Is Féidir le Do Pháistí CrossFit a thriail ag na Giomnáisíní NYC seo

Is féidir leis an smaoineamh a bhíonn ag páistí cloigíní citeal a luascadh, rópaí a dhreapadh agus brú-bhrú a dhéanamh i seomra aclaíochta CrossFit a bheith mearbhall - nár cheart go mbeadh leanaí 10 mbliana d’aois ag frolicking ar ghiomnáisiam dufaire nó ag imirt liathróid tee in ionad a bheith ag obair amach mar lán duine fásta fásta?

B’fhéidir nach ea. De réir mar a théann CrossFit i mbéal an phobail i measc daoine fásta, tá sé ag fás i measc na scoile grád freisin. Deir saineolaithe go bhfuil roinnt buntáistí ag baint leis an gcleachtadh oiliúna feidhmiúla do kiddos, ó fheabhas a chur ar phróifíliú - nó an t-eolas ar an gcaoi a n-oibríonn do chorp féin - go cuidiú leo aclaíocht a fháil gan brú spóirt foirne iomaíocha.

Ag iarraidh do cheann beag a shíniú suas do ranganna CrossFit? Seo roghanna iontacha ar fud NYC.

Feidhmíocht EVF

Is féidir le Manhattanites chomh hóg le 3 buneilimintí CrossFit a fhoghlaim ag EVF Performance, le suíomhanna i gCiorcal Columbus agus ar an Taobh Thoir Uachtarach.

Déanaimid ualach agus déine a scála do gach rannpháirtí gan an clár bunúsach, an suíomh Gréasáin a deir. Ní hionann riachtanais an ceathrú grader agus réalta peile ardscoile de réir céime, ní de réir cineáil. Múintear gluaiseachtaí bunúsacha mar squats, lunges agus pushups do na rannpháirtithe go léir agus ansin cuirtear le chéile iad chun druileanna uathúla éagsúla a chruthú. Ní bheidh do Kid ina shuí ar an gclaí!

Aois : Tá ranganna ann do na haoiseanna aoise 3-5, 8-12, agus 13 agus os a chionn

Seoladh : 555 West 59th Street, 1623 Ascaill Eabhrac

Suíomh Gréasáin : http://evfperformance.com/programs/kids/

Gantry Kids

Ar leataobh i gcúinne de Long Island City, cuireann Gantry Kids ranganna oiliúna feidhmiúla ar fáil do pháistí chomh hóg le 3 bliana, chun cabhrú leo saol aclaíochta a thógáil, mar a deir a mana.

Foghlaimímid tarraingt, brú, crochadh, tumadh díreach cosúil le shenanigans clós súgartha na scoile i dtimpeallacht struchtúrtha feidhmiúil, an suíomh Gréasáin a deir. Cuireann ár ranganna oiliúint ar pháistí a bheith ullmhaithe go fisiciúil i gcoitinne, ag cuimsiú na ndeich scil choirp ghinearálta maidir le neart, cothromaíocht, comhordú, solúbthacht, stamina, luas, aclaíocht, cumhacht, seasmhacht cardashoithíoch agus cruinneas. Agus é sin á dhéanamh, ullmhaítear ár lúthchleasaithe d’éilimh an tsaoil, bíodh sé sin amuigh ar an bpáirc imeartha, ag scoitheadh ​​nó ag scátáil ar fud an bhaile, nó ag cabhrú le mamaí agus le daidí na earraí grósaera a iompar abhaile.

Aois : 3 agus os a chionn

Seoladh : 10-20 47th Rd, Long Island City, NY 11101

Suíomh Gréasáin : http://www.gantrykids.com/

CrossFit 718

Tá an giomnáisiam fairsing CrossFit seo - atá suite anois faoi Luasbhealach Gowanus, áit ar féidir lena lúthchleasaithe an oiread torainn agus is mian leo a dhéanamh - ranganna a chur ar fáil do pháistí chomh hóg le 5 bliana.

Is éard atá i workouts CrossFit Kids gluaiseachtaí feidhmiúla atá éagsúil i gcónaí agus a sholáthraíonn folláine atá leathan, uilechuimsitheach agus ginearálta agus in-scála do rannpháirtí ar bith ar leibhéal, an suíomh Gréasáin a deir. Ciallaíonn sé seo, den chuid is mó, nach bhfuil aon dá chúrsa oibre mar an gcéanna, mar sin ní bhíonn páistí agus déagóirí leamh riamh agus coimeádann úrnuacht gach cleachtaí iad ar bís faoi bheith rannpháirteach.

Aois : Tá ranganna ann do na haoiseanna aoise 5-11 agus 12-17

Seoladh : 148 26th St (ag 3rd Ave), Brooklyn, NY 11232

Suíomh Gréasáin : http://crossfit718.com/crossfit-kids/

Reebok CrossFit Fifth Ave.

Chomh maith le hurraíocht a thabhairt ar na Cluichí CrossFit agus cuid de na giaranna sainiúla CrossFit a bhfuil tóir orthu a dhéanamh, tá a bhosca CrossFit féin ag Reebok freisin. Cuirtear ranganna ‘Kids’ ar fáil maidin Shathairn ag 9 a.m.

Múineann ár gclár CrossFit Kids foirm agus meicnic cheart i ngluaiseachtaí feidhmiúla agus lúthchleasaíochta i ranganna atá difriúil gach lá, an suíomh Gréasáin a deir. Múinimid do leanaí grá a bheith acu ar fholláine trí ár mbéim a leagan ar AONAD. Tugtar treoir do gach leanbh ar a leibhéal féin, rud a ligeann do gach leanbh dúshlán agus luach saothair a thabhairt do gach rang.

Aois : 4-12

Seoladh : 420 5th Ave, Nua Eabhrac, NY 10018

Suíomh Gréasáin : http://reebokcrossfit5thave.com/crossfit-kids/

CrossFit 212

Ag an seomra aclaíochta Tribeca CrossFit seo, foghlaimeoidh na páistí buneilimintí an Squat, Front Squat, Press, Push Press, Deadlift, Sumo-Deadlift, Thruster, Pull-up, Box Jump, agus go leor eile! de réir an suíomh Gréasáin . Ní úsáidfidh gach ceann de na gluaiseachtaí seo ach meáchan coirp an linbh mar fhriotaíocht, ní bhíonn barbells ná meáchan ann riamh. Nuair a úsáidtear barra tarraingthe suas, úsáidfear mataí sábháilteachta in éineacht le spotaí ón dá chóiste.

Aois : Tá ranganna ann do na haoiseanna aoise 3-5, 6-10 agus 11-16

Seoladh : 84 Sráid Franklin, Nua Eabhrac, NY 10013

Suíomh Gréasáin : http://212crossfit.com/tribeca-crossfit-kids/