Tá sé seo oiriúnach.Kevin Winter / Íomhánna Getty Nuair a dúirt mé le mo chairde go raibh mé ag cur agallaimh ar thraenálaí pearsanta Drake cúpla seachtain ar ais, d’aisiompaigh siad.
Níl sé oiriúnach mar sin, d’áitigh siad.
An bhfuil sé i ndáiríre an gearradh sin? D'iarr siad. Mar sin chuir mé roinnt fianaise ar fáil dóibh. Ag tarraingt suas Instagram, thairg mé taispeántas CHUN , B. , C. agus D. . Thacaigh siad leis agus d’admhaigh siad go bhfuil Champagne Papi deas swoll i ndáiríre.
Ansin d’oibrigh mé amach le traenálaí Drake, Jonny Roxx. Anois is féidir liom a rá, le muinín iomlán, go bhfuil Drizzy Ní mór bí oiriúnach. Rang oiliúna neartaithe giorraithe a bhí sa seisiún a mbím ag dul tríd, a bhí á óstáil ag GapFit, roinnte ina cheithre ráithe (Cineál cosúil le cluiche peile, a d’éiligh Roxx), bhí mé traochta agus tinn tar éis ionadaithe gan áireamh squats, pushups tricep, cófraí gualainn agus burpees. 
Jonny Roxx ag gluaiseacht.Cúirtéis GapFit
D’fhás Roxx aníos in éineacht le Aubry Graham i Toronto, a mhíníonn a stádas mar bhall cárta le OVO. Ach thosaigh sé ag obair le Drake i 2011, timpeall an ama a bhí sé ag ullmhú le scaoileadh Tabhair aire. D’fhéadfá a thabhairt faoi deara go raibh sé seo thart ar cheithre bliana sular thosaigh gach duine ag fiafraí Cathain a fuair Drake swoll chomh mór sin? Anois go bhfuil sé swoll, caithfidh an rapper é a chothabháil.
Meascann muid in oiliúint neart, obair chardashoithíoch agus téarnamh a oiread agus is féidir linn ar bhonn laethúil, dúirt Roxx leis an Breathnadóir faoin gcaoi a n-oibríonn Drake amach agus é ar an mbóthar. Le linn an Tour World Boy Meets a zig-zagged ar fud na hEorpa ar feadh trí mhí agus díreach fillte ar 28 Márta, choinnigh Roxx Drake ar sceideal agus i gcruth.
Táimid comhsheasmhach go leor maidir le [workout] a dhéanamh roimh gach seó, a mhínigh sé. Roinnt laethanta beidh muid ag déanamh oiliúint meáchan, oiliúint neart, agus ar laethanta eile beidh mé díreach tar éis a fisiciúil teiripeoir teacht i agus a dhéanamh ar roinnt fíochán agus a ghnóthú stuif bog. Ar laethanta nuair nach mbíonn Drake ag feidhmiú, de ghnáth ní bhíonn siad ag obair, ach uaireanta casfaidh siad an criú le haghaidh cluiche cispheile nó chun liathróid péint a imirt. 
Squat cosúil le proCúirtéis GapFit
B’fhéidir go raibh sé soiléir ó gach ceann de na seatanna Instagram barr umair sin, ach tá tarraingt suas agus brú-bhrú i measc na mbogann is fearr le Drake; ní lucht leanúna mór burpees é, díreach cosúil le gach duine eile ar cuireadh iallach air riamh ceann a dhéanamh.
Agus sea, ar ndóigh éisteann Drake lena cheol féin agus é ag obair amach. Seinnfidh sé roinnt rudaí nua a raibh sé ag obair orthu ag an am nó seinnfimid tuilleadh ceoil dhomhanda. Beidh muid ag imirt reggae uaireanta, hip-hop an bhfuil sé ar gaiste nó rud éigin eile. Chomh fada agus a théann roghanna sartorial, is gnách go gcaithfidh sweatpants nó shorts a chaitheamh ar Drake, ag brath ar an gcaoi a mothaíonn sé. Ach beidh tú riamh chonaic sé é i péire luiteoga fear, a dúirt Roxx linn.
Mar sin féin, is féidir leat a fheiceáil Roxx i péire riteoga (srathaithe le péire shorts) , mar a tapaíodh an traenálaí le déanaí le bheith mar éadan fheachtas earraigh agus samhraidh GapFit, in éineacht le córagrafaí Drake, Tanisha Scott. Dar teideal Make Your Move, an dá ghairmí thaispeáint as a ghluaiseann síniú i sraith íomhánna agus físeáin don bhranda; tapaíodh iad fiú chun tús a chur le GapFit Sculpt, bailiúchán riteoga comhbhrúite agus shorts a dearadh go speisialta le haghaidh workouts ard-déine. 
Déanann Jonny Roxx traenáil freisin ar Lewis Hamilton, Brandon Jennings agus Amir Johnson.Cúirtéis GapFit
Má tá tú i ndáiríre ag iarraidh swoll mar Drake a fháil le haghaidh samhradh a seacht déag, níl ach aon chomhairle amháin ag Roxx: Is é an chéad rud ba chóir duit a dhéanamh ná tosú. Chomh luath agus a thosaíonn tú go bhfuil tú go leor i bhfad ar do bhealach a dhéanamh. Cé gur cosúil gurb é sin an bunús le buille Drake atá le teacht, b’fhéidir gur mantra folláine maith a bheadh ann freisin.
