Tá sé thar am a bheith macánta.Pixabay Tá rún agam ba mhaith liom a rá leat. Is rud é nach roinnim go minic nó le go leor daoine, ach inniu, mothaíonn sé go bhfuil sé oiriúnach.
Féach, tá a fhios agam go gceapann tú díomsa mar an t-údar randamach seo amháin a scríobhann ailt bhlag fionnuar uaireanta, ach faraor, tá rud beag níos mó ag dul ar aghaidh taobh thiar de na radhairc ná sin.
Is é an rud nach raibh a fhios agat fúmsa ná gur duine idirthoiseach uilechumhachtach uilechumhachtach mé. Tá m’eolas agus mo thuiscint chomh hiomlán agus chomh hiomlán is nach bhfuil sé teoranta fiú ag do spás / am ceithrethoiseach. Ciallaíonn sé sin ní amháin go bhfuil eolas iomlán agam ar gach a bhfuil ann, ach tá eolas iomlán agam freisin ar gach easnamh féideartha, na cinn nár tharla nó nárbh fhéidir tarlú. Mar sin, agus tú i do shuí agus ag corraí faoin saol a bheadh ann dá bhfanfá le d’iar-bhuachaill in ionad é a dhumpáil, tá a fhios agam cheana féin - fucked tú suas, a chailín; bhí sé cosúil le, fear thar a bheith deas.
Ní maith liom dul timpeall ag bragáil faoi seo. Mar is féidir leat a shamhlú, gearrtar cáin air, go háirithe ag páirtithe. Bíonn daoine i gcónaí ag iarraidh ort rud éigin dÚsachtach a insint dóibh cosúil le hainm a madraí nuair a bhí siad ina leanbh. Agus ansin nuair a éiríonn tú ceart, déanann siad freak amach agus ceannaíonn siad an iomarca deochanna duit, nó níos measa fós, déan iarracht cult reiligiúnach a thosú dírithe timpeall ort. Cuireann sé strus orm, mar sin seachnaím an cás iomlán trí labhairt go neamhbhalbh faoi chluichí físe nua agus scóir cispheile.
Is é an chúis a thugaim suas é seo ná mar is cosúil go bhfuil mearbhall ar dhaoine faoi rud éigin.
Glacann mórchuid na ndaoine leis go bhfuil siad ag fulaingt mar gheall ar na gnéithe diúltacha iontu féin. Ach is é an fíorchúis atá leo ná toisc go seachnaíonn siad na gnéithe diúltacha sin díobh féin, ní an fhíric go bhfuil siad acu.
Agus seo an áit a dtagann mé isteach, i mo ghlóir uilechumhachtach, íobairt do choileáin. Cuireann na daoine seo go léir ríomhphost chugam an t-am ar fad ag rá rudaí mar, OMG, Mark, is cosúil go léann d’alt m’intinn go hiomlán! agus is maith liom, Bhuel, sea, mise am ag léamh d’intinn, fucknut. Agus athlíon an caife fucking nuair atá tú á úsáid.
Feicim na rudaí beaga salach sin go léir a dhéanann tú agus ní admhaíonn tú, ní amháin do dhaoine eile, ach duit féin freisin.
Ná bíodh imní ort, murab ionann agus éigin eile déithe a bhfuil aithne agam orthu (* casacht *, tá a fhios agat cé air a bhfuil mé ag caint), níl mé anseo breitheamh duit nó náire ort. Ní thugann mé cac go hionraic. Níl uaim ach buail isteach agus an taifead a shocrú díreach.
Tá sé thar am a bheith macánta. Má admhaítear cuid den ábhar fucked suas a dhéanaimid a chuireann i dtrioblóid dúinn. Ní gá gach rud a shocrú - mar gheall ar cé a deir go gcaithfear gach rud a shocrú? - ach a bheith níos réadúla linn féin agus lenár gcuid fadhbanna.
Mar sin in aon ord ar leith, seo liosta cliceáilbait eile fós le cuid den sceitheadh uafásach a dhéanann tú agus ní admhaíonn tú le duine ar bith… ach is tábhachtaí fós, duit féin.
1. Scáthaíonn tú scéalta le go mbeidh tú gleoite
Tá mé ort.
An raibh tú féin agus Tom i ndáiríre scór suíochán taobh cúirte ag an gcluiche? Nó an raibh tú cosúil le ceithre shraith ar ais? Ná tabhair orm an físeán a thochailt ar líne, fucker tú.
Rinne tú i ndáiríre obair go dtí 9PM aréir? Nó an bhfuair tú abhaile ag thart ar 8:30 agus faoin am a d’athraigh tú éadaí agus go raibh tú réidh, bhí sé 9?
Rinne tú i ndáiríre an bhfuil orgy bhreoslaithe cóic agat le 12 crúca? Nó an raibh sé níos cosúla le seachtar? Sea, figured mé ... bhí sé seacht hookers.
Rud spéisiúil amháin faoi nádúr an duine is ea go bhfuil baint níos lú ag bréag le bua agus níos mó le baint lenár mothú gur féidir linn fáil réidh leis an mbréag. Luíonn daoine nuair a bhraitheann siad go bhfuil na buntáistí a bhaineann leis níos tábhachtaí ná an riosca féideartha go ngabhfaí iad.
Sin é an fáth nach n-insíonn mórán againn bréaga móra, ach déanann gach duine againn snáithín anseo agus ansiúd trí na sonraí a mhúscailt ar ár gcuid scéalta. Ceithre chóip is ea dhá chóip a théann i ngleic lenár gcairde ólta Dé hAoine seo caite. Ag téacsáil ár sean, Fág mé i d’aonar, moirfeanna draíochta isteach in eipic, Téigh ag fuck tú féin, nuair a dhéanaimid é a thuairisciú dár gcairde.
Cén fáth a ndéanaimid é seo? Toisc go bhfuil an riachtanas neamhbhríoch seo againn go léir grá agus meas agus meas a bheith againn air. Agus más féidir le smudging na línte ar ár scéal fionnuar 2-3% ár droch-asal a mhéadú agus níl aon bhealach a d’fhéadfadh duine ar bith a fháil amach, ansin ní dhéanaimid ach é a dhéanamh go huathoibríoch.
Éiríonn an fhadhb nuair a éiríonn sé seo ina nós ainsealach, agus éiríonn na smideadh beaga sin ina smearadh mór. Baineann na saincheisteanna clasaiceacha go léir le bréag anseo: náire sóisialta, náire duine a threisiú agus mothú go bhfuil ceann ann ní maith go leor , fonn éadóchasach orthu siúd atá timpeall orainn a shásamh agus dul ina luí orthu, agus gan a bheith ach iarracht chrua chráite.
Gearr amach é. Gach seans nach mbeidh tú riamh in ann stop a chur go hiomlán le bréag (ar chúis ar bith eile seachas ár tá cuimhní cinn uafásach , chomh maith), ach déan do dhícheall é a réimeas.
2. Déanann tú iarracht breathnú ar dhuine agus ligean ort nach bhfuil tú ag féachaint
Feicim beirt agaibh, agus an t-iomlán sin á dhéanamh agam, táim chun sracfhéachaint agus ansin ligean orm nach bhfuil mé glancing ionas nach gceapfaidh tú go bhfuilim ag stánadh cé gur mhaith liom súil a chaitheamh i ndáiríre, ach fan, cad a tharlaíonn má cheapann tú gur creep iomlán nó aisteach mé agus má ghlaonn tú ar na póilíní agus a rá leo go raibh mé ag éigniú leat le mo shúile ? rud ar a chéile ó gach cearn den seomra.
Stop bullshitting tú féin. Is é an duine sin meascán éigin de te / suimiúil / fionnuar / tá rud éigin greamaithe-lena-n-aghaidh. Stop a bheith aisteach faoi agus féach orthu. Má fhéachann siad siar, déan aoibh gháire. Má dhéanann siad aoibh gháire ar ais, abair Hi.
Seo a rinne daoine ar ais sular cumadh téacsáil. Ní raibh sé sin deacair, anois, an raibh?
3. Filleann tú agus cuireann tú an milleán ar dhuine eile ansin
Táim chun a bheith ionraic, nílim chun a rá leat stop a chur leis seo. Den chuid is mó toisc go bhfuil sé chomh greannmhar. Ach freisin toisc go bhfuil neart agam air, agus mura bhféadfainn é seo a dhéanamh, níl mé cinnte an bhfuil cairde agam níos mó.
Déan cinnte nach é an duine a bhfuil an milleán ort a) do chailín nó b) do mháthair, agus go bhfuil tú go maith.
4. Glacann tú leis go bhfuil a fhios ag gach duine eile cad atá á dhéanamh acu cé nach bhfuil aon leid agat
Nuair a mhothaímid neamhchinnte, is gnách linn an creideamh neamhréasúnach seo a fhorbairt go gcaithfimid a bheith ar bhealach an t-aon duine nach bhfuil a fhios aige cad é an rud atá á dhéanamh acu leo féin. D’fhéadfadh sé seo a bheith ag mothú mar an duine corr amuigh ag cóisir, an duine nua ag obair, caoirigh dhubha an teaghlaigh.
Níl sé seo fíor. Tá gach seans ann, má bhraitheann tú go bhfuil tú awkward agus clueless, tá na daoine eile mórthimpeall ort ag mothú ar an mbealach céanna - níl siad ach ag dul tríd tríd mar a bhíonn tú.
5. Glacann tú leis go bhfuil a fhios agat cad atá á dhéanamh agat agus nach bhfuil aon leid ag gach duine eile
Ach ansin uaireanta, in ionad aghaidh a thabhairt ar ár mothúcháin neamhdhóthanacht agus iad a mhothú go pearsanta, seachain muid iad le creideamh neamhréasúnach atá contrártha ach cothrom: go bhfuil an scéal ar fad againn agus go bhfuil sé gach duine eile atá scáinte suas.
Ní amháin go bhfuil sé seo fíor freisin annamh, ach déanann sé cineál dick duit.
6. Is minic a dhéanann tú dearmad nach bhfuil aon leid ag éinne, i ndáiríre
Is é fírinne an scéil nach bhfuil an dá rud seo comheisiatach. Is féidir leat a bheith clueless maidir leis an méid atá á dhéanamh agat le do shaol AGUS is féidir leis na daoine go léir timpeall ort a bheith clueless freisin.
Go deimhin, tá gach seans ann, an chuid is mó den am .
Rud a bhfuil na mothúcháin seo uaim chomh fear caillte na himeartha, tá gach duine eile chomh corraitheach, agus is mise an badass, tá gach duine eile anseo dweeb, i ndáiríre, is comparáidí éigeantacha muid féin le daoine eile. Tá an dá rud neamhréasúnach agus míshláintiúil. Tá an dá cheann gan ghá agus díobhálach dúinn féin is dócha . Agus tá an dá rud i ndáiríre dodhéanta a fhios riamh le cinnteacht ar bith.
Is í an fhírinne: tá do chuid agat insecurities , tá a gcuid féin ag daoine eile, agus go fírinneach níl na heaspaig sin difriúil ar fad. Is é an rud atá difriúil ná an chaoi a mbímid ag déileáil leo. Roghnaímid go léir na rudaí beaga seo inár saol le himní nó le húsáid go héigeantach chun na foinsí pian istigh seo a chlúdach a cheapaimid atá uathúil dúinn ach atá i ndáiríre i láthair i ngach duine .
Agus an t-ábhar seo a úsáidimid chun é a chlúdach, déanaimid ár ndícheall a chreidiúint go bhfuil siad sooooo tábhachtach, go mbaineann siad níos mó ná aon rud eile sa saol. Tá a fhios agat, Ferrari a cheannach, sracadh agus pacáiste sé a bheith agat, teach idéalach a bheith agat leis na magairlíní beaga bréige sin amach chun tosaigh.
7. N’fheadar An é seo an saol ar fad?
Agus an chúis a sheachnaímid go léir ligean do na insecurities seo a ligean , is é an chúis a sheachnaímid ár gcuid saincheisteanna féin agus ár bpian féin a réiteach, má dhéanaimid, ansin seo ar fad stuif an-tábhachtach i ndáiríre - féach an t-airgead seo, agus an teach seo, agus na magairlíní fucking seo? - an stuif seo ar fad a mhothaíonn cosúil leis cúrsaí cosúil le beatha nó bás, is dócha go n-imeoidh muid uainn, rud a fhágfaidh go simplí linn féin é.
Agus is smaoineamh scanrúil é seo.
Toisc más sinne amháin atá ann, beidh iallach orainn aghaidh a thabhairt ar dhothuigtheacht ár mbeatha féin, agus aghaidh a thabhairt ar thodhchaíocht dhílis an tsaoil. N’fheadar cén aidhm a bhí leis agus cad é mura bhfuil aon phointe ann aon rud a dhéanamh ar chor ar bith? Agus cheapfaimid go mb’fhéidir go ndearna muid gach rud mícheart, cad é murab é seo an chaoi a gceapfaí go rachadh mo shaol? Agus n’fheadar cén chaoi a luasghéaróidh an t-am go huafásach, agus conas a mhothaíonn an rud a mhothaigh míonna mar laethanta anois, agus an chaoi a bhfeicimid ag dul in aois bealaí nach raibh a fhios againn riamh ab fhéidir . Agus beimid ciúin san oíche, gan ach na bileoga agus na réaltaí ann, agus déanfaimid iarracht an folúntas a thuiscint, déanfaimid iarracht cruth a thabhairt inár n-intinn ar an rud atá gan teorainn fós gan fhoirm, chun na faitíos atá orainn, chomh fada leis is féidir linn a rá, an t-aon chúis a leanaimid orainn ag maireachtáil.
Ansin b’fhéidir go gcloisfimid. Féadfaimid rolladh anall sa leaba agus an piliúr a smeach os a chionn agus an blaincéad a tharraingt anuas orainn amhail is go gcosnóimid ár smaointe féin.
Ach bíonn siad ann i gcónaí, ag scaladh sna scáthanna, na fíor-arrachtaigh faoinár leaba: na arrachtaigh i bhfolach inár n-intinn féin.
Agus an lá dar gcionn, nuair a fhiafraíonn ár gcomhoibrí conas atá ag éirí linn, déarfaimid, Fan-fucking-tastic! An bhfeiceann tú an cluiche aréir?
8. Braitheann tú gur chóir go mbeadh níos mó déanta agat
Ansin gheobhaidh tú do chaife agus rachaidh tú chuig do dheasc agus stare go gruama ar scáileán an ríomhaire agus oscail cluaisín nua le seiceáil Facebook cé go bhfuil agat cheana féin Facebook oscailte agus gan ach féachaint air ar do ghuthán ceithre soicind ó shin, agus cheapfá, bhí mé ag ceapadh go mbeadh níos mó ná sin .
Bhuel, nach sciathán sneachta fucking geal agus lonrach tú?
Féach, conas a chaithfidh mé é seo a chur? Tá tú chun bás a fháil mura ndearna tú gach rud a theastaigh uait a dhéanamh . Ach ní chiallaíonn sin nár cheart duit iarracht a dhéanamh fós. Agus ní chiallaíonn sin nach bhfuil brí fós le do shaol.
Ar mhaithe le fuck, faigh os cionn tú féin.
Ceart go leor, an chéad mhír eile ...
9. Seiceálann tú tú féin in áiteanna míchuí agus in amanna míchuí
Bhí cara agam ar scoil ard a d’imir trombón. D'imir muid sa bhanna Snagcheol le chéile. Agus ar an drochuair, bhí dornán scáthán sa bhalla cleachtaidh ar bhalla amháin. Chaithfeadh cara Said, a bhí lúthchleasaíochta, an chuid is mó den chleachtadh banna snagcheoil sin, ag stánadh ar an scáthán sin, ag flexiú go fánach, ag dúiseacht leis féin, ag tóraíocht lena chuid gruaige. Bhí sé creepy agus aisteach. Go háirithe toisc go bhfuilim, an seinnteoir giotáir , cuireadh iallach air suí go díreach idir é agus an scáthán.
Ag an am, bhí uafás orm gur cuireadh iallach orm an vanity sin a fheiceáil. De réir mar a chuaigh mé in aois agus níos críonna, thuig mé go bhfuilim chomh neamhbhalbh.
Táimid go léir.
Cé anseo nach siúlann thart ar fhuinneog mhór fhrithchaiteach agus nach dtógann sracfhéachaint gasta air? Agus sracfhéachaint go gasta, ciallóidh mé ag féachaint ort féin agus ag déanamh aghaidheanna féin?
Fuair mé mé féin ag sochraid uair amháin agus mé chomh siméadrach agus a bhí mo cheangal. Choinnigh an machnamh sa bhalla áitiú orm ar feadh níos mó soicind ná mar ba mhaith liom a admháil.
Is créatúir neamhghlan iad daoine. Gach duine againn. Agus ní amháin daoine a bhfuil imní orthu faoina gcuma, ach daoine a dhéanann faillí ar a gcuma agus a sheachnaíonn iad féin a fheiceáil ar gach costas - sin cineál eile vanity. Is éard atá i gceist le vanity ná ligean do thoisí fisiciúla do chaidreamh leat féin a rialú. Agus ar an drochuair, tá cónaí orainn i gcultúr a cuireann an t-obsession seo chun cinn ar an mbealach céanna a chuireann sé arán slisnithe chun cinn. Is é sin: ní mór go mbeadh roinnt ag gach duine.
Ag labhairt faoi vanity ...
10. Déanann tú masturbate sa chith
Ciallaíonn mé, cá háit eile a bhfaighidh tú príobháideacht ráthaithe ar feadh cúig nóiméad ar a laghad? An bhfuil an ceart agam?
Roinnt comhairle: A dhuine uasail, bain úsáid as an oiriúntóir i gcónaí. A mhná, bí ar leataobh faoin spigot bathtub sin agus abair hello le saol iomlán nua.
Bain taitneamh as.
11. Déanann tú rómheastachán ort féin
Seo ceist ghreannmhar eile faoi nádúr an duine. An raibh a fhios agat go gcreideann 90% de dhaoine go bhfuil siad níos fearr ná an gnáththiománaí? Go gcreideann 80% de dhaoine go bhfuil faisnéis os cionn an mheáin acu? Nó an bhfeiceann 70% de dhaoine iad féin mar cheannairí a bpiarghrúpa?
Déan beagán matamaitice agus feicfidh tú go gasta go bhfuil go leor daoine delusional ar domhan.
Ach tá a fhios agam cad atá á rá agat, Fan, a Mharc, nach bhfuil muid chun a chreidiúint ionainn féin - tá a fhios agat, ach samhlaigh cé ba mhaith linn a bheith agus creid é agus ansin beidh sé fíor?
Umm ... déanaimis é ar an mbealach seo, cé a cheapann tú is dóichí a rachaidh i dtimpiste gluaisteáin atá bagrach don bheatha: a) duine a shíleann gur tiománaí uamhnach é ach nach bhfuil, nó b) duine atá réalaíoch go leor faoina easpa comhordaithe féin?
Sin céart. Is é an t-aon rud atá os cionn an mheáin faoi smaointeoireacht dhearfach ná an dóchúlacht go marófar tú féin i gcarnán sé charr déag.
Is é an rud is fearr le déanamh anseo ach breithiúnas a chur in áirithe. An cuimhin leat mo spiel iomlán roimhe seo faoin gcomparáid éigeantach sin le daoine eile? Sea, is dócha gur cuid de seo é. Cé a thugann aire duit cé chomh maith is atá tiománaí? An bhfuil tú san Indy 500? Ní mise ach an oiread. Mar sin, cé a thugann aire? Déan iarracht gan bás a fháil an chéad uair eile a bheidh tú ar do bhealach chun bainne a phiocadh.
Mar cuimhnigh, an bainne i ndáiríre tá gach ann .
Is údar, blagálaí agus fiontraí é Mark Manson a scríobhann ag markmanson.net . Leabhar Mark, An Ealaín Fhorleathan Gan F * ck a Thabhairt , ar fáil anois.
