Bhí treoir clasaiceach scoir tobac Allen Carr 30 bliain i mbliana. ( Grianghraf: Emily Assiran / Breathnadóir Nua Eabhrac ) Ar oíche fhuar, shoiléir i mí Eanáir seo caite, sheas mé ar choirnéal sráide Brooklyn ag a 2 ar maidin, ag mothú machnamhach. Thóg mé tarraing fhada dhomhain ó Solas Camel, stubbed amach an Butt i mbruach sneachta in aice láimhe agus chaith mé mo phacáiste agus níos éadroime isteach sa bhruscar. Ba é mo chinneadh, mo thoitín deireanach riamh.
Cé gur theip orm éirí as an tobac arís agus arís eile, tá Allen Carr críochnaithe agam Bealach Éasca le Stop a Chaitheamh agus fuair mé an leabhar chomh diongbháilte sin gur bhreathnaigh mé air mar choibhéis an chaiteoirí tobac An Manifesto Cumannach . Tá cineál cultúir sa treoir, a d’iompaigh 30 i mbliana; tá a shuíomh Gréasáin lán le teistiméireachtaí cáiliúla cáiliúla ó Ellen Degeneres go Lou Reed. Déanann Robert Pattinson mionn leis, Choire Sicha, an t-eagarthóir agus an scríbhneoir a scor tobac le déanaí , a dúradh liom trí mholadh.
Ó scor mé, bhí mé ag ithe níos mó madraí te, b’fhéidir mar gheall go dteastaíonn uaim rud éigin fada agus caol agus carcanaigineach a chur i mo bhéal.
Is é príomhléargas Carr nár cheart go mbeadh sé deacair caitheamh tobac a scor, agus nach gá féachaint air mar íobairt. Gach uair a chaitheann tú tobac, a deir sé, bíonn tú ag beathú an ollphéist nicitín. I sliocht amháin a shéid m’intinn, scríobhann sé: Is é seo, domsa, an rud is brónach faoi chaitheamh tobac: is é an t-aon ‘taitneamh’ a fhaigheann tobac ó thoitín ná faoiseamh sealadach ón míchompord a chruthaigh an ceann roimhe seo.
Tá a chuid fadhbanna ag an leabhar, mar a dhéanann a bhformhór. Ní chuireann sé san áireamh an t-ionchas go dtarlóidh athiompú, mar shampla. Is í an phríomhcheist atá agam leis an leabhar, áfach, ná a phrós suaiteach. Déanann Carr é féin a athrá ar bhealach ró-mhinic, úsáideann sé pointí exclamation go meargánta agus is minic gur teoiriceoir comhcheilge é. Sliocht tipiciúil: Is í an fhírinne gurb é an t-aon rud a choinníonnlinncaitheamh tobac, an t-aon rud a choisceannlinnó bhriseadh saor in aisce tá: FEAR!
Fós féin, is é sin go díreach a chaithfidh andúileach a chloisteáil. Nuair a phioc mé a leabhar, shíl mé go bréagach go raibh mé ró-óg ag stopadh ag 26. Chuir Carr ina luí orm nach bhfuil sé ró-luath riamh éirí as caitheamh tobac, agus go bhfuil rud éigin álainn agus anamúil ann maidir le substaint andúileach a thréigean. (Ba chuntasóir Briotanach é Carr a chaith 100 toitín in aghaidh an lae ar feadh blianta fada sular scoir sé, agus mhaígh sé gurb iad a laethanta saor ó thobac an lá ba sona dá shaol.)
Uaireanta bíonn an t-áiteamh mór orm filleadh ar chaitheamh tobac i bhfeidhm go hiomlán agus gan ach fuck a rá, mar a rinne Leonard Cohen nuair a d’iompaigh sé 80 anuraidh. An geimhreadh seo a chuaigh thart, bhí mé ag bricfeasta le Seth Lipsky, an t-eagarthóir agus iar-chaiteoirí tobac, nuair a luaigh mé leis go raibh mé ag iarraidh éirí as. Síleann sé, go rómánsúil, gur chóir do gach tuairisceoir óg tobac a chaitheamh - agus fedoras a chaitheamh - agus dúirt sé liom gur chóir dom coinneáil leis an nós. Dúirt mé go raibh mé ag léamh leabhar féinchabhrach ar éirí as caitheamh tobac. Winced sé. Is trua liom tú, a dúirt sé liom.
Is minic a mhothaím trua dom freisin. Ó scor mé, bhí mé ag ithe níos mó madraí te, b’fhéidir mar gheall go dteastaíonn uaim rud éigin fada agus caol agus carcanaigineach a chur i mo bhéal. Is é an t-aon rud amháin a thaitníonn go mór liom filleadh ar chaitheamh tobac i bhfeidhm go hiomlán, áfach, ná sampla Christopher Hitchens - a fuair bás le hailse ag aois 62, ach ba chosúil go mbainfeadh sé an oiread sin pléisiúir as toitíní go dtosaíonn tú ag fiafraí díot ' ag déanamh an tsaoil mícheart trí iad a thréigean. Ansin tuigim cé chomh dúr agus a fuaimeanna an smaoineamh sin agus gur chuir toitíní uafás orm fiú mar bhain mé taitneamh astu. Táim cinnte go leor nach dtosóidh mé ag caitheamh tobac arís.
Bheadh imní ar Allen Carr le mo chinnte go leor mura bhfaigheadh sé bás de bharr ailse scamhóg i 2006 ag aois 72. Cá bhfuil do ghníomhaireacht? iarrfaidh sé. Sna cúig mhí ó léigh mé a leabhar, tá a éifeacht caite beagáinín, ach ansin bíonn chuimhneacháin ann nuair a chuimhním ar a chuid léargas agus a mbraitheann mé saibhrithe acu. Tá sé cosúil le beagánhomunculusag crochadh amach i m’inchinn, ag scalladh na scamaill deataigh ar shiúl. Tá súil agam go bhfanfaidh sé timpeall.
