Léim isteach, bí praiseach.Josh Calabrese Tá a fhios agam gur duine an-tromchúiseach mé. Táim faoi go leor brú an chuid is mó laethanta agus mar sin bím ag obair go crua gan a bheith ag scoilteadh. Táim ag iarraidh é a choinneáil le chéile gan bhriseadh, a deir mo chliant.
Tá a fhios agam, freagraím. Is féidir liom a rá go bhfuil tú thar a bheith bunoscionn. Mar sin, lig dom ceist randamach a chur ort - i measc hairicín, an fearr lann féir nó crann a bheith agat?
Cad? retorts sé. Buille faoi thuairim mé crann. Tá sé láidir - tá sé láidir go leor chun stoirm a fháil.
Ní gá… Tugaim freagra.
Nuair atá tú docht sa saol, snapfaidh an saol tú ina dhá leath .
Smaoinigh ar chrann darach an-ard i lár na hiomána. Tá an crann chomh docht, ní ghéilleann sé le linn na stoirme agus mar sin nuair a shéideann na gaotha, is é an chéad rud a thiomsófar ina dhá leath. Nó níos measa, sracadh suas ag a fhréamhacha agus tossed i gcód zip eile.
I gcodarsnacht leis sin, tabharfaidh an lann ard féar farraige don ghaoth. Sea, séidfear é arís agus arís eile, ach toisc go lúbfaidh sé chun na stoirme, ligfidh sé do na gaotha foréigneacha sin pas a fháil - gan iad a dhíothú ná a stróiceadh óna chéile. Chomh luath agus a imíonn an stoirm, seasann sé suas mar go bhfuil gach rud go breá.
An níos mó a scíth a ligean tú isteach i do shaol, is amhlaidh is fearr a bheidh do shaol.
Seasann an crann don aimsir agus mar thoradh air sin caitear go foréigneach leis, ach tá solúbthacht foghlamtha ag an lann féir - baineann sé den chaos agus tugann sé isteach gaotha an athraithe. Ní maith le duine ar bith a bheith á séideadh, ach más féidir leat scíth a ligean sa stoirm agus a bheith éasca faoi, fanfaidh tú fréamhaithe. Faoi dheireadh tiocfaidh an ghrian amach agus is tusa a bheidh ar chlé.
I ndáiríre níl ag tarlú ach go bhfuil an saol ag teacht siar duit ar do streachailt féin ar son rialaithe. Mar sin, nuair a fhoghlaimíonn tú scíth a ligean agus ligean faoi rudaí nach féidir leat a rialú, gheobhaidh tú amach go n-éascaíonn an saol tú. Tá an teannas agus an strus ar fad a bhí ort féin féin-spreagtha agus is seachtháirge d’intinn amháin é. Deirim leis.
Má cheapann tú gur tusa an duine a chaithfidh gach rud a choinneáil le chéile, cinnteoidh na cruinne go dtitfidh gach rud mórthimpeall ort go síoraí.
Má bhraitheann tú gur gá smacht iomlán a bheith agat, déanfaidh na cruinne é sin a bhailíochtú agus seachadfaidh sé gach cúis duit le mothú mar sin. Meallfaidh do ghá le rialú cásanna atá cosúil le smacht, d’fhonn an taithí atá á hiarraidh agat go neamhfhiosach a dheonú duit.
Nuair a bhíonn tú bun os cionn, cuireann tú srian ar shreabhadh nádúrtha an fhuinnimh chruthaithigh timpeall ort.
Éiríonn an saol leadránach agus gnáth nuair a bhíonn tú i gcónaí ag streachailt ord a choinneáil. Beidh tú draenáilte go fisiciúil agus go mothúchánach, agus tuirseach. Is furasta an glow agus an díograis sin don saol a chailleadh. Freagraíonn na cruinne trí scáthánú a dhéanamh ar do streachailt samhlaithe agus ar luí seoil féin-chomhlíontach.
Bíonn an saol crua nuair a bhíonn tú ag obair go crua chun do shaol a rialú.
Tá an smaoineamh ceart ag leanaí. Ní dhéanann siad iarracht smacht a fháil, ligeann siad dóibh féin a bheith spraíúil leis an saol, agus, toisc go dtéann siad i ngleic le cásanna a bhfuil géire agus gile agus fiosracht nádúrtha iontu, freagraíonn na cruinne trí shuíomhanna lúcháracha agus dinimiciúla a thabhairt leo.
Tá an saol i gceist a bheith taitneamh as ní luacháil . Ba chóir gurb é an t-aon mheastóireacht ar chuir sé áthas orm inniu?
Déantar Joy a mhúchadh faoi cheannas gnáthaimh agus struchtúir. Nuair a ligfidh tú faoin ngá atá le rialú, osclaíonn tú an fhéidearthacht go mbeidh níos mó áthas ort. Lig dul, lig scaoilte, agus foghlaim dul le sreabhadh do shaol. Nuair a dhéanann tú, tabharfaidh na cruinne gach cúis duit a bheith lúcháireach.
Ná bíodh imní ort faoi praiseach a dhéanamh. Is fearr a bheith i do chónaí ar an tolg sin ná a bheith i do shuí ar an plaisteach ar feadh na mblianta.
B’fhéidir go gcoinneoidh an smacht an praiseach ar shiúl, ach tá sé i gceist go mairfeadh do shaol, nach dtabharfaí faoi deara i gcéin. Bíonn an áilleacht agus an t-áthas sa bheo agus uaireanta bíonn an saol sin míshásta. Sin an chuid is fearr. Beo é - bain sult as - téigh isteach ann agus déan do lámha salach. Déan praiseach de. Ar a laghad beidh a fhios agat gur chónaigh tú é.
Seo trí chomhairle chun an praiseach is fearr de do shaol a dhéanamh.
- Tóg an bata as do ghiota. Is é sin le rá, ná bí chomh dáiríre leat féin - foghlaim ag gáire fút féin, foghlaim le bheith éasca leat féin, foghlaim le bheith éadrom. Nuair a théann tú i dtreo an tsaoil gan stró, bíonn do shaol níos éasca go nádúrtha. Ráthaíonn tú bunoscionn go mbeidh tú réidh. I bhfad níos compordaí siúl tríd an saol gan an maide.
- Ná bíodh eagla ort dath a chur taobh amuigh de na línte. Ná bíodh eagla ort an praiseach sin a dhéanamh . Is sa phraiseach amháin a tharlaíonn an draíocht. Is laistigh den spás sin a gheobhaidh tú nach bhfuil aon eagla ort botúin a dhéanamh, agus níl aon eagla ort na rialacha a bhriseadh - gur féidir leat saol do chuid aislingí a chruthú. Nuair a bheidh an praiseach is fearr déanta agat, féadfaidh tú na codanna is fearr díot féin a tharraingt le chéile mar anois tá a fhios agat cad iad.
- Tabhair onóir don praiseach, ná déan é a ghlanadh . Nuair a tharlaíonn caos agus nuair nach dtéann rudaí do bhealach, ná déan iarracht an damáiste a mhaolú, déan é a cheiliúradh. Aithnigh nach dtéann rudaí i gcónaí toisc go mbíonn sé i gceist acu dul níos fearr uaireanta.
Bunaithe i gCathair Nua Eabhrac, is é Donnalynn an Údar Ceachtanna Saoil, Gach Rud a Mian Leat a D’fhoghlaim tú riamh i Kindergarten. Is Cóitseálaí Deimhnithe Intuitive Life í freisin, Blogger Spreagtha ( etherealwellness.wordpress.com ), scríbhneoir agus cainteoir. Tá a cuid oibre le feiceáil i Glamour , Líonra Raidió iHeart agus Teilifís Princeton. Tá a suíomh Gréasáin ethereal-wellness.com . Is féidir leat í a leanúint Twitter , Instagram , LinkedIn , Facebook agus Google+.
