An Modh DB i ngníomh.Cúirtéis An Modh SS
Dá bhféadfá cleachtadh amháin a roghnú is féidir leat a dhéanamh a chabhróidh leis an gcorp ar fad a thonnú, is é an squat é, a dúirt Erika Rayman, agus í ag tagairt dá cruthú, an Modh DB . Ag seoladh an 2 Samhain, tá an meaisín le bheith mar Thighmaster an lae inniu, ach tá sé á mhargú mar oiliúnóir waist do bhunanna. Tá an Modh DB (Dream Butt, ar dtús) chic agus caol go leor chun a bheith oiriúnach san árasán Manhattan is lú nár tugadh faoi deara, agus tugann sé deis d’úsáideoirí féachaint ar Netflix agus iad ag iompú isteach sa chéad braistint belfie eile.
Ba é an inspioráid ba mhó a bhí ag Rayman ná margóir an Thighmaster, Peter Bieler. Tar éis do Rayman a leabhar a léamh, Tá Cosa ar an nGnó seo , bhuail sí leis i Malibu, áit ar shuigh Máistir Thigh órphlátáilte ina oifig.Ní raibh suim mhór aige a bheith páirteach, ach thug sé acmhainní dom le húsáid, a mhínigh Rayman. A phríomhchomhairle? Ná déan é.Ach chabhraigh Bieler léi an mhonarcha a aimsiú ina ndéanann sí an Modh DB a mhonarú.
Sula ndeachaigh sé ar an saol folláine, d’oibrigh Rayman i bhforbairt gnó.D'oibrigh mé go príomha sa spás fuinnimh, agus bhí mé ag brath go mór ar roinnt trádála, a dúirt sí. Agus í ag obair ina deasc, bhí sí i gcónaí ag lorg bealaí chun fanacht i gcruth. Tá a fhios agam nach bhfuil mé i mo aonar leis seo, ba é an láthair trioblóide a bhí agam ná mar a d’admhaigh Rayman. Ba lúthchleasaí ar feadh an tsaoil í, agus chuaigh sí i mbun bogshodar fiú ag 11. Tar éis di freastal ar scoil chónaithe san Eilvéis, ghortaigh sí a glúine ó rith ar na hAlpa a bhí an-ghéar. In ionad obráid a fháil, chaith sí dhá bhliain ag athshlánú a glúine ionas go mbeadh sí in ann rith arís. 
Erika Rayman, bunaitheoir an Modh DBCúirtéis An Modh SS
Níos déanaí sa saol, chuir cara in aithne di traenálaí, agus thosaigh sí ag tógáil matáin.Mhúin traenálaí Rayman na cleachtaí deacra a d’fhéadfadh sí a dhéanamh le linn a sosa lóin 30 nóiméad chun díriú ar a Butt. Cé gur oibrigh a seisiúin, thosaigh sí ag fiafraí an raibh bealach ann chun na cleachtaí a athchruthú agus iad a dhéanamh sa bhaile. Ba ghnách léi traenáil le linn am lóin, ach tar éis di poist a athrú d’oibrigh sí ar dheasc trádála ó 7AM go dtí 5PM, gan aon am aici le haghaidh aon lunge amháin.
D’fhan smaoineamh Rayman maidir le meaisín squat modhnaithe stylish léi, agus thosaigh sí ag sceitseáil ar a iPad.Anois, nuair a fhéachaim siar ar na sceitsí, is cosúil le gairis chéasta, admhaigh sí. Bhí sí ag iarraidh meaisín a chruthú a d’fhéadfadh filleadh síos agus gan seasamh amach in árasán stiúideo.Cé gur imscrúdaigh Rayman conas táirge a mhonarú, bhí sí fós ag obair… go dtí gur shocraigh sí dul chuig Scoil Ghnó Columbia. Tar éis ocht mí, thosaigh sí ag díriú ar an Modh DB go lánaimseartha.
Mothaíonn suí síos ar an Modh DB éagobhsaí ar dtús, ach tá sé i gceist a bheith amhlaidh. Chomh luath agus a bhíonn muinín agat as an meaisín, mar a thugann Rayman le fios, is furasta tosú ag squatáil agus na torthaí a mhothú beagnach láithreach. Molann Rayman an meaisín a úsáid ar feadh deich nóiméad, trí nó ceithre huaire sa tseachtain i gceann eatraimh. Bhí comórtais aici le cairde, agus an ceann is faide ar éirigh le duine fanacht air ná trí nóiméad agus sé soicind is fiche (tá sé cosúil le tarbh meicniúil ar an mbealach sin). 
B’fhéidir go dtiocfaidh an méid céanna leanúna Instagram le Jen Selter má úsáidtear an Modh DBJust Selter Instagram
Oibríonn an Modh DB trí na glútan a aonrú agus gníomhú mar mheaisín squat modhnaithe. Baineann sé le héifeachtúlacht, áisiúlacht agus éifeachtúlacht mar tá an réim aird agam ar ghnat. Maidir liom féin, ní choinníonn mo spéis i mo shuí ansin agus mo chosa a chiceáil timpeall, níl sé an-oiriúnach dom. Cuireann sé seo tú sa riocht ceart an squat modhnaithe foirfe a dhéanamh, a mhínigh Rayman.
Maidir le mná nach mbíonn go minic i seomra meáchain a seomra aclaíochta, is bealach é seo chun an corp belfie sin a chur ar a gcompord le do theach féin. Níl ort ach lár do dhomhantarraingt a aistriú, brú tríd na sála, agus tosú ag squatáil. Roimh An Baitsiléir tá an eipeasóid a bhfuil tú ag breathnú air, beidh corp an Jen Selter . Cé gur léir gurb é an Butt an fócas, díríonn sé go cothrom ar an gcroílár, na cromáin, na laonna agus na pluide. Is dóigh leat nach bhfuil tú ach ag díriú ar an rud amháin sin, ach tá buntáistí coimhdeacha ann dó, a gheall Rayman. 
Rayman agus an Modh DB.Cúirtéis An Modh SS
Is mór ag Rayman an tóir atá ag belfies ar an gcultúr pop, agus creideann sé gurb é J. Lo tionscnóir na craos, agus teaghlach Kardashian ina dhiaidh sin. I.Téann t ar ais go dtí tús an chine daonna. Baineann sé leis an bhfoirm baineann. Má thugaimid faoi nádúr ainmhithe rudaí, tá a leithéid de áilleacht ann, a dúirt Rayman. Gheall sí gurb é an Modh DB an uirlis chun an cnap is fearr a fháil do do chorp. Agus má tá tú ag caitheamh ama i ranganna aclaíochta grúpa ach gan na torthaí a theastaíonn uait a fheiceáil fós, is cinnte gur infheistíocht fhónta é an Modh DB. Tar éis an tsaoil, is é an t-aon rud a d’fhéadfadh squatting a dhéanamh taitneamhach ná meaisín a dhéanann (beagnach) é duitse.
