Is éard atá i gconstaic Shawshanked crawl sreang deilgneach, píopa, agus titim isteach in uisce fuar.Mudder docht Fiú mura raibh tú riamh páirteach i rás Tough Mudder nó Spartan, is é is dóichí go raibh cara Facebook (nó dhá dhosaen) agat tar éis grianghraif elated a thrasnú ag trasnú na líne críochnaithe, ag sileadh i láib agus ag grágáil de láimh. Tar éis duit na grianghraif sin a fheiceáil, is dócha go dtagann tú isteach i gceann de dhá champa: ag fiafraí cén fáth go gcuirfeadh duine ar bith iad féin tríd an gcéasadh sin, nó Googling conas clárú don chéad rás láibe eile. Chun a fháil amach cad a chuireann iallach ar dhaoine a gcorp a chlúdach le salachar, labhair an Breathnadóir le Scott Keneally, stiúrthóir scannáin ar an ábhar, agus le Noah Galloway, ambasadóir Tough Mudder.
Is fear béite-averse pian-averse féin é Keneally. Fós féin, níor chuir sin stad air ó bheith san iomaíocht i Tough Mudders, ag tosú i 2011. D’oibrigh an t-iar-iriseoir ar fhíseáin ceoil do Rihanna, Madonna, Katy Perry agus fiú Paris Hilton; Rise na Sufferfests , clár faisnéise a scríobh sé agus a d’ordaigh sé faoin gcineál foircneach folláine seo, is imeacht tromchúiseach é ó fhíseán RiRi. Tá an doc dírithe ar a fháil amach cén fáth a bhfuil daoine sásta páirt a ghlacadh i rásaí le constaicí mar, Cage Crawl, Artach Enema 2.0, (ní thig liom a shamhlú ach an chéad Enema a bhí i gceist), Backstabber, agus Shawshanked (eispéireas saor in aisce roimhe seo, ar fáil le turas chun príosúin).
Mhínigh Keneally cé gur cosúil go bhfuil an Rás Crua agus an Rás Spartan inmhalartaithe do dhaoine ón taobh amuigh, tá eispéiris thar a bheith difriúil acu le prionsabail éagsúla. Is dúshlán é Tough Mudder, seachas rás. Chomh fada agus a thrasnaíonn tú an líne chríochnaithe, faigheann tú banda oráiste, agus na cearta bragála a thagann leis, a dúirt Keneally, ag cur leis nach bhfuil aon phionóis ann as constaicí a mhainneachtain. A POF Rás Spartan Joe De Sena , léiríonn sé seo gach rud atá cearr le cultúr Mheiriceá. Ina intinn féin, is samhail de chultúr na trófaí é. Faigheann gach duine ribín. Is rás é Rás Spartan, os a choinne sin. Déantar uainiú agus rangú agus measúnú ar phionós 30 burpee as gach constaic a theipeann ort, a dúirt Keneally leis an Breathnadóir. 
Scott Keneally clúdaithe i láib.Rise na Sufferfests
Difríocht ríthábhachtach eile is ea na constaicí. Déanann Tough Mudder daoine a bhrú chun a dteorainneacha síceolaíochta, ag tástáil a n-eagla ar oighir, tine, leictreachas, airde, spásanna daingean, gás cuimilt agus a leithéid, difreáilte ó thaobh na glúine de. Má smaoinítear ar bheith ag bualadh le tine agus oighear sa saol mór (in ionad a bheith sa bhaile agus tú ag breathnú ar an gceann is déanaí Game of Thrones fuaimeanna scanrúil), admhaíonn Keneally go síníonn mórchuid na ndaoine le súil go bhfaighidh siad pictiúr próifíle is féidir leo a úsáid. Ba mhaith le mórchuid na chéad-timirí scéal a insint, nó an deis an phróifíl aip dhátú is fearr leo a fheabhsú.
I ndomhan atá chomh sábháilte agus chomh folláin, is léir go bhfuil stádas éigin ag baint le breathnú cosúil le Rambo ar Facebook, a dúirt Keneally linn. Tugann sé creidiúint do rath na rásaí as an tuiscint a fhaigheann rannpháirtithe pobail ar an gcúrsa. Is féidir leis an saol san aois dhigiteach a bheith uaigneach agus uaigneach, agus tugann na himeachtaí seo deis do dhaoine ceangal a dhéanamh le daoine eile sa saol dáiríre ... Tá an saol nua-aimseartha tar éis deireadh a chur le beagnach gach constaic a bhí roimh ár sinsir. Tá gach rud chomh furasta sa chultúr áise seo atá faoi rialú aeráide. Agus sílim go bhfágann sin go bhfuil cuid mhaith againn gan chomhlíonadh. Má tá tú ag cuardach comhlíonadh den chineál céanna, molann Keneally burpees a chleachtadh chun ullmhú do do chéad rás. 
ScottRise na Sufferfests
Is veteran arm é ambasadóir Tough Mudder, Noah Galloway, a chaill cuid dá chos agus dá lámh san Iaráic. Bíonn Galloway san iomaíocht anois i ritheann rialta láibe. Tar éis dó a bheith gortaithe i 2005, tháinig dúlagar ar Ghall-Ghaidhealaibh agus thosaigh sé ag ól go trom. Le linn a shlánaithe, chuala sé faoi Tough Mudder agus bhí an-spéis aige.
Thosaigh mé ag obair amach agus ag traenáil i gcampaslanna i lár na hoíche ionas go bhféadfainn a fháil amach conas oibriú amach gan náire a bheith orm nach raibh mé in ann chomh furasta agus a bhí agam uair amháin. Thart ar bhliain tar éis dom a fháil amach cad a bhí i gceist le Tough Mudder, bhí mé i mo sheasamh ag an líne tosaigh réidh le tabhairt faoin gcúrsa chun mo chéad cheann de 13 banda ceann Tough Mudder a thuilleamh anois, a dúirt Galloway.
Cibé an bhfuil tú ag lorg pictiúr próifíle atá beartaithe chun rudaí is maith leat a spreagadh nó an deis teagmháil a dhéanamh le strainséirí coibhneasta, tairgeann Tough Mudder an dá eispéireas. Ach, mura bhfuil tú cinnte fós, tá an rogha ann i gcónaí féachaint ar ragús Game of Thrones.
