ar Spórt Lab Feidhmíochta ón Suíomh Gréasáin Oifigiúil .
Cé acu de na Réamh-Workouts seo is láidre?
Is ceist í nach féidir linn a fhreagairt le freagra díreach. Is é an chúis atá leis seo ná go bhfuil gach duine difriúil, agus go bhfreagróidh a gcorp go difriúil do gach ceann de na réamh-workouts seo.
Tá na comhábhair i ngach meascán cumhachtach ar a mbealach féin ach tá siad difriúil do gach ceann acu. Déanann siad go léir sár-jab.
Más mian leat potency bunaithe ar chomhábhair amháin, 4 Tomhsaire Beidh ár rogha barr. Tá cumasc cumhachtach nádúrtha ag an supp seo. Is réiteach ceithre-i-aon é murab ionann agus Blackwolf , a bhaineann lena chur chuige trí chéim i leith workouts a bhreoslú.
Idir an dá linn, d’fhéadfadh sé gurb é an cleachtadh is láidre duitse Spórt Lab Feidhmíochta cumasc saor ó chaiféin.
Má tá cógais agat nach féidir a úsáid le caiféin nó nach féidir an spreagthach a bheith agat, coimeádfaidh an t-ábhar seo tú spreagtha agus mothú go hiontach le linn do chuid oibre, gan timpiste caiféin nó má fhanann tú suas ar feadh na hoíche ar fad.
An gcabhraíonn Réamh-Workouts le Caillteanas Meáchan?
Is é an freagra, b’fhéidir. Cuimhnigh, níl aon fhoirmle draíochta ann le haghaidh meáchain caillteanas. Ní mór duit ach níos mó calraí a dhó ná a ghlacann tú isteach.
Is féidir le comhábhair i réamh-workouts cabhrú leat meáchan a chailleadh mar d’fhéadfaidís an t-ocras a chur faoi chois agus tú a choinneáil dírithe. Mar shampla, is suppressor ocras é caiféin.
Ba chóir duit athbhreoslú go freagrach tar éis do chuid oibre. In áit go bhfaighidh tú greim bia míshláintiúil tar éis an tseisiúin, is dóichí go gcloífidh tú le do bhéilí agus do chroitheadh sláintiúil.
B’fhéidir nach mbraitheann tú fiú ag ithe leis na réamh-workouts seo, rud a d’fhéadfadh go mbeadh ort níos lú de do bhéilí a ithe, rud a d’fhéadfadh cailliúint meáchain a bheith mar thoradh air.
Beidh borradh ort i dtéarmaí fuinnimh leis na forlíonta seo, mar sin is dócha go mbeidh tú ag iarraidh oibriú amach níos faide agus / nó níos deacra. D’fhéadfadh cailliúint meáchain a bheith mar thoradh air de réir mar a chaitear níos mó calraí.
Más mian leat do réamh-chleachtadh cabhrú leat meáchan a chailleadh, beidh sé i gceist agat do thaighde a dhéanamh agus lipéad na gcomhábhar a sheiceáil le tee.
Cuardaigh lipéid a fhógraíonn caillteanas saille nó a úsáideann an frása thermogenics. Teasaíonn thermogenics an corp agus cabhraíonn sé leat níos mó calraí a dhó ar an mbealach sin. D'fhéadfá comhábhair cosúil le tae glas nó yohimbine a lorg chun cabhrú leat.
I measc na gcomhábhar meáchain caillteanas eile le haghaidh réamh-workouts is féidir leat a lorg tá:
- Turmeric
- Cayenne
- Caiféin
- BCAAs
- Béite-Alanine
Má tá suim agat i réamh-chleachtadh le haghaidh meáchain caillteanas ach níl a fhios agat an mbeidh sé ag obair chun na críche sin, tá sé ceart go leor ríomhphost a sheoladh chuig an gcuideachta agus fiafraí. Ba cheart duit athbhreithnithe a sheiceáil freisin, agus, agus do chuid taighde á dhéanamh agat faoin bhfoirmle, féach an bhfuil na comhábhair iontach maith le haghaidh meáchain caillteanas.
Cad iad na Comhábhair atá Riachtanach le haghaidh Réamh-Workouts?
Tá roinnt comhábhair ann nach gá duit a bheith agat maidir le réamh-workout iontach . Mar shampla:
L-Citrulline- Is aimínaigéad é seo atá an-mhaith dár gcorp. Méadaíonn sé feidhmíocht anaeróbach, laghdaíonn sé goirt na matáin, agus tairgeann sé go leor buntáistí iontacha eile dóibh siúd a oibríonn amach go rialta.
Caiféin- Is comhábhar clasaiceach é seo agus tá sé mar chuid de chumaisc sean agus nua. Is iontach an rud é don intinn agus don chorp, a theastaíonn uainn le haghaidh cleachtaí éifeachtacha agus sábháilte.
Is teanndáileog mega é caiféin le haghaidh fócas, tuirse a ísliú, agus cabhrú le do thiúchan meabhrach. I roinnt cásanna, b’fhéidir nach mbraitheann d’obair fiú mar chuid mhaith d’obair ar chor ar bith!
Creatine- Cuidíonn sé seo le do chorp feidhmiú níos fearr agus é féin a dheisiú ar bhealach níos éifeachtaí. Laghdóidh sé tuirse matáin tar éis seisiún crua.
Bainfidh lúthchleasaithe a itheann forlíonadh le creatine go rialta taitneamh as workouts níos éifeachtaí agus níos lú pian mar thoradh ar a gcuid oibre crua. D’fhéadfadh mais muscle níos mó a bheith mar thoradh ar iontógáil creatine.
Ní bheidh GACH ceann acu seo i ngach foirmle, agus beidh foirmle ag teastáil ó chuid agaibh nach bhfuil caiféin ann mar gheall ar íogaireacht nó cógais, agus tá sin ceart go leor.
Mar sin féin, is trí bhuailteoir trom iad seo ar mhaith leat faire amach dóibh maidir le réamh-chleachtadh maith a roghnú.
Cathain a Úsáidfidh mé mo Fhorlíonadh Réamh-Workout?
Ba cheart duit é a úsáid díreach mar a thugann an t-ainm le tuiscint; thart ar 30 nóiméad roimh do workout. Léigh an lipéad le feiceáil cathain ba chóir duit é a thógáil. Molfaidh an chuid is mó de na forlíonta leathuair an chloig.
Déan cinnte go leanann tú na treoracha dosage leis an litir. Má thógann tú an iomarca d’fhéadfadh go mbraitheann tú jittery, ró-dhúiseacht, nó gan a bheith in ann codladh san oíche. B’fhéidir go mbraitheann tú míchompordach. Má thógann tú ró-bheag d’fhéadfadh go mbraitheann tú nach raibh aon tionchar agat air, agus amhail is nár oibrigh an táirge.
Measc é ar bhealach is maith leat é. Ba mhaith leat GACH ceann de a ól, ionas go bhfaighidh tú sochar iomlán an mheascáin. Measc é i gcruth próitéine nó le huisce. Mar sin féin, is féidir leat é a thógáil síos go léir.
Más maith leat, cuir tús le do chleachtadh, fiú mura gceapann tú go mbraitheann tú é. B’fhéidir go bhfaighidh tú go mbraitheann tú go hiontach agus go dteastaíonn uait coinneáil ag obair nuair a éiríonn tú ag dul. Mura mbraitheann tú gur mhaith leat a bheith ag obair amach go fóill, féadfaidh tú fanacht cúpla nóiméad breise le feiceáil an dtosóidh sé ag obair duit.
Agus má aimsíonn tú nach é an púdar sin tú, déan cuardach ar réamh-chleachtadh capsúl - d’fhéadfadh sé seo a bheith níos éasca, go háirithe má oibríonn tú amach ar an rith.
Ceisteanna Coitianta Réamh-Workout
An fiú iad seo an costas?
Sea, go háirithe má cheapann tú go dteastaíonn borradh breise uait chun tosú agus chun d’acmhainn iomlán a bhaint amach ag do chleachtadh.
An féidir liom é a thógáil gach lá, fiú mura n-oibreoidh mé amach?
Níl, ná húsáid ach é ar laethanta workout. Cuideoidh sé leat go mbraitheann tú leibhéalta i rith tréimhsí scíthe, in ionad jittery agus buzzed ar chaiféin.
An bhfuil Damáiste ae mar thoradh ar Réamh-Workout?
Gheobhaidh mórchuid na n-úsáideoirí amach gur féidir leo réamh-chleachtadh a úsáid gan aon imní faoi shláinte ae. É sin ráite, má tá fadhbanna ae agat, ba cheart duit labhairt go hiomlán le dochtúir sula n-úsáideann tú é.
Féadfaidh creatine damáiste ae a dhéanamh, agus d’fhéadfadh forlíonta a bhfuil cion ard tae glas iontu a bheith contúirteach freisin.
Is é an geall is fearr atá agat ná taighde cúramach a dhéanamh ar an mbranda réamh-workout sula gceannaíonn tú agus go dtabharfaidh tú liosta na gcomhábhar chuig dochtúir ionas gur féidir leat é a athbhreithniú sula ndéantar do chárta creidmheasa a mhalartú.
Conclúid: Cén Réamhobair ba cheart duit a roghnú?
Is fútsa atá an réamh-obair a roghnaíonn tú. Fiú mura bhfaigheann tú ceann de na cinn a mholtar anseo, ba chóir duit a bheith réidh uair an chloig ar a laghad a chaitheamh ag déanamh taighde ar an gceann atá uait.
Cuardaigh ceann a dhéanann an rud is mian leat a dhéanamh: cabhrú leat níos mó fuinnimh a fháil, muscle a thógáil, nó tú a choinneáil dírithe, nó iad siúd go léir móide níos mó.
Agus é sin á rá, má tá tú ag lorg an ceann is láidre, 4 Tomhsaire Is é do fhreagra.
Go raibh maith agat as do chuid ama a thógáil chun an t-alt seo a léamh. Bí sábháilte, oibrigh go crua, agus ná tabhair suas!
