Tá mná anois níos tuisceanaí lena gcorp ná riamh, agus infheistítear go cothrom lena bhfuil ag tarlú go hinmheánach chomh maith lena sláinte go seachtrach. Áirítear leis sin an tsláinte faighne is fearr a bheith agat.
Tá níos mó ann do shláinte faighne ná sláinteachas amháin. Tógann sé níos mó. Nuair a thosaíonn rudaí ag mothú as a chéile, is féidir go bhfuil do leibhéil pH faighne as. Cosúil leis an bputóg, tá billiúin baictéar i micribhithe faighne duine. Ba mhaith an smaoineamh i gcónaí dul i gcomhairle le soláthraí cúraim sláinte má tá aon imní ort faoi shláinte faighne.
Má choinnítear cothromaíocht mhaith pH d’fhéadfadh sé cabhrú le baictéir nach dteastaíonn a laghdú. Rud eile a d’fhéadfadh cabhrú leat cúram faighne coisctheach a chleachtadh trí probiotics a chaitheamh. Is uirlisí forlíontacha iad próbiotics is féidir a úsáid chun tacú leis an gconair fuail agus leis na timpeallachtaí faighne le súil le timpeallacht níos folláine a chothabháil. San alt seo, déanfaimid tochailt níos doimhne ar nádúr na probiotics agus a gceangal le sláinte faighne, mar aon leis na probiotics is fearr le haghaidh tacaíochta conaire faighne agus fuail.
Cad iad Probiotics do Chothromaíocht PH na mBan?
Tá an-tóir ar phróbataic na laethanta seo. Is dócha gur thug tú faoi deara gur comhábhar reatha é iógart, vitimíní agus forlíonta áirithe. I gcás nach bhfuil a fhios agat go díreach cad iad, déanfaimid é a bhriseadh síos duitse.
Is miocrorgánach beo é probiotic a fheidhmíonn mar chineál baictéir mhaith. Tá giosta áirithe iontu freisin.
Is féidir le próbiotics leas a bhaint as do shláinte nuair a ídítear í. Is minic a bhíonn probiotics díleácha an-tiubhaithe i do chonair gut agus díleá, agus sin an fáth go n-úsáidtear iad go coitianta chun tacú le sláinte díleá agus gut. Mar sin féin, d’fhéadfadh probiotics oibriú freisin chun cabhrú le micrea-ainmhí íogair bean a chothromú.
Chomh luath agus a théann siad isteach sa chorp, maireann probiotics chun na baictéir mhaith atá istigh ionat a neartú, ag cinntiú go bhfanann siad sláintiúil go leor chun droch-bhaictéir a choinneáil ar shiúl.
Cad é Cothromaíocht pH na faighne?
Is é pH an téarma giorraithe le haghaidh hidrigine ionchasach. Is figiúr eolaíoch é a thomhaiseann leibhéal aigéadachta nó alcaileachta / bunúsachta substainte. Cuimsíonn sé sin substaintí coirp freisin, toisc go bhfuil ról ag an gcóras pH freisin chun a chinntiú go leanann codanna áirithe den chorp ag feidhmiú i gceart.
Tá an scála pH idir 0 (is ísle) agus 14 (is airde). Titeann leibhéil pH níos ísle ná 7 ar thaobh aigéadach an speictrim, agus léiríonn an taobh bunúsach pH de 8 nó níos airde (le 7 acu neodrach).
B’fhéidir gur cuimhin leat foghlaim faoi seo go léir sa rang eolaíochta. Is é an fáth go bhfuilimid á thabhairt suas ná toisc gurb é an córas céanna é a úsáidtear chun leibhéil pH faighne a thomhas. Mar a luadh muid cheana, tá ról mór ag do leibhéil pH maidir le sláinte do cheantar faighne a mheas.
Ar an meán, meastar go bhfuil leibhéil pH faighne na mban gnáth nuair a bhíonn siad measartha aigéadach, agus tá an líon idir 3.8 - 4.5 . Féadfaidh an figiúr sin athrú, áfach, bunaithe ar an gcéim den saol ina bhfuil tú, áfach. Mar shampla, tá leibhéil pH níos airde ná 4.5 níos idéalach tar éis sos míostraithe.
B’fhéidir go mbeadh sé ina chuidiú eolas a fháil ar do leibhéil pH, mar go dtabharfaidh sé treoir duit ar na bearta ba cheart duit a dhéanamh chun do shláinte faighne a chaomhnú nó a fheabhsú tuilleadh. Má bhíonn pH faighne atá cothromaithe i gceart d’fhéadfadh sé cosc a chur ar dhroch-bhaictéir scaipeadh.
I measc na gcomharthaí coitianta de pH faighne neamhchothromaithe tá boladh faighne, itchiness, agus a ceint a dhó agus í ag urú .
Is féidir seo a bheith ina chúis le roinnt fachtóirí éagsúla, lena n-áirítear douching , fuil menstrual, agus míochainí antaibheathach.
Tá claonadh ag na cineálacha coinníollacha faighne seo na leibhéil pH a ardú síos ansin, rud a chruthaíonn clós súgartha do dhroch-bhaictéir sa deireadh agus a fhágann go bhfuil sé níos deacra do bhaictéir shláintiúla fanacht beo. Is féidir leat é seo a sheachaint ar fad leis an gcleachtadh cúraim choisctheach.
D’fhéadfadh probiotics na mban a bheith cabhrach le…
Conas is Féidir le Women’s Probiotics cabhrú le Sláinte faighne
Tá go leor bealaí gur féidir leat pH faighne sláintiúil a chothabháil go nádúrtha. D’fhéadfadh rudaí mar aiste bia agus an timpeallacht cabhrú le cothromaíocht íogair na miocrorgánach seo a choinneáil. Má tá cúnamh forlíontach á lorg agat, áfach, b’fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar probiotics a úsáid.
Tá seans maith ann go mbainfidh mná a itheann probiotics a buntáistí iomadúla as. Déanaimis tuilleadh plé air seo mar a bhaineann sé le sláinte faighne. Chomh maith le baictéir shláintiúla a chothú agus na droch-rudaí a chomhrac, d’fhéadfadh go gcabhródh probiotics le do leibhéil pH faighne a chothromú. Cruthaíonn sé seo timpeallacht shábháilte chun go n-oibreoidh baictéir faighne sláintiúla go héifeachtach.
In 2019, d’eisigh saineolaithe a meiteashonrú ar probiotics chun Vaginosis Baictéarach a chóireáil . Tugann torthaí a gcuid taighde le tuiscint go bhféadfadh probiotics cosc a chur ar fhás baictéir is cúis le héagothroime agus cuidiú le pH faighne a chobhsú.
D’fhonn stop a chur le fás na mbaictéar nach dteastaíonn, staidéir a mholadh go n-úsáidtear probiotics a bhfuil amhrán de L. rhamnosus , L. acidophilus , agus L. fermentum .
Ina theannta sin, trí na cineálacha probiotic seo a thógáil ar feadh dhá mhí ag dáileog de 10-20 CFU / lá (de réir na saineolaithe), d’fhéadfadh go gcabhródh an regimen seo le micrea-ainmhí mná a chosaint.
Probiotics is Fearr do Mhná
Tá cineálacha éagsúla baictéar i ngach probiotic a fhreastalaíonn ar chuspóirí ar leith. Tá sé tábhachtach é sin a choinneáil i gcuimhne agus probiotics á roghnú agat do do riocht ar leith.
Sa chás seo, is é an geall is fearr a bheadh agat ná probiotics a fháil atá pacáilte le líon mór amhrán chun do leibhéil pH faighne a chothromú.
Tá go leor cúpla táirge amuigh ansin atá go maith do shláinte na faighne. Agus é sin á rá, tá neart le roghnú agat.
Seo cuid de na probiotics is fearr atá agat do mhná.
Ár # 1 Pioc do Mhná Probiotic
Cruthaithe chun tacú leis na córais fuail agus díleá baineann, tá meascán de probiotics, prebiotics, agus postbiotics sa réiteach seo a thagann i bhfoirm capsule.
Soláthraíonn prebiotics cothú do bhaictéir probiotic, a neartaíonn na probiotics a thuilleadh chun an tacaíocht a theastaíonn ó do chorp a sholáthar. Toisc go bhfuil na probiotics dícheallach ag obair ar an taobh istigh, tagann torthaí a saothair i bhfoirm comhdhúile postbiotacha. Tá sé cruthaithe freisin go soláthraíonn postbiotics tacaíocht iontaofa don chóras díleá.
Tá tiúchan ard amhrán probiotic sna capsúil seo a oibríonn le chéile chun cothromaíocht díleá a fheabhsú agus tacú le sláinte faighne lena n-áirítear Lactobacillus reuteri , Lactobacillus , Lactobacillus fermentum , agus Lactobacillus rhamnosus .
Probulin® Women’s Health Probiotic
Cuireadh an réiteach seo le chéile go sonrach do mhná go sonrach. Deartha chun cabhrú le cothromaíocht díleá agus sláinte díleá, tá cumhacht prebiotic agus probiotic aige freisin.
Rud mór amháin eile leis na probiotics a úsáidtear san fhoirmle seo, is ea go bhfuil siad seilfré-chobhsaí. Ciallaíonn sé seo gur féidir le leibhéal potais na probiotics maireachtáil suas le dhá bhliain.
Probulin® Cúram Iomlán Probiotic
Ag soláthar tacaíochta díleá ar leibhéal níos leithne, is meascán uathúil de thacaíocht díleá speictrim leathan é an réiteach seo do dhaoine fásta. Cuimsíonn gach capsule probiotics prebiotics agus postbiotics don chúram díleá is fearr.
Ag iarraidh Sláinte faighne Níos Fearr? Faigh leis an gClár Probiotics
Is iad na próbiotics is éifeachtaí do shláinte faighne nuair a bhíonn na cineálacha baictéaracha cearta i láthair.
Mar is gnáth, ba cheart duit seiceáil le do dhochtúir sula nglacfaidh tú aon fhorlíonta nua. Baineann sé sin go háirithe leat má tá cógais ar oideas á úsáid agat faoi láthair a d’fhéadfadh meascadh go dona leis na probiotics.
Agus probiotics á dtógáil agat, ba cheart duit a bheith d’aon ghnó le do leibhéal tomhaltais. Is féidir le dul i gcomhairle le dochtúir cabhrú leat a chinntiú go bhfuil an dáileog cheart á glacadh agat. Chun na probiotic is fearr do mhná a fháil téigh chuig Probulin® ag Probulin.com agus nuair a úsáideann tú an cód, Probulin25 gheobhaidh tú 25% de d’ordú.
Is iad na hathbhreithnithe agus na ráitis a fhoilsítear anseo ná athbhreithnithe an urraitheora agus ní gá go léiríonn siad beartas oifigiúil, seasamh nó tuairimí an Braganca.
