Conas Stop a Bheith ina Bhrú: Cúig Rúin ó Thaighde

liosta de na láithreáin dhátú go léir

An bhfuil duine éigin ag baint leasa as go seasta? Do pháirtí rómánsúil nó do shaoiste?

An bhfuil Rush tú thart ag iarraidh chun rudaí a dhéanamh dóibh ach ní cosúil leo a bheith do ais? Nó an bhfuil ag teacht suas leis an gcuid swings giúmar agus meltdowns 24/7 post? An bhfuil tú féin ag déanamh níos mó agus níos mó ach ag fáil níos lú agus níos lú?

Agus nuair a dhéanann tú iarracht labhairt leo faoi ar bhealach réasúnta, an eitlíonn siad as an láimhseáil nó an bpléascann siad ina ndeora - agus nach n-athraíonn aon rud riamh?

D’fhéadfá a bheith mar airíoch do dhuine a bhfuil tréithe támhshuanacha nó teorann aige. Agus is áit an-dona é sin. Ach tá rudaí is féidir leat a dhéanamh chun feabhas a chur ar an scéal.

Tugann an síciteiripeoir Margalis Fjelstad roinnt freagraí láidre ina leabhar: Stop Ag tabhairt aire don Teorainn nó don Támhshuanaí: Conas Deireadh a chur leis an Drámaíocht agus Dul ar Aghaidh leis an Saol .

Is saincheisteanna tromchúiseacha sláinte meabhrach iad Neamhord Pearsantachta Támhshuanaigh agus Neamhord Pearsantachta Teorann - ní rudaí a theastaíonn uait a dhiagnóisiú go casáideach gan P agus H agus D i ndiaidh d’ainm. Ach is féidir le daoine a thaispeánann go leor de shaintréithe na bhfadhbanna sin praiseach a dhéanamh de do shaol, fiú ag leibhéil fochliniciúla.

Mar sin, a ligean ar fhoghlaim an Basics faoi na folks deacair agus ansin a fháil amach conas a stop a bheith ina pushover nuair a ndéileálann tú leo ...

Cad is Támhshuanaí ann? Cad is Teorainn ann?

Is dócha go bhfuil beagán ar eolas agat faoi narcissism. Agus, i ndáiríre, is dócha go bhfuil cúpla narcissists ar eolas agat. Seo an méid atá acu go coitianta.

Ó Stop Airíoch na Teorann nó an Támhshuanaigh:

• Tuiscint mhéadaithe ar thábhacht
• Gairmeacha le fantaisíochtaí rath, saibhreas, áilleacht agus tallainne
• Tuiscint láidir a bheith uathúil agus speisialta
• Tuiscint ar theidlíocht go gcaithfí níos fearr leat ná daoine eile
• Saothrú daoine eile
• Gan a bheith toilteanach nó gan a bheith in ann mothúcháin daoine eile a thabhairt faoi deara nó a thuiscint
• Envy agus arrogance

Faigheann tú é. Ceapann siad go bhfuil siad níos fearr ná gach duine eile. Lena n-áirítear tú.

Tá an líne teorann beagán níos casta ach is dócha gur tháinig tú ar an gcineál seo.

Ó Stop Airíoch na Teorann nó an Támhshuanaigh:

Déantar cur síos ar BPD sa Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh ar Neamhoird Meabhrach (4ú eag.) (DSM-IV) mar phatrún forleatach éagobhsaíochta caidrimh idirphearsanta, féiníomhá agus tionchar nó meon, agus impulsivity marcáilte, ag tosú ag luath-aosach agus i láthair i gcomhthéacsanna éagsúla.

Rialaíonn teorainneacha a gcuid mothúchán. Níl aon éifeacht ag loighic agus tá aon rud atá contrártha lena mothúcháin bréagach. Tá siad ríogach agus tá a gcuid giúmar chomh dochreidte le héadaigh Lady Gaga.

Níl tuiscint shoiléir ag na teorainneacha féin. Is minic a athraíonn siad cé atá bunaithe ar chomhthéacs agus caitheann siad masc. Tá siad ag terrified de a gcuid féin fíor a bheith le feiceáil, ag glacadh leis go mbainfidh siad a dhiúltú.

Bíonn teorainneacha ag brath ar theorainneacha - agus iad ag piocadh troideanna gan staonadh agus ag cruthú drámaíochta. (Cuirfidh siad téacs chugat 34 uair chun a rá leat go bhfuil an chóireáil chiúin á thabhairt acu duit.) Ní nach ionadh, tá stair de chaidrimh éagobhsaí acu.

D’fhéadfá a bheith ag smaoineamh go bhfuil cuma an-difriúil ar an dá chineál pearsantachta seo. Tá, ach tá cosúlachtaí doimhne bunúsacha ann ...

Ní mór narcissists éigin chun tacú lena bhfís neamhréadúil de féin (agus a dhéanamh go léir an stuif Petty tá siad ró-mhaith le haghaidh). Is poll dubh neamhshlándála iad teorainneacha, a éilíonn ar dhuine suaimhneas leanúnach a thabhairt dóibh (ach ní leor é riamh.)

Mar sin teastaíonn gaireacht don bheirt - ach tá an dá rud eagla de ghaire. Níl an narcissist ag iarraidh a speisialtacht a thabhairt suas agus tá eagla ar an teorainn go gcaillfidh siad go hiomlán trí nascadh le duine eile.

Mar sin tá brú leanúnach ar a gcaidrimh, bíodh sé i ngrá nó ag an obair. Is minic go n-oirfidh siad duit go dtí go rachaidh tú isteach leo, ach nuair a dhéanfaidh tú iad, díluachálfaidh siad thú le cinntiú nach bhfaigheann tú ró-ghar. Má fhágann tú, rachaidh siad sa tóir ort. Má chloíonn tú timpeall, coimeádfaidh siad mí-úsáid ort. Is minic a chríochnaíonn siad le comhpháirtithe nó le fostaithe ar féidir leo a bheith cinnte nach bhfágfaidh siad go deo iad - agus ansin déileálann siad go huafásach leis na daoine sin.

Bíonn an bheirt acu i mbun teilgean go minic - agus iad á gcúisí go ndéanann tú an rud a bhfuil siad ciontach ann. Ná habair le narcissist agus glaofaidh siad santach ort. Beidh meath ag teorainneacha, déanfaidh siad éad ort, nó déan tástáil dhílis ar do dhílseacht - agus ansin cúisíonn tú go bhfuil tú ag cruthú drámaíochta.

Fuaim cosúil le duine i do shaol?

(Chun tuilleadh eolais mar gheall ar an eolaíocht saol rathúil, seiceáil amach mo leabhar nua anseo .)

Mar sin tá an cheist $ 10,000 mar thoradh air seo: conas a d’éirigh le duine deas mar tú a bheith i staid lousy mar seo?

Tá tú dócha A Feighlí

Go ginearálta, is rud maith é sin. Tá tréithe áille ag airíoch agus coimeádann siad ionaid oibre agus teaghlaigh ag feidhmiú in ainneoin baill mhífheidhmiúla. Sin iad an charraig ar a dtógtar grúpaí. Ach…

Le duine a bhfuil tréithe támhshuanacha nó teorann aige, bhuel, d’fhéadfadh sé a bheith cosúil le páipéar cruinnithe carraig i siosúr páipéar carraig - éiríonn siad gafa. Is post lánaimseartha tocsaineach tocsaineach é aire a thabhairt don narcissist nó an teorainn.

Ó Stop Airíoch na Teorann nó an Támhshuanaigh:

I measc (tréithe Caretaker) gur mian leo a dhéanamh post maith, taitneamh i gcásanna eile taitneamhach, gur mian leo cúram do dhaoine eile, síochánaíocht, tá meon milis agus éadrom, agus calma agus iompair réasúnta. Is féidir leis na tréithe seo a bheith ina sainmharc ag duine atá furasta a bheith in éineacht leis, ag tabhairt aire do dhaoine eile, agus ag oibrí maith, céile agus tuismitheoir. Ach nuair a úsáideann tú na hiompraíochtaí seo mar bhealach chun dul i gcoinne mhór-iompraíochtaí an BP / NP, is féidir leo moirfiú a dhéanamh i bhfoirmeacha níos tocsainí agus a bheith ina foirfeachtachas, riachtanas le do thoil, ró-chomhlíonadh, ciontacht mhór, imní, ró-chomhfhios, coinbhleacht a sheachaint, eagla fearg, féinmheas íseal, agus éighníomhaíocht. Ag an bpointe sin, déanann na tréithe seo dochar do shláinte mheabhrach, mhothúchánach agus choirp an duine agus éiríonn siad ina n-iompraíochtaí Airíoch.

Cén fáth ar domhan a roghnófá a bheith mar airíoch do ghlacadóir, bhuel? Ar dtús, tá tú ag iarraidh a bheith deas. B'fhéidir ró-deas.

Agus braitheann tú go bhfuil gá leis. (Agus beidh tú de shíor ag teastáil mar bíonn gá ag narcissists i gcónaí ar cheerleader agus is saineolaithe iad teorainneacha ar fhoinsí nua struis a chruthú dóibh féin.)

Agus b’fhéidir go bhfuil roinnt ceisteanna féinmheasa agat. Mar gheall ar nuair a bhíonn daoine atá folláin go mothúchánach folláin ag obair do narcissist nó teorainn, nó a bhfuil baint rómánsúil acu leis, de ghnáth, bím amuigh anseo.

(Chun foghlaim conas déileáil le síceapatach, cliceáil anseo .)

Mar sin, cad ba cheart duit a dhéanamh má fhaigheann narcissist nó teorainn leat leas as?

1) Saoire. Anois.

Is dócha nach n-athróidh siad. Agus go bunúsach tá forbairt mhothúchánach leanbh dhá bhliain d’aois ag daoine a bhfuil fíor-NPD nó BPD orthu. Níl tú chun iad a shocrú.

Ó Stop Airíoch na Teorann nó an Támhshuanaigh:

Maidir le forbairt mhothúchánach, tá BP / NPanna níos cosúla le leanaí dhá bhliain d’aois ná le daoine fásta. De ghnáth ní chreideann siad go bhfuil aon rud nó aon duine ar domhan buan. Níl ach na mothúcháin shonracha atá ag BP / NPanna san am i láthair fíor. Is minic nach cuimhin leo mothúcháin, smaointe, nó iompraíochtaí san am atá thart, agus braitheann siad cinnte go mairfidh an mothúchán atá acu faoi láthair go deo. Mar sin fiafraigh díot féin, An mbeinn ag súil go gcoinneodh leanbh dhá bhliain d’aois geallúintí nó an cuimhin leat cúraimí a dhéanamh, nó a bheith ina n-aonar ar feadh níos mó ná cúpla nóiméad, nó a thuiscint conas gníomhú ag cruinniú foirmiúil, nó fanacht ar rud ar bith, nó rud éigin a dhéanamh nár theastaigh uaidh nó uaithi déanamh, nó a bheith ar a suaimhneas i gcásanna nua, nó dul in éineacht le hathrú pleananna? Ar ndóigh ní bheifeá.

Tá a fhios agam, tá a fhios agam - dá dtiocfadh leat a fhágann go héasca, tú is dócha nach mbeadh a léamh. Faighim é, ach éilítear go mór orm é a rá.

Ba mhaith leat an oiread teagmhála agus is féidir a bheith agat le daoine a bhfuil na saincheisteanna seo acu. Agus is minic nach mbíonn sé furasta imeacht uathu. Déanfaidh siad iarracht arís agus arís eile tú a mhealladh ar ais (go figiúrtha nó go litriúil).

Agus nuair a cheapann tú go bhfuil siad as do shaol beidh siad ag pop suas arís - ag dearmad go hiomlán a gcuid drochiompair san am atá thart. Ná bí réidh.

Is dócha go ndearna siad athdhromchlú orthu toisc gur éirigh agus gur rith an brú-bhrú deireanach ar dhéileáil siad leis, nó go raibh siad ag iarraidh uasghrádú a dhéanamh. Níl tú speisialta. Agus is dócha go gcoinneoidh siad an fiach ar siúl (go gníomhach nó go héighníomhach) agus iad ag iarraidh tú a mhealladh ar ais.

(A fháil amach conas a bullies a shárú ag an obair, cliceáil anseo .)

Ceart go leor, ní féidir leat rith. B’fhéidir nach féidir leat an post seo a fhágáil nó mura dteastaíonn uait colscaradh a fháil nó ar shlí eile tá sé ró-dheacair tú féin a bhaint as an staid. Cén dearcadh a chaithfidh a bheith agat chun déileáil leo?

2) Scoir ag iarraidh iad a athrú agus tosú ag athrú tú féin

Labhair leo go léir is mian leat, tá siad is dócha riamh ag dul a rá, Oh, a fháil mé é anois. Tá an ceart agat. Agus má dhéanann siad, ná bí ag súil le feabhsuithe marthanacha. Arís, dá mba fhéidearthacht réalaíoch é seo, is dócha nach mbeifeá á léamh seo.

Ní féidir leat daoine a athrú. Ní féidir leat ach d’iompar féin a rialú.

Agus bíodh sé ag obair nó i do shaol pearsanta, más mian leat go mbeadh an caidreamh seo feidhmiúil, caithfidh tú glacadh leis.

Ó Stop Airíoch na Teorann nó an Támhshuanaigh:

Níl ann ach tar éis duit séanadh, fearg agus margáil a thabhairt suas; aon dóchas a thabhairt suas go mbeidh an BP / NP difriúil; tabhair suas ag súil go ndéanfaidh an BP / NP an rud atá uait; agus glacadh leis na fíricí fíor ar an staid gur féidir leat tosú ar deireadh smaointe a ghiniúint d'fhéadfadh a dhéanamh do shaol níos fearr. Is tar éis duit scor ag díriú ar an rud ba chóir nó nár cheart a bheith ag tarlú is féidir leat a fháil i ndáiríre faoi na rudaí atá ag tarlú nó nach bhfuil ag tarlú. Bhí bunús do shaol leis an méid a bhfuil súil agat a tharlóidh seachas an méid atá ag tarlú mar chuid den chúis gur chríochnaigh tú chomh frustrach, feargach agus gortaithe.

Ní chiallaíonn sé sin nach féidir leat cabhair a fháil. Iarr smaointe agus comhairle ar dhaoine, faigh daoine eile ar do thaobh, agus faigh eiseamláirí a dhéileálann go maith leis na cásanna seo ... Ná bí ag súil go bhfeicfidh an narcissist nó an teorainn na samplaí seo agus go gcruthóidh siad suas iad. Caithfidh tú an obair chos a dhéanamh.

(Chun níos mó a fhoghlaim faoi conas déileáil le narcissist, cliceáil anseo .)

Ceart go leor, tá sé ort. Tá tú déanta ag díriú ar cad ba cheart dóibh a dhéanamh. Mar sin cén cur chuige ceart atá le glacadh agus tú ag iarraidh ar an duine seo caitheamh leat níos fearr?

3) Stop ag Caint, Tosaigh ag Déanamh

Níl ann ach caint le narcissist nó le teorainn. Ná bí ag smaoineamh go ndéanfaidh comhrá deas difríocht san fhadtréimhse.

Fiú má cheapann tú go bhfuil cás iarainn agat, tiocfaidh siad ar ais chugat le sailéad focal nach bhfuil ciall ar bith leis agus a chuirfidh ar mire tú.

Ó Stop Airíoch na Teorann nó an Támhshuanaigh:

Is beag a athraítear le BP / NP trí labhairt. Is máistrí ar shéanadh agus ar mhealltacht iad BP / NPanna. Léim siad ar an toirt ó ábhar go topaic, bíonn siad mothúchánach seachas loighciúil, agus de ghnáth déanann siad dearmad ar aon phlé a bhí dian go mothúchánach. Chun athruithe a dhéanamh ar an gcaidreamh le BP / NP caithfear bearta nua a dhéanamh, gan comhaontuithe a dhéanamh nó teacht ar thuiscint.

Ní mór duit do chuid focal a chúltaca le gníomh. Sin an t-aon rud a thuigfidh siad.

Ó Stop Airíochas an Borderline nó narcissist:

Is gníomh é, ní díospóireacht, a thabhairt suas chun an BP / NP a tharrtháil. Ní rud é a fhógairt don BP / NP. Ní rud é dul i mbun caibidlíochta leis an BP / NP. Ní rud é an BP / NP a bhagairt. Is gníomh é. Stopann tú de bheith rannpháirteach sna hidirghníomhaíochtaí lúcháir, stopann tú ag argóint, stopann tú a bheith buartha faoi cad a dhéanfaidh an BP / NP ina dhiaidh sin, agus stopann tú ag súil go gcomhlíonfaidh an BP / NP do chuid riachtanas.

An bhfuil siad ag rá rudaí cruálach leat? Abair leo go bhfuil tú ag fágáil an chomhrá agus beidh tú atosú nuair a bhíonn siad ag mothú níos fearr. Déanfaidh siúl ar shiúl clárú ar a radar.

(Chun foghlaim conas maireachtáil in ionad oibre tocsaineach, cliceáil anseo .)

Mar sin ní mór duit gníomhú, ní labhairt. Ach cad a dhéanfaidh an caidreamh seo níos inbhuanaithe?

4) Teorainneacha a bhunú

Tá tú i do bhrú chun cinn. Teorainneacha de dhíth ort. Agus ní mór duit an narcissist nó an teorainn a urramú chun na teorainneacha sin a urramú. Ciallaíonn sé sin a bheith daingean agus comhsheasmhach, ach gan a bheith i gceist. Agus ní mór duit fios a bheith agat roimh an am cad a dhéanfaidh tú nuair a sháraítear an teorainn.

Ó Stop Airíochas an Borderline nó narcissist:

Coinnigh i gcuimhne nach féidir leat teorainn nó teorainn a fhorfheidhmiú nach bhfuil aon chumhacht agat air. Tá cumhacht agat go príomha ar an méid a dhéanfaidh tú má sháraítear an teorainn. Tá sé ina chuidiú freisin teorainneacha a leagan síos faoi na rudaí atá fíor-thábhachtach go leor chun an méid fuinnimh agus neart mothúchánach a éileoidh sé ort a leanúint. Ní gá duit a rá leis an BP / NP cén fáth a rinne tú an choinneáil teorainn-díreach ina luaitear os cionn teorann agus os a chionn agus a bheith cinnte a bheith ag gníomhú ar sé go comhsheasmhach.

Anois tá narcissists agus, teorainneacha daoine an-mhothúchánach. Agus is féidir leo a bheith an-ionramhála freisin. Agus b’fhéidir nach mbeadh tú iontach maith a bheith díreach agus treallúsach. Conas a fhocailíonn tú do theorainneacha chun é a dhéanamh soiléir ach an choimhlint a íoslaghdú?

Tarlaíonn sé go bhfuil Múnla Cumarsáide Yale deartha chun déileáil le daoine an-íogair nó ionramhála. Mar sin cuir do ráiteas in iúl dóibh agus an fhoirmle seo á húsáid agat.

Ó Stop Airíochas an Borderline nó narcissist:

1. Nuair a tharlaíonn ____________

2. Braithim ____________

3. Ba mhaith liom ____________

4. Nó beidh orm ____________ a dhéanamh

Cuimhnigh: is é # 4 an chuid is tábhachtaí anseo. Mura bhfuil aon phionós ann agus nach bhfuil ann ach focail, ní athróidh aon rud.

(Chun 6 dheasghnáth a fhoghlaim ó eagna ársa a chuirfidh áthas ort, cliceáil anseo .)

Ceart go leor, mar sin tá a fhios agat conas teorainneacha a bhunú. Ach conas a dhéanann tú tú féin a threisiú ionas nach bhfanfaidh tú faoi bhrú?

5) Do Shaol a Atógáil

B’fhéidir go bhfuil riachtanais an narcissist nó na teorann mar chroílár do chruinne. Go riachtanais a stopadh. Go deimhin, is féidir leat foghlaim ceacht uathu, comhairle nach bhfuil tú ag a chloisteáil go minic: a bheith ina selfish beagán níos mó.

Tabhair aire níos fearr duit féin. Féach cairde. Faigh sosa. Cleachtadh. Faigh aonar uair. Dírigh ar do spriocanna féin. Rud ar bith a rinne íobairt toisc go raibh tú ag tabhairt aire. Cruthaigh níos mó de shaol duit féin nach bhfuil an duine tocsaineach sin i gceist leis.

Ní chiallaíonn sé seo neamhaird iomlán a dhéanamh ar dhaoine eile. Agus má tá an narcissist nó an teorainn fós mar chuid de do shaol, is féidir leat aire a thabhairt dóibh fós. Ach is maith leat na treoracha éigeandála ar eitleáin: cuir an masc ocsaigine ort féin ar dtús, ansin é a chur ar an dhá bhliain d'aois. Déan cinnte go bhfuil tú ag tabhairt aire duit. Mar is léir nár bhuaigh siad.

Agus ansin tá an cheist féinmheasa sin ann is dócha a chuir anseo tú sa chéad áit. Tosaigh ag tabhairt aghaidh air le féin-chaint atruach.

Ó Stop Airíoch na Teorann nó an Támhshuanaigh:

Conas a labhraíonn tú leat féin faoi phríobháideacht d’intinn féin? An labhraíonn tú leat féin mar a dhéanfá le cara, le grá nó leis an duine is luachmhaire i do shaol? Mura bhfuil tú dearfach i leith tú féin, cén fáth nach bhfuil? Má fhaigheann tú tú féin ag cáineadh tú féin, ag glaoch ainmneacha ort féin, ag dul i gcion ort féin, agus fiú ag cur pionóis ort féin go mothúchánach, cén fáth a bhfuil tú á dhéanamh seo? Cad é do sprioc? D’fhéadfadh go mbeadh cuma uathoibríoch ar na féinionsaithe diúltacha inmheánacha seo, ach is féidir leat foghlaim conas iad a rialú agus a atreorú i dtreo féin-thacaíochta dearfach le cleachtas agus airdeall.

Níl i gceist agat ach síneadh orthu a thuilleadh. Mar sin glac do chuid ama chun taitneamh a bhaint as a bheith leat.

Ó Stop Airíoch na Teorann nó an Támhshuanaigh:

Cathain a bhí an uair dheireanach ar bhain tú taitneamh as a bheith díreach cé tú féin? Is iad na mothúcháin a bhaineann leat féin a bheith ag mothú do chuid mothúchán, ag smaoineamh ar do chuid smaointe, agus ag déanamh do chuid roghanna féin.

(Chun an sceideal a leanann daoine an-rathúla a fheiceáil gach lá, cliceáil anseo .)

Ceart go leor, tá a lán foghlamtha againn. A ligean ar bhabhta sé suas - agus foghlaim conas a chur ar chairde nua gan a fháil borderline eile nó narcissist sa phróiseas ...

Suim Suas

Seo an chaoi chun stop a bheith ina pushover:

• Fág. Anois : Ní dócha go n-athróidh narcissists agus teorainneacha. Mar sin ní droch-smaoineamh é a athrú chomh minic agus a fheiceann tú riamh iad.
• Scoir ag iarraidh chun iad a athrú agus tús a athrú tú féin : Tá sé ar leat más mian leat seo a fháil níos fearr.
• Stop ag caint, tosú ag déanamh : Tá caint an-saor. Bíodh a fhios agat i gcónaí cad a dhéanfaidh tú mura gcomhlíonfaidh siad.
• teorainneacha a bhunú : Níl an ceann seo á mhíniú agam. Táim ar mo theorainn. Ní tusa an Boss ionam.
• Déan do shaol a atógáil : Níl an ceann seo á mhíniú agam ach oiread. Táim ag dul go dtí an seomra aclaíochta.

Mar sin nuair a bhíonn tú ar thóir caidrimh nua nó poist nua (le Boss nua), cad ba cheart duit a choinneáil i gcuimhne ionas nach n-athchruthóidh tú na fadhbanna céanna?

Ó Stop Airíoch na Teorann nó an Támhshuanaigh:

• daoine Piocadh leis na cáilíochtaí agat luach
• Dea-cháilíochtaí agus easnaimh an duine a aithint
• Bheith ar an eolas faoin méid a labhraíonn tú agus a roinneann tú fút féin
• Breathnú ar an gcaoi a gcinneann an bheirt agaibh cad atá le déanamh agus cá háit le dul
• Breathnú an bhfuil teorainneacha maithe ag an duine seo gan a bheith rófhada

Agus más airíoch iomlán tú, síneann tú do matáin trí chúpla rud a dhéanann gnáthdhaoine a thriail ó am go chéile agus is dócha go seachnóidh tú cosúil leis an bplá. Cuideoidh siad leat a bheith níos lú brú.

Ó Stop Airíoch na Teorann nó an Támhshuanaigh:

• Iarr ar an duine eile rud a dhéanamh atá dochreidte
• Déan sceideal le chéile
• Sainaithin rud éigin a bhraitheann tú míchompordach faoin gcara nua seo agus cuir in iúl dó nó di

Tabhair lámhaigh do na smaointe seo agus stop a bheith mar bhrú-bhrú… Úps, ar dhúirt mé leat cad ba cheart a dhéanamh? Bhuel, cinnte ná déan é mar dúirt mé sin.

Ní teorainn mé. Anois tá daoine áirithe cúisithe dom a bheith támhshuanacha - ach tá a fhios agam go bhfuil siad mícheart mar tá mé sooooooo i bhfad níos cliste ná mar atá siad.

Bí le breis agus 305,000 léitheoir. Faigh nuashonrú seachtainiúil saor in aisce trí ríomhphost anseo .

Poist ghaolmhara:

1. Nochtann Néareolaíocht Nua 4 Deasghnáth a fhágfaidh go mbeidh tú sásta
2. Nochtann Taighde Nua Harvard Bealach Spraoi le Bheith Níos Rathúla
3. Conas Daoine a Thabhairt Is Maith Leat: 7 mBealach ó Shaineolaí Iompraíochta FBI

Is é Eric Barker údar Ag tafann suas an chrainn mhícheart: An eolaíocht iontais taobh thiar de go bhfuil gach rud atá ar eolas agat faoi rath mícheart (den chuid is mó) . Tá Eric le feiceáil sa The New York Times , The Wall Street Journal , Sreangaithe agus AM . Ritheann sé an Ag tafann suas an chrainn mhícheart blag. Bí ar a shíntiúsóirí 290,000-móide agus faigh nuashonruithe seachtainiúla saor in aisce anseo .