Orduithe Dochtúirí: An Fáth a bhfaigheann Mná UTIanna agus Conas iad a Chosc

Ionfhabhtuithe conradh urinary Tá (UTIs) i bhfad níos coitianta i measc na mban ná i measc na bhfear. Beidh UTI amháin ar a laghad ag níos mó ná 50 faoin gcéad de na mná ina saolré, agus tá suas le 40 faoin gcéad de UTIs athfhillteach laistigh de shé mhí tar éis na heachtra tosaigh.

Is féidir le hionfhabhtú conradh urinary tarlú in aon chuid den conradh fuail , ag tosú leis na duáin. Scagann na duáin i gcruth bean táirgí dramhaíola ón fhuil, a chruthaíonn fual. Sreabhann fual ansin trí fheadáin ar a dtugtar na húiréirí chuig an lamhnán, a stórálann fual go dtí go mbaintear den chorp é. Nuair a théann an fual as an lamhnán, sreabhann sé tríd an úiréadra as an gcorp.

Tá cúiseanna éagsúla ann go bhfuil mná níos mó seans maith ar UTIs a fhorbairt:

• Fual a choinneáil ar feadh ró-fhada . Tá claonadh ag mná fual a shealbhú go dtí go gcaithfidh siad imeacht go hiomlán. Ach é sin a dhéanamh, is féidir le baictéir bláthú in ionad iad a shruthlú ón gcorp.

• Sláinteachas seomra folctha míchuí. Wiping ó is féidir UTI a bheith mar thoradh ar ais chun tosaigh tar éis duit an seomra folctha a úsáid. Tarraingeoidh an cineál gluaisne seo baictéir ón limistéar rectal i dtreo an úiréadra. Ba chóir do mhná wipe i gcónaí ó tosaigh go cúl, rud a chabhraíonn lena chinntiú go ndéantar baictéir i stóil a scriosadh sa treo eile den úiréadra.

• Caidreamh collaí. Beidh baictéir ag formhór na mban ina bhfual tar éis lánúnas, mar sin moltar go láidir fual a dhéanamh roimh agus go háirithe tar éis caidreamh collaí chun an seans go mbeidh ionfhabhtú ann a laghdú.

• Úsáid speirmicídí mar rialú breithe. Is féidir leis an gceimiceán i speirmicídí (coiscíní, cúr, glóthacha, srl.) An úiréadra a ghríosú agus ionfhabhtú a dhéanamh. Féadann coiscíní neamhshruthaithe fíochán urethral a bruit, ag cur tuilleadh leis an mbaol UTI a fhorbairt.

• Nochtadh do tháirgí ceimiceacha. Trí gallúnacha, púdair, cumhrán, díbholairí faighne agus douching áirithe a úsáid, is féidir an baol UTI a fhorbairt

• Stair theaghlaigh UTIs. Má bhí roinnt UTIanna ag máthair mná le linn a saoil, féadfar í a thuar dóibh. Ina theannta sin, má tá UTI aici roimh 15 bliana d’aois, méadaítear an seans atá ag bean UTIs a fháil amach anseo.

• Thoirchis. Tá riosca níos mó ag mná torracha UTIs toisc go bhfuil an corp ag dul i dtaithí ar éilimh leanbh atá ag fás.

• Sos míostraithe. Nuair a théann mná trí sos míostraithe, cailltear estrogen, a athraíonn na gnáth-bhaictéir sa vagina. Is féidir le sos míostraithe tanú a dhéanamh ar bhalla an chonair fuail, a lagaíonn seicní múcasacha, agus ar an gcaoi sin laghdaítear cumas an chonair fuail ionfhabhtuithe a chomhrac.

Tá roinnt rudaí is féidir le mná a dhéanamh chun a riosca a bhaineann le UTI a fhorbairt a laghdú:

• Ithe sú mónóg 100 faoin gcéad. Tá comhdhúil ar a dtugtar proanthocyanidins i sú mónóg a choinníonn baictéir ó chloí leis na cealla ar líne an lamhnán agus an úiréadra. Is fearr sú mónóg neamh-mhilsithe a ithe; is féidir le siúcra ó sú mónóg milsithe greannú a dhéanamh ar an gconair fuail.
• Ná coinnigh i bhfual . Úsáid an seomra scíthe chomh luath agus a bhraitheann tú go mb’fhéidir go mbeadh ort fual a dhíchur.
• Caith fo-éadaí le crotch cadáis. Seachain fabraic a ghaisteann an taise.
• Wipe i gcónaí ó tosaigh go cúl tar éis fual nó gluaiseacht bputóg.
• Fual i gcónaí tar éis gnéas a bheith agat.
• Tóg cithfholcadáin seachas folcadáin.
• Ól go leor uisce gach lá chun baictéir a shruthlú amach.

Is oinceolaí urologach deimhnithe ag bord é an Dr. Samadi atá oilte i máinliacht oscailte agus traidisiúnta agus laparoscópach agus is saineolaí í ar mháinliacht róbataic próstatach. Tá sé ina chathaoirleach ar úireolaíocht, ina cheann feadhna ar mháinliacht róbataice in Ospidéal Lenox Hill agus ina ollamh úireolaíochta i Scoil an Leighis Hofstra North Shore-LIJ. Is comhfhreagraí míochaine é d’Fhoireann A-Leighis Fox News Channel Learn more at roboticoncology.com . Tabhair cuairt ar bhlag an Dr. Samadi ag SamadiMD.com . Lean an Dr. Samadi ar Twitter , Instagram , Pintrest agus Facebook.