Tabhair aird ar ghníomhartha, ní ar fhocail.Pexels Daoine éighníomhacha-ionsaitheacha. Tá an cineál ar eolas agat.
Ní deir siad riamh bhuaigh Déan rud éigin. Aontaíonn siad ach ansin, aw shucks, d’ith an madra a gcuid obair bhaile - agus, ar ndóigh, ní ar an duine féin atá an locht.
Ní dhearna siad riamh iarr as a bhfuil uathu. Buaileann siad nó charm nó sulk ... go dtí go dtairgeann tú. Ach níor iarr siad, mar sin níl aon chomaoin orthu ort. Hey, thairg tú.
Agus maíonn siad gurb iad an duine is cineálta ar domhan. Ní ghortódh eitilt riamh. Ach ionsaíonn siad daoine eile - i gcónaí le hinchreidteacht sochreidte.
Níl an locht orthu riamh. Ní droch-dhuine iad. Déanta na fírinne, dar leo ar a laghad, is íospartach iad i gcónaí. Síceolaí cliniciúil Randy Paterson míníonn iompar éighníomhach-ionsaitheach mar:
Faigheann tú do bhealach féin i ngach cás, ach tá leithscéal sochreidte agat a ligeann duit éalú ag glacadh freagrachta as do ghníomhartha. Éiríonn leat gan dul i muinín na ndaoine a bhfuil tionchar orthu. Má dhéanann siad iarracht aghaidh a thabhairt ort, is féidir leat rún ar bith a shéanadh i gcónaí (Níl, theastaigh uaim a bheith in am, ach bhí an bus déanach.)
Tiomáinfidh na daoine seo tú ar mire. Mar sin, cad a mholann saineolaithe duit a dhéanamh chun buachan leis na cineálacha seo?
Déanaimis é ...
(Níl mé ag fiafraí tú a choinneáil ag léamh. Is cuma liom má léann tú focal eile. Ach má tá tú chomh claonta, téigh ar aghaidh. Anois tá sé fíor nár chríochnaigh duine uair amháin rud a scríobh mé agus bhí mé chomh trína chéile go raibh mé san ospidéal ar feadh míosa - ach ní mhothaím oibleagáid ar bhealach ar bith. Níor mhaith liom a bheith ina ualach. Go hiomlán suas duit. Déan cibé rud is dóigh leat atá ceart. Nílim ach ag iarraidh cabhrú…)
Cad é an Déileáil le Daoine Éighníomhacha-Ionsaitheach?
Tá daoine dea-choigeartaithe treallúsach. Míneoidh siad cén fáth nach féidir leo cabhrú nó na rudaí a theastaíonn uathu a iarraidh. Tabharfaidh folks ionsaitheacha freagra ar iarratais a bhfuil Uimhir árasán acu agus cuirfidh siad ar do shuaimhneas iad chun a gcuspóirí a bhaint amach. Tá daoine eile éighníomhach. Déanfaidh siad uaimh agus déanfaidh siad gach a ndéarfaidh tú leo, nó tabharfaidh siad suas an rud a theastaíonn uathu seachas é a iarraidh.
Agus ansin tá an bunán éighníomhach-ionsaitheach againn: níl siad chun aon ní a rá, ach níl siad chun leanúint ar aghaidh ach an oiread. Níl siad chun na rudaí a theastaíonn uathu a iarraidh, ach ní chuirfidh sin cosc orthu iarracht a dhéanamh é a fháil.
Ó Vampires Mothúchánach: Déileáil le Daoine a Thraenálann Tú Tirim :
Dá mhéad a thaitníonn na vaimpírí uafásacha seo leat, meas nó eagla ort, is lú an cumas atá acu a rá go díreach, tá fearg orm nó níl mé ag iarraidh é sin a dhéanamh. Caithfidh siad a bheith ag brath ar mhíthuiscint, dearmad, nó titim as a chéile chun an obair a dhéanamh dóibh. Sin mar atá sé; glacadh leis nó an praghas a íoc. Is é an chúis is minice a bhaineann le tinneas cinn ná an t-aon aidhm amháin nach féidir a bhaint amach le vaimpírí Histrionic a bhaint amach - iad a ligean isteach ar a gcúiseanna iarbhír.
Tá an chuid is mó d’ionsaitheoirí éighníomhacha ina gcónaí i ndomhan fantaisíochta a shéanann. Níl siad ag iarraidh go bhfeicfí iad mar dhuine dona ach níl siad ag iarraidh rudaí míthaitneamhacha a dhéanamh. Ach mura ndéantar na rudaí míthaitneamhacha mar gheall ar thionóisc, bhuel, ní orthu féin atá an locht, agus ní drochdhuine iad.
Ó Vampires Mothúchánach: Déileáil le Daoine a Thraenálann Tú Tirim :
Ina n-intinn, is leanaí maithe iad - neamhchiontach, sona, fonnmhar le do thoil, agus toilteanach i gcónaí níos mó a dhéanamh ná a sciar. Tá daoine fíor casta, lán de bhunspreagthaí agus de mhianta do-ghlactha chomh maith le rudaí na n-aingeal. Tá sé de chumas scanrúil ag Histrionics Éighníomhacha-Ionsaitheacha aon smaointe ach is tarraingtí agus is tarraingtí a shéanadh. Déanann siad neamhaird blithely ar na rudaí gránna fiú má tá sé le feiceáil go soiléir ag gach duine eile. Ní foirfeachtóirí iad histrionics, tá siad níos cosúla le wannabes foirfeachta. Ní gá gur mhaith leo a bheith foirfe; níl uathu ach breathnú foirfe ... Aithníonn gnáthdhaoine nach féidir leo gníomhú ar a gcuid impleachtaí. Déanann Histrionics Éighníomhacha-Ionsaitheach iarracht a chreidiúint nach bhfuil aon impleachtaí míchuí acu gníomhú orthu. Seo a fhágann go bhfuil siad contúirteach.
Bíonn siad neamhchiontach go síoraí. Agus má chuireann tú i leith iad, is bulaí tú. Is íospartach iad i gcónaí.
Anois tá cineál eile ann: ionsaitheoirí a úsáideann ionsaitheacht éighníomhach mar straitéis d’aon ghnó chun gníomhú mar a bheadh geansaithe agus gan a bheith cuntasach. Tá cultúr corparáideach nua-aimseartha laghdaithe go mór ar iompar ionsaitheach. Cé go bhfuil sé uasal, tá sé seo díreach tar éis é a thiomáint faoin talamh. Tá an scairt verboten, mar sin déanann siad ionramháil ort ina ionad.
Mar sin, cad é an bealach is fearr chun ionsaitheach éighníomhach a aithint chomh luath agus is féidir? Cuardaigh am atá caite atá cosúil le Hairicín Katrina.
Is minic a fhágann na cineálacha seo múscailt ina ndiaidh. Ar ndóigh, ní raibh an locht orthu. Ba iad an t-íospartach iad. Ach má choinníonn droch-ádh ar dhuine arís agus arís agus arís eile ... ní droch-ádh é sin.
Féach orthu ag teacht agus b’fhéidir go bhféadfá iad a chosc ó fhuiliú tirim tú. Agus sin an fáth síceolaí cliniciúil Albert Bernstein tagraíonn dóibh mar vampires.
Ó Vampires Mothúchánach: Déileáil le Daoine a Thraenálann Tú Tirim :
Go minic bíonn fadhbanna idirphearsanta ag na vaimpírí seo nach dtagann, dar leo, as áit ar bith chun iad a phléadáil. Tá a ndomhan déthoiseach, lán le villains agus íospartaigh. In agallamh de ghnáth inseoidh siad duit faoi choimhlintí pearsantachta ina bpost roimhe seo. Ar an gcéad dáta inseoidh siad duit faoin gcaidreamh mífheidhmiúil deireanach atá acu mar gur duine deas tú agus tuigfidh tú é. Tabhair rabhadh duit. Duine deas nó nach ea, ina gcéad agallamh eile nó ar an gcéad dáta eile, beidh siad ag rá na rudaí céanna fút.
(Chun foghlaim conas déileáil le narcissist, cliceáil anseo .)
Ceart go leor, bhuail muid leis an namhaid - agus ní ar an duine féin atá an locht riamh. Mar is amhlaidh le narcissists, psychopaths subclinical agus eile OH-so-taitneamhach folks, má fheiceann tú iad as a bhfuil siad, is é an bealach is fearr le déileáil leo ná déileáil leo. Rith.
Ach tá go leor cásanna ann nach rogha é sin, cosúil leis an oifig. Mar sin, cad a dhéanann tú faoi?
1) Ná Tabhair Isteach
Tá siad ag tabhairt migraine duit. Bíonn leithscéal ann i gcónaí. Is iad na híospartaigh i gcónaí iad. Nach mbeadh sé níos éasca tabhairt isteach ionas go ndúnfadh siad suas agus go n-imeodh siad?
Ná tabhair dóibh gach a theastaíonn uathu. Anois tá luach saothair á thabhairt agat don choileáinín as pooping ar an gcairpéad. Buille faoi thuairim cad atá le tarlú an chéad uair eile a dteastaíonn rud uathu?
Ó Vampires Mothúchánach: Déileáil le Daoine a Thraenálann Tú Tirim :
Sa ghearrthéarma is cosúil go bhfuil sé níos éasca gan déileáil leo ar chor ar bith agus gach rud a bhí ceaptha dóibh féin a dhéanamh. Botún mór. Ceann de na cúiseanna a bhfuil na vaimpírí seo chomh deacair is ea go ndéileálann an chuid is mó de dhaoine lena gcuid tantrums éighníomhacha go neamhghníomhach, trína bhfreagrachtaí a scaoileadh saor. Cinntíonn an cur chuige seo an chéad uair eile a bheidh rud éigin deacair le déanamh, láimhseálfaidh Histrionics arís é gan a bheith in ann é a láimhseáil.
(Chun foghlaim conas déileáil le síceapataigh agus le daoine tocsaineacha eile, cliceáil anseo .)
B’fhéidir más féidir leat iad a fháil chun na rudaí a theastaíonn uathu a insint duit, féadfaidh tú iad a bhriseadh den nós uafásach seo. Nó b’fhéidir mura ndéanann tú ach pléascadh orthu is féidir leat a thaispeáint dóibh cé chomh frustrach atá siad agus bainfidh siad an scéal as.
Mícheart…
2) Ná Faigh Fearg nó Glaoigh orthu
Má bhíonn fearg ort nó má dhéanann tú líomhaintí, is bulaí tú. Is íospartach iad i gcónaí, cuimhnigh? Mar sin ná tabhair bealach sochreidte dóibh chun tú a chur i leith gur bulaí tú.
Níl tú ag iarraidh deireadh a chur le liosta a naimhde. Ní hamhlaidh go bhfuil siad fíordheimhneach - tá siad chomh íon leis an sneachta tiomáinte - ach d’fhéadfadh go mbeadh d’iompar bulaíochta mar rud ba cheart go mbeadh HR ar an eolas faoi. Tá a fhios agat, ar mhaithe leis an gcuideachta. Tar éis an tsaoil, níl uathu ach cuidiú.
Agus is botún bréagach é iarracht a dhéanamh iad a ghlacadh chun freagracht a ghlacadh as a gcuid gníomhartha. Caithfidh siad a admháil nach bhfuil siad milis, cineálta agus sár-thaitneamhach. Caithfidh siad a admháil go bhfuil mianta bunúsacha acu. Ní gonna tarlú.
Ó Vampires Mothúchánach: Déileáil le Daoine a Thraenálann Tú Tirim :
Déan dearmad ar aon iarracht a dhéanamh go n-admhaíonn vampires Éighníomhacha-Ionsaitheach an méid a bhraitheann siad i ndáiríre. Ní dhéanfaidh sé ach do thinneas cinn níos measa. Ná déan dearmad go n-éilíonn siad go labhraíonn siad leat go díreach faoi fhadhbanna. D’fhéadfá a éileamh freisin go labhraíonn siad i gcupáin ríme. Níl aon cathanna ann i ndáiríre is féidir leat a bhuachan leis an Éighníomhach-Ionsaitheach. Chomh luath agus a iompaíonn an cás ina chath, tá tú caillte cheana féin. Is leat féin na cathanna is féidir leat a bhuachan.
(Chun foghlaim conas a mholann síceolaí cliniciúil duit comhráite deacra a láimhseáil, cliceáil anseo .)
Mar sin tá a fhios agat cad nach ceart a dhéanamh. Ach cad é an chéad chéim chun an t-íospartach seo a bhfuil an t-ádh uafásach air a iompar ar an mbealach ceart?
3) Labhair a dTeanga
Caithfidh tú do chuid riachtanas a chur in iúl ina réaltacht I-am-an-íospartach. Inis dóibh go bhfuil sé fíor uafásach gur chuir eachtrannaigh spáis cosc orthu aire a thabhairt don tasc sin a rinne siad. (Dhéileáil tú le E.T. leat féin, agus tuigeann tú cé chomh deacair is féidir leis a bheith.) Tá meas agat orthu ag déanamh a ndícheall, agus ní gá dúinn ach iarracht eile a dhéanamh.
Ó Vampires Mothúchánach: Déileáil le Daoine a Thraenálann Tú Tirim :
Caithfidh do chuid focal tuiscint ar a ndearcadh ar an domhan a léiriú, seachas a éileamh go nglacfaidh siad le do thuairim féin. Maireann na vaimpírí seo i réaltacht mhalartach ina bhfuil a gcuid smaointe íon, a gcuid cúiseanna neamhleithleach, agus míthuiscint is cúis lena gcuid botún go léir. Is é sin an áit a gcaithfidh tú dul chun aon chumarsáid bhríoch a bheith agat leo. Frása gach rud ar bhealach nach n-ionsaíonn a ndearcadh ar an réaltacht. In áit cáineadh a dhéanamh, admhaigh go raibh Passive-Aggressives ag déanamh a ndícheall, ansin cuir in iúl dóibh conas a dhéanamh níos fearr. Ná fiú smaoineamh ar labhairt leo nuair a bhíonn fearg ort. Feicfidh siad gur mí-úsáid briathartha é.
(Chun rúin shaineolaí iompraíochta FBI a fhoghlaim chun daoine a chur cosúil leatsa, cliceáil anseo .)
Mar sin tá tú ag caint leo ar bhealach nach ndiúltaíonn siad. Anois, conas a thugann tú orthu na rudaí ba chóir a bheith déanta acu a dhéanamh cheana féin?
4) Bí Díreach agus Luaíocht Dea-Iompar i gcónaí
Déan an rud nach féidir leo: bí díreach faoi na rudaí a theastaíonn uait. Seachas sin, tá beirt ionsaitheach éighníomhach againn anois ag déileáil lena chéile. Agus cé go bhféadfadh sé sin sceitse iontach SNL a dhéanamh, ní rud é ba mhaith leat a bheith mar chuid de. (Caillfidh tú. Tá i bhfad níos mó cleachtadh acu air seo ná mar a bhíonn agat.)
Mar sin, bí díreach faoin méid a bhfuil súil leis agus lig do theagmhais an obair a dhéanamh.
Ó Vampires Mothúchánach: Déileáil le Daoine a Thraenálann Tú Tirim :
Má tá tú i do chónaí nó ag obair le Histrionics Éighníomhach-Ionsaitheach, ba mhaith leat go ndéanfadh siad gach a bhfuil siad ceaptha a dhéanamh, agus gan cáineadh agus mí-úsáid a bhaint astu. Ar a laghad ní leor é chun díoltas a dhéanamh. Chun an aidhm fhiúntach seo a bhaint amach, caithfidh tú féin agus an vampire caidreamh a dhéanamh ar bhonn ionchais shoiléire shoiléire seachas aon chineál comhaontuithe neamhspóite.
Bhí tú soiléir faoi na rudaí a bhí uait agus lean siad ar aghaidh. Go hiontach. Anois carn ar an gceadú tá siad ag craving. Más cosúil gur oiliúint do mhadraí é seo, bhuel, sin toisc gur oiliúint madraí é. Mar sin tabhair cóir leighis agus pat do Sparky ar an ceann.
Ó Vampires Mothúchánach: Déileáil le Daoine a Thraenálann Tú Tirim :
Is é an sprioc is táirgiúla leis na vaimpírí seo ná a n-eisíocaíochtaí Éighníomhacha-Ionsaitheacha a chosc tríd an gceadú a theastaíonn uathu a thabhairt dóibh, ach é a dhéanamh ag brath ar iompraíochtaí ar leith. Ná lig dóibh riamh buille faoi thuairim a thabhairt faoi na rudaí a theastaíonn uait; tá na hiarmhairtí ró-mhór má fhaigheann siad mícheart é. Inis go mion-ionsaitheach do Passive-Aggressives cad a thógann sé chun tú a shásamh agus iad a mholadh go tuisceanach nuair a dhéanann siad é. Tá an straitéis simplí agus beagnach dosháraithe, ach is annamh a úsáidtear í.
(Chun na 4 deasghnáth a deir néareolaíocht a fhoghlaim a chuirfidh áthas ort, cliceáil anseo .)
Déarfaidh daoine áirithe go bhfuil sé sin ró-shimplí. Anois déanann sé obair, ach b’fhéidir nach láithreach. Mar sin cén chaoi a ndéanann tú drochiompar a phionósú le duine atá ag tóraíocht iad féin a phéinteáil mar an t-íospartach agus tusa mar an crúiscín?
5) Úsáid Costais Freagartha
Ní oibríonn an pionós nó an díoltas follasach. Ní chothaíonn sé sin ach a n-insint Mise: Íospartach; Tú: Bulaí.
Ach cruthaíonn a droch-iompar fadhbanna duit féin agus caithfidh sé fadhbanna a chruthú dóibh freisin. Bhí sé uafásach gur bhuail 747 isteach in oifig an phoist mar a raibh siad ceaptha an litir sin a sheoladh chugat, agus braitheann tú uafásach go raibh orthu fulaingt tríd an tragóid sin. Ach ó tharla sé, tá céim eile le déanamh anois.
Tuairisc ar eachtra a líonadh nó an táille dhéanach sin a thabhaigh tú a íoc. Rud ar bith is féidir leat smaoineamh air a fhágann nach fiú an suaitheadh de thaisme iad sa todhchaí.
Ó Vampires Mothúchánach: Déileáil le Daoine a Thraenálann Tú Tirim :
Más gá go mbeadh iarmhairtí diúltacha ann maidir le rialacha a bhriseadh, tugtar costais freagartha ar an gcineál is fearr a oibríonn. Ní pionóis iad; tá siad níos cosúla le praghas na praiseach a ardú. Má dhéanann daoine dearmad rud éigin a dhéanamh nó é a dhéanamh go mícheart, iarr orthu é a dhéanamh thall, go háirithe nuair a bheadh sé níos éasca é a dhéanamh leat féin. Féadfaidh cleachtóirí cruthaitheacha praghas an mhí-iompair a ardú níos mó trí pháipéar a chur leis - tuairiscí ar eachtraí, pleananna feabhais le haghaidh neamhláithreachtaí, nó cibé rud eile ar féidir leo smaoineamh air.
(Chun an dóiteán maidin 7 gcéim a fhoghlaim a choinneoidh sona duit an lá ar fad, cliceáil anseo .)
Ceart go leor, tá a lán foghlamtha againn. (Theastaigh uaim níos mó a scríobh ach bhí mé chomh gnóthach. Tá brón orm faoi sin. Níorbh fhéidir cuidiú liom.) Lig dom é a shlánú…
Suim Suas
Seo an chaoi le buachan le daoine éighníomhacha-ionsaitheacha:
- Ná tabhair isteach: Má thaispeánann tú dóibh go n-oibríonn an t-iompar seo, gheobhaidh tú níos mó de. Tréimhse.
- Ná bíodh fearg ort ná glaoigh orthu: Mar sin is tusa an meanie a raibh amhras orthu i gcónaí go raibh tú. Meanie.
- Labhair a dteanga: Tá a fhios agat go maith cé chomh uafásach is atá sé nuair a choisceann vikings ort áit éigin a fháil in am, mar sin bí tuisceanach.
- Bí díreach agus luaigh dea-iompar i gcónaí: Fetch agus gheobhaidh tú treat, Sparky.
- Úsáid costais freagartha: Nuair nach n-íocann tú ticéid pháirceála, déanann an chathair an fhíneáil a dhúbailt. Tá siad chomh uafásach, nach bhfuil siad? B’fhéidir go mbeadh siad ag iarraidh an ticéad a íoc in am amach anseo.
Déan neamhaird de na leithscéalta. Tabhair aird ar ghníomhartha, ní ar fhocail. Ní féidir leat a n-iompar a rialú ach is féidir leat do fhreagra a rialú. Déan dearmad ar iad a athrú ina dhuine inghlactha; is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh ná an t-iompar ceart a bhaint astu.
Ná déan dearmad riamh gurb iad an t-íospartach atá anseo. Tar éis an tsaoil, dá gcuirfeadh luíochán ninja gan choinne cosc ort an cur i láthair tábhachtach PowerPoint sin a chríochnú, conas a mhothófá?
Bí le breis agus 285,000 léitheoir. Faigh nuashonrú seachtainiúil saor in aisce trí ríomhphost anseo .
Poist ghaolmhara:
Nochtann Néareolaíocht Nua 4 Deasghnáth a fhágfaidh go mbeidh tú sásta
Nochtann Taighde Nua Harvard Bealach Spraoi le Bheith Níos Rathúla
Conas Daoine a Thabhairt Is Maith Leat: 7 mBealach ó Shaineolaí Iompraíochta FBI
Is é Eric Barker údar Ag tafann suas an chrainn mhícheart: An eolaíocht iontais taobh thiar de go bhfuil gach rud atá ar eolas agat faoi rath mícheart (den chuid is mó) . Tá Eric le feiceáil sa The New York Times , The Wall Street Journal , Sreangaithe agus AM . Ritheann sé an Ag tafann suas an chrainn mhícheart blag. Bí ar a shíntiúsóirí 205,000-móide agus faigh nuashonruithe seachtainiúla saor in aisce anseo . Bhí an píosa seo le feiceáil ar dtús ar Barking Up the Wrong Tree.
