Trí aiseolas dearfach a thabhairt agus a fháil is féidir feabhas mór a chur ar do chaidrimh le daoine eile agus leat féin.Unsplash Cén fáth go mbíonn imoibriú instinctual mar thoradh ar mholadh a fháil, a bhfuil sé d’aidhm dúinn áthas a chur air, a fhágann go mbraitheann muid rud ar bith ach? An fear grinn Amy Schumer go greannmhar breathnaíodh go mbíonn sé deacair ar go leor daoine glacadh le moladh i sceitse ina ndéanann grúpa ban taitneamhachtaí a mhalartú tar éis dóibh cosáin a thrasnú sa pháirc, agus Rinne tú do chuid gruaige a dhathú! Tá cuma iontach air! escalates isteach i doirteadh fola uile-amach.
Tá míniú eolaíoch ann ar an bhfáth go bhfuil sé chomh deacair ar ár n-egos leochaileacha dearbhú dearfach a fháil ó dhaoine eile. Is breá linn aitheantas, ach tarraingímid air, a dúirt Christopher Littlefield, saineolaí aitheantais agus bunaitheoir an ghnólachta comhairliúcháin idirnáisiúnta AcknowledgmentWorks, ag tús a Ted Talk ar na buntáistí is féidir linn a bhaint as ár saol oibre agus pearsanta má fhoghlaimímid conas máistreacht a dhéanamh ar an ealaín a bhaineann le moladh a thabhairt agus a fháil.
Mar a rinne an Athbhreithniú Gnó Harvard a tuairiscíodh, léirigh taighde Littlefield go gcomhcheanglaíonn 88 faoin gcéad de dhaoine aitheantas le mothú go bhfuil meas orthu, ach déanann 70 faoin gcéad é a cheangal le náire freisin. Ní féidir le fiú na daoine sin a bhfuil meas againn ar stróc an ego ó am go chéile cuidiú leis an imoibriú náireach a leanann an náire.
Cúis amháin leis seo a bheith ina tháscaire ar fhadhb níos mó: féinfhiúchas íseal. A le déanaí staidéar léirigh sé go mbíonn níos mó trioblóide ag daoine a bhfuil féinmheas íseal acu glacadh le moladh toisc go bhfuil amhras orthu faoina ndílseacht, ag cúpláil leis an ngnáthimeacht náire le náiriú níos doimhne ina mbraitheann siad go bhfuil siad faoi phátrúnacht. Baffling 2010 staidéar thug sé le fios gur fearr le daoine a bhfuil féinmheas íseal acu daoine a bhfuil cuma dhiúltach orthu, ionas nach mbeidh orthu fulaingt a fháil a mheasann siad a bheith mealltach.
Taispeánann taighde breise gurb é an bealach is fearr a nglactar le moladh mar bhealach chun spreagadh a thabhairt, ní amháin mar flattery. Grúpa eolaithe Seapánacha fuair sé sin d'fheidhmigh daoine níos fearr tar éis moladh a fháil. Maidir leis an inchinn, is luach saothair sóisialta é luach saothair a fháil agus luach saothair a fháil. D'éirigh linn cruthúnas eolaíoch a fháil go n-éiríonn níos fearr le duine nuair a fhaigheann sé luaíocht shóisialta tar éis dó cleachtadh a dhéanamh, a dúirt údar an staidéir agus an tOllamh Norihiro Sadato de chuid Institiúid Náisiúnta na nEolaíochtaí Fiseolaíocha. Is cosúil go bhfuil bailíocht eolaíoch taobh thiar den teachtaireacht ‘moladh chun feabhsú a spreagadh.’ D’fhéadfadh sé go mbeadh sé éasca straitéis a úsáid le duine sa seomra ranga agus le linn athshlánúcháin má mholtar duine.
Cúis eile a d’fhéadfadh náire a bheith orainn agus muid ag fáil moladh ná toisc go ngníomhóidh siad an chuid chéanna den inchinn a lasann suas agus í ag suirí. Fuair taighdeoirí in Ollscoil Kansas go bhféadfadh imoibriú dosheachanta a bheith ag taispeáint leideanna ó bhéal, lena n-áirítear moladh a thabhairt, nuair a bhíonn muid timpeall ar dhuine a mheallann muid. Nuair a bhíonn tú ag cur in iúl duit féin le duine ar mhaith leat, tosaíonn iompraíochtaí neamhbhriathartha agus briathartha ag léiriú mealltachta, le gáire cúthail anseo agus le gáire agus le magadh ansin, chun soiléiriú a dhéanamh ar an gcaoi a mbraitheann tú faoi dhuine, a dúirt údar an staidéir Jeffrey Hall, comhlach ollamh le staidéir chumarsáide in Ollscoil Kansas.
Conas is féidir an timthriall míshláintiúil a bhaineann le moladh agus féin-dhímheas a bhriseadh, ionas gur féidir linn foghlaim go mbraitheann muid go maith faoi mheas daoine eile? Taispeánann an eolaíocht gur ábhar muiníne í ar fad. Scaoil James O. Pawelski, stiúrthóir oideachais in Ionad Síceolaíochta Dearfach Ollscoil Pennsylvania, agus a bhean Suzann Pileggi Pawelski, comhairleoir folláine, a leabhar le déanaí Sona le Chéile: Eolaíocht na Síceolaíochta Dearfaí a Úsáid chun Grá a Mhaireann a Thógáil .
Tugann na Pawelskis léargas nua ar conas moladh a ghlacadh: glacadh, aimpliú agus dul chun cinn a dhéanamh. In ionad dul i muinín na féin-amhrais láithreach, déanann siad iniúchadh ar na buntáistí a bhaineann le ligean dó dul isteach ann, tú féin a cheiliúradh, agus an comhrá a chur ar aghaidh chun tuiscint níos fearr a fháil ar do chuid buanna féin. B’fhéidir nach dtarlóidh foghlaim chun glacadh le moladh thar oíche, ach is féidir leis na buntáistí sláinte meabhrach a bhaineann le haiseolas dearfach a thabhairt agus a fháil feabhas mór a chur ar do chaidrimh le daoine eile agus leat féin.
